已經好一段時間無做的：《水果棕》昨天好想食，就動手做：牛奶蕉，糯米＼媚豆／新鮮椰子就做咗20幾嚟满足下自己.........蒸好就食咗4隻..........太利害啦。大家有興趣可做吓，簡單易做好吃【我自已覺得】種不是係有肉才好吃的

材料：糯米1斤   媚豆米斤〔先浸4-5小時〕椰子一個《枹絲》  鹽10克  糖100克  蕉葉《大約》 咸水草一扎

製作：首先將咸水草和蕉葉浸水跟水滚就灼透佢，糯米和媚豆格乾水之後將所有拌至均勻，裹時在蕉葉查些少油才放上糯米......才裹好跟佢裹上咸水草，完成！放入鍋內水要满㷛2小時之後給它浸半小時才拿出。

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