★★請選擇要聆聽的佛曲★★ 老實念佛 ,三寶弟子 妙音 清淨念佛 ,柯佩磊 誓願 ,柯佩磊 迴向文 ,柯佩磊 阿彌陀佛在心間 ,柯佩磊 解脫道 ,唐玉璿 夢幻人世間 ,匿名妙音居士 佛陀的愛 ,唐玉璿與柯佩磊 世間苦誰知道 ,匿名妙音居士 悟 惜緣 妙法蓮花觀世音 極樂歌 ,柯佩磊 願 ,三寶弟子:妙音 彌陀天堂 ,淨思居士 念佛 ,柯佩磊 和平鐘聲 ,柯佩磊 珍惜 ,柯佩磊/張榕倪 信念 ,淨思居士 輾轉流通回向偈 ,三寶弟子:妙音/柯佩磊 一聲佛號一聲心 南無觀世音菩薩 ,四音調, 男女眾合誦 地藏懺 五會念佛,童聲版 南無本師釋迦牟尼佛 南無本師釋迦牟尼佛, 拜願唱誦 大悲咒 大悲咒, 齊豫-發現了勇氣 金剛薩埵百字明咒 藥師心咒, 輕快男女聲梵唱 藥師心咒, 梵音 藥師灌頂真言, 清恬純淨的童音唱誦 大黑天神咒, 梵音 大吉祥天女咒(善女天咒), 齊豫 長壽佛咒 消災吉祥神咒 齊豫-發現了勇氣, 慈佑眾生觀世音 慈悲(海濤法師) 慈濟-大愛-牽手人生片尾曲-蘇芮版 自如, 慈濟大愛電視台【人間菩提】節目主題曲 佛母大孔雀明王聖號 叩鐘偈,晨鐘偈 叩鐘偈,暮鐘偈 法華偈, 般若心曲 大彌陀讚 讚佛偈,南無阿彌陀佛,迴向偈 浴佛讚 清淨法身佛 懺悔文,課誦版,海濤法師唱誦 禮佛大懺悔文 觀世音菩薩普門品唱誦 金剛經,唱誦 般若波羅密多心經,梵唱 本兜心經 毗盧遮那佛咒, 男聲女聲獨唱 普庵咒 佛頂尊勝陀羅尼 青頸大悲心陀羅尼 南無觀世音菩薩, 七字五音(伴奏音樂) 讚佛偈(伴奏音樂) 讚佛偈,聖號,回向偈(伴奏音樂) 清淨法身佛(伴奏音樂) 清涼心(伴奏音樂) 清塵雅琴(伴奏音樂) 送別(伴奏音樂)
競步練習 平日逢星期三我是去佛青的,但由於5月份有兩場比賽,所以現在改為星期三都要練習。 昨晚去到運動場後以為還是要用臨時更衣室,怎知道原本的更衣室已經弄好,可以用了。
如平常一樣先走6圈作熱身,然後就用星期一的方式再熱身,即是走12圈,由3分30秒至3分05秒,時間如下。
第1圈-----3分30秒-----3分23秒 第2圈-----3分30秒-----3分22秒 第3圈-----3分25秒-----3分13秒 第4圈-----3分25秒-----3分17秒 第5圈-----3分20秒-----3分17秒 第6圈-----3分20秒-----3分14秒 第7圈-----3分15秒-----3分09秒 第8圈-----3分15秒-----3分14秒 第9圈-----3分10秒-----3分06秒 第10圈----3分10秒-----3分11秒 第11圈----3分05秒-----2分57秒 第12圈----3分05秒-----2分50秒
在第11圈左右就見到跳舞皇后來了,她後來說她朋友見到我走,說我轉髖轉得好,但我交叉腳啊。 之後休息一會便正式計時走5公里,但走不了多久就很疲倦,可能因為之前先走了6圈再走12圈吧?所以走到第10圈見到時間已經是26分多些就不走了。
休息一會便離開,而跳舞皇后就繼續練習。