尋日偷懶左冇打BLOG,講番少少尋日既野先!^^"

尋日我既網友仔LEMON既媽咪----黃太黎左度身呀!(因為佢想係減肥比賽前睇下自己減成點!

但係...黃太真係好勁呀...佢用左都未夠一個星期...就己經減左1點幾KG,仲要脂肪比率跌左1%,同埋佢D吋數都有減到呀!!最開心既唔單止係咁,佢自己仲覺得自己褲頭鬆左,同埋個人精神左+冇咁攰!(所以佢減肥比賽既成績都唔錯呀~^_^)

除左黃太,我既另一個網友仔阿盈尋日帶左佢個FD黎搵我減肥呀!佢叫BONNIE!

其實BONNIE睇落去一D都唔肥架...不過CHEKC左脂肪都偏多...(因為佢個飲食習慣既問題...@@)同埋腸胃都唔係幾好...所以希望可以幫佢改善個排毒系統,等佢可以減番低個脂肪比例!

相對起減肥...其實我比較在意人地既健康問題..如果知佢有健康問題,我會叫佢第一步搞掂左健康問題,咁樣減肥先會快呀!!

最後講埋今日既情況先!今日我男朋友帶左佢個朋友黎搵我幫手減肥呀!

佢個朋友仔叫阿LING,其實係因為生完小朋友之後肥左好多,又咁岩見到我男朋友瘦左咁多,所以就搵左佢+我幫手呀!(想知我男朋友係咪真係瘦到??自己去睇番之前D BLOG啦~~我男朋友既減肥成果!)

除左減重,佢仲想改善埋隻腳水腫既問題呀!因為佢隻腳腫到連行路同企都好痛!

今日教左佢點樣開始用呀!希望可以幫到佢啦~~

好啦~~~講番減肥比賽先!!星期二既減肥比賽岩岩完左...又要繼續努力番星期四既減肥比賽,幫身邊既朋友仔減到最佳既狀態!!

今日暫時都係得黃太參加(下次會加埋IVY!XDDD),不過我見黃太都幾投入去玩呀!一來每一堂都學到野,二來又可以有機會拎獎,三來呢個比賽又好輕鬆,所以見佢都好開心!^_^

其實呢個就係我地既目的----減得開心又好玩!!^^佢話黎緊想捉埋阿女黎聽!(因為阿女成日都唔食野想瘦得快D呀....)

後記:大家見我短短兩日就咁多野做...所以你地上MSN見到我ONLINE果陣,唔好怪我成日唔上網啦...(岩岩有個朋友ADD左我之後話:你終於都ONLINE啦..=V="")

如果大家真係好有心想知減肥既野,但係又撞唔岩時間見我上網既(因為有時我晏左番屋企,真係會夜D先上網呀!)你地就SD個E-MAIL留低聯絡方法,我有時間就可能打個電話OR E-MAIL覆番你地吖!(真係唔好意思啦~><"")