昨天下午是第二次的等級試，等級試就是給一些走得慢的人減時間，令他的總時間提升，而走得快的就要加，而我就是加1分鐘，例如我上次等級試的完成時間是1小時01分，加1就變成1小時02分了。有些人是會加多些，有些減多些，看教練如何決定。
但凡有比賽我都是早到90分鐘的，因為我要用1小時去熱身。
上一次的等級試我沒有打在日記內，因此現在詳細一點講解。比賽地點位於沙田圓洲角公園，我們是在單車路上競走的，右邊是馬路，左邊就是公園。模式分5K及10K。由於不是正式比賽，所以沒有獎牌。
昨天出門去搭巴士時已經見到很多棉花在空中飛，應該是蒲公英吧？就算在馬路上及去到沙田，都見到很多。
2時左右便去到公園了，一去到公園正門便見一男子穿著短褲站在一旁，看他的衣著是運動裝的，而他見到我亦望著我，我當時心想是競步的人嗎？但我又沒見過他，所以直接入更衣室換衣服，當我出來後他仍然在，又是望著我(我是穿著會衫的)，看來他認得神行太保的衣服，於是上前問他是否來玩競走？他說是，我說我沒見過你的？他說因為住得遠，上班地點又遠，所以只有在粉嶺那邊跟德川家康教練及雪菡教練學過，而九龍這邊因為遠就沒來。他說他都不是學了太久，今次都是第一次參賽，我說沒問題的啊，你就當是練習吧。
我看他的身型高高瘦瘦的，腳又長，真是競步材料。
這一刻望一望自己的腳，已有數十隻蚊仔在吸血了，噢~~我忘記了，這裏特別多蚊，尤其蚊仔，牠們較大蚊更麻煩，因為大蚊容易見到，而且很易知道牠在你身上，而蚊仔就太細了，可況我是佛教徒，不能殺生，因此只能用推的方式去推牠們，等牠們自己飛走，不能用彈，一彈就死，反而大蚊還可以彈。
不用說，對方當然與我一樣，不過他就是用拍的。
於是我叫他走遠少少吧，避開蚊群。
當我們正準備走去上次比賽放行李的地方時(因為我記得位置)，就在隨道口見到輕鬆教練、大板牙賓尼兔、Lydia、鐵布衫及其他不知名字的人。
於是我第一句便問有沒有蚊怕水？(蚊怕水不是殺生，只是噴在你身上，令蚊子不敢接近你，殺蟲水除外)他們當時好像說沒有。
於是我們一同向放行李的地方進發，今次他們不用上次放行李的位置，而改為放前少少，因為今次的賽道有少少不同，我們是來回為之1K的，上次由起點去到好前的隨道口才轉彎的，那裏就是500米，那個地方會有裁判看著，上次是惡教練把關，再由那裏回到起點位又是500米，即是1K了。
而今次的起點位就推後了，所以變成500米的位置不再是隨道口，而是後少少。我想可能是因為那裏會阻礙到行人吧。圖中就是我畫的簡單路線圖。
當我放好行李後已見前田利家來了，他每次比賽都會來幫手，地上的白粉筆字都是他畫的，弄好路線圖，他亦是雪菡教練的弟弟，不過他卻不玩競步。
我第一時間問前田利家拿蚊怕水。然後我便先行跑步熱身了，當經過第一個隨道口時便見到傲翠，然後再繼續跑，回來後便見到Tony、帶眼鏡阿叔。然後我就拉筋，之後就開始競走啦，而Tony及帶眼鏡阿叔也跟我一起走，對，還有剛才那位住很遠的男子。我問他們是否報10K，只有帶眼鏡阿叔是5K。
我再告訴他們，記得不要走太快，尤其是你們第一次玩10K，一定要令腳變鬆才好加速，不然很快急降，然後又叫他們用平時練習時用的10慢10快方式走，因為最好練。(我後來在比賽後段也是用此方法走。)
後來我們再回到起程點，已經見到有很多人了，問過教練，今次有30多人，較上次多出10人左右。今次亦有好幾位新人沒見過，亦有之前在斧山道練習時的新人，不過也有一些人沒來。
