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2017 年 1 月 22 日  星期日   寒冷


fb討論-一夜好眠Medlight美德耐【i feel親水綿休憩枕-5公分】 分類: 未分類


Medlight美德耐【i feel親水綿休憩枕-5公分】

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好冷好冷~ 昨晚開始整個氣溫直直落,今天一整個不想離開棉被啊!

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影響女性睡眠質量的七大因素



 1、反酸

  總覺得睡覺不踏實、醒後口氣重,可能是胃食管反流的潛伏症狀。胃酸倒流使睡覺時身體部分器官仍在“工作”,影響了睡眠質量。最好在睡前兩小時不要進食可能會促進胃酸分泌的食物。

  2、起夜

  正常情況下通過尿液濃縮,人可以連續睡6~8小時不上廁所,老人該功能逐漸下降。年輕人經常半夜起來上廁所,則要考慮是否有遺尿症、多尿症或腎病等。建議睡前3小時最好不要喝水,包括果汁及吃水分多的水果等,要避免喝咖啡、茶等可能刺激膀胱的因素。

  3、磨牙

  夜間磨牙會嚴重影響睡眠質量。睡覺磨牙、抖下巴不僅影響面部肌肉,還會使全身緊張。建議儘早去看牙醫,如果有牙齒咬合不齊等問題,可通過戴牙套等進行矯正。

  4、打鼾

  打鼾、張口呼吸等都會影響睡眠時的呼吸狀況,使身體得不到足夠的氧氣來放鬆和休整。平常可以多練習用鼻子呼吸,必要時可用生理鹽水噴一噴鼻腔。把睡眠姿勢調整為側臥。適當減肥,對改善睡眠呼吸非常有幫助。

  5、睡眠節律紊亂

  睡覺時光線過強或環境太吵,會影響褪黑激素的正常分泌,打破人體的生理鐘,使大腦並沒有得到真正休息。建議熄滅光源,用厚窗簾隔音。

  6、睡眠呼吸暫停

  很多人認為,只有打鼾的人才可能呼吸暫停。其實這是極大的誤區,很多阻塞性睡眠呼吸暫停患者並不打鼾。睡覺容易驚醒,成天昏昏欲睡,經常喉嚨疼、脖子疼等時要小心該病。建議去耳鼻喉科就診,對氣道進行全面檢查,找到並排除病因。

影響女性睡眠質量的七大因素

  7、抖腿

  不寧腿綜合症由於夜間睡眠時雙下肢會出現極度的不適感,迫使患者不停地移動下肢或下地行走,導致患者嚴重的睡眠障礙。建議去醫院查明病因。關節炎、貧血、或某些藥物都可能導致這種症狀。





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商品訊息描述:

  • Medlight美德耐健康寢具-i feel親水綿休憩枕-5公分高

    五公分專為六個月~三歲內兒童設計10



    寶寶到3個月時,脊柱頸段開始出現向前的生理彎曲。隨著軀體的發育,肩部也逐漸增寬。這時為使睡眠時體位合適,媽媽就應該替家中的寶貝選用適合的枕頭了。

    i feel親水綿休憩枕是專為3個月~3歲兒童設計,低矮波浪的高度設計,符合寶寶頸肩生長幅度,可使嬰兒頭部外形健康發育。托扶保護頭型及頸椎,促進血液循環與頸部生理曲線的形成。

    【商品特性】
    *高科技水分子結構製成的親水感溫記憶綿材質,其快速傳導溫度特性,在吸收人體體溫同時與外在空氣快速調節溫度,可達8小時長時間睡眠之下,與身體接觸面溫度維持在±1內。

    *外布套與枕心皆經防?抗菌處理,給您健康釋壓的全新感受。*低矮波浪的高度設計,符合寶寶頸肩生長幅度,可使嬰兒頭部外形健康發育。

    *全惰性的親水記憶綿,可使頭部均勻受力,防止長時間睡眠壓迫同一地方,導致頭形壓平或變形。

    *經人體工學測試設計而成的軟硬度,感溫記憶您頸部曲線,達到透氣散熱、服貼、吸震、支撐、釋壓、低反彈的
    功效。













  • 品名:美德耐健康寢具-I Feel親水綿休憩枕-兒童枕5cm
    材質:
    外布套: 80%棉 / 20%特多龍(米白)
    內布套: 65%棉 / 35%聚酯纖維/針織布(白)
    填充物:高科技記憶細棉
    製造產地:美國原料進口/台灣製造
    尺寸: 5cm-長24X寬40X高5/3 CM
    顏色:米黃
    產地: 台灣


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