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2007 年 3 月 7 日 星期三  |
| 轉貼：【DIY】止咳又潤肺 杏仁南瓜海底椰湯 |
海底椰原產非洲，棕櫚樹科植物，以清燥熱、止咳功效顯著而聞名，且具有滋陰補腎、潤肺養顏、強壯身體機能的作用。杏仁南瓜海底椰湯這款湯水清香健康美味。
材料（四人分量）：南杏五十克，百合五十克，北杏十二粒，南瓜七百克，海底椰兩百克，瘦肉三百克，蜜棗四個，陳皮一小片，清水八杯，鹽適量。
 做法：
1、南瓜去皮、去核後洗凈，切件。
2、洗凈百合、海底椰、蜜棗、南杏和北杏，陳皮浸軟刮去瓤。
3、瘦肉飛水後洗凈。
4、煲滾清水，放入全部材料，煲滾後改慢火煲約兩小時，下鹽調味即可。
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| 刊登時間：2007-03-07 11:44 PM [ 編輯日誌 ] [ 分享至FACEBOOK ] |
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