今次來的人中我所認識的有：鐵布衫、傲翠、輕鬆教練、常勝將軍、Tony、金毛獅王、帶眼鏡阿叔、斧山道的新人、青凝、北區一眾青年及阿姐、Lydia、大板牙賓尼兔以及其他認識但不知道名字的人。
其間我又向他們介紹我的網上日記，給了兩張Lydia及大板牙賓尼兔，亦向她們說起之前的日記我都有提到她們的名字，但她們也沒問題啊，但現在卻有其他會員不喜歡我將他們的名字放上網，於是我就只好改用假名了，而她們就說沒問題，可以照用她們的名，所以現在我就不會改她們的名，其他照舊，如果你們當中有誰不介意我公開你們的名字(指英文名)就留言說聲吧，不然我就用假名好了。又或者所有人我暫時都用假名，然後在運動場時再問你們，不介意的人我就會改回用真名。
昨天的氣溫對我來說反而不算太熱，雖然上次比賽是3月，今次是5月，可能是因為平時法會時我都穿著那件全黑色長袖的海青在炎熱的天氣下做法會吧，可況又要穿長褲。
因此雖然昨天是炎熱，但還可以接受，但不知道9月會如何呢？到時就真的是夏天了。
到了3時30分左右，就要準備比賽啦。
3、2、1~~~~~~~~~~開始啦~~~~~
一開始不用說當然是常勝將軍帶頭，然後就是高教練，緊接著就是極速王子、公園入口見到的新人、金毛獅王、不記得叫甚麼的人，然後到我(大致如此吧)，在我身邊同行的人說你不走快些的？我說我要過了5K先快，因為腳未鬆，之前那1小時熱身還未足夠。然後我說你記得擺手不要太大動作，不然很快疲倦，然後再叫他看看已經回程的常勝將軍，學他就可以了。
今次的裁判有4位吧？不太記得，其中有翠蘭、德川家康教練都有，還有高教練的太太，不過她是做打氣的，在500米位置。
我記得自己是等到第2、3K就追過前面的人，然後就一直跟在極速王子後面，當然距離很遠，直至過了5K才開速加速，不過後來有人說我過了2K已經加速，我反而沒有留意。只知道過了7K左右我就改用10~20步慢10~20步快的方法，因為好走好多，用快速體力好快急降，用均速就一定追不到。
我不太記得走到幾多K時，當回程到起點時見到輕鬆教練向我的方向跑，然後我就繼續走，及後完成賽事後才得知極速王子在中途不舒服(好像說來之前已經不舒服)。之前我是完全不知道的。
因為不記得走到那裏時，我竟然可以追貼極速王子，這是做夢也沒想過的事，然後我更超越他，在他前面，當時簡直就是做夢，假的，一定是假的，我又怎會快過他，但事實我又真的在他前面，然後我想會否是他保留力量，等衝線前才極速？又或者天氣真的太熱，所以慢了，另一可能是他太久沒練習所以慢了？種種可能都在我腦中盤旋。
雖然我是快過他，但其實都不是快很多，所以後來我就更加要加速了，直至第9K我好明顯見到他已經離我遠了，所以才放心少少，不過仍然繼走快些，因為他可以在最後一圈前的幾百米玩極速，就像上次等級試我一直跟在無敵大鐵人(他今次沒來)後面一樣，他完全沒察覺我在後面，等到衝線前幾百米被大板牙賓尼兔她們叫我名字才被發現。
所以這個可能不是沒有的，因此繼續拼命向前衝，未到衝線不能鬆懈。幸好終於給我衝到。當時以為自己今次的時間會較上次好好多，因為上次極速王子的時間是58分鐘，而我是1小時01分。我上次如何拼命都追不到，但都有1小時01，那麼今次快過他，自然可以在58分前了。
怎知道原來我的時間是1小時04分，噢~~~還要慢了3分鐘？天啊~~~怎可能？
當然第一時間問他們，這一刻才知道原來極速王子不舒服。
原來如此，怪不得我可以追過他，如果是平時，他連高教練都可以追過，他既然追不到高教練，即是代表有些事，為何當時我沒留意這一點？我只是集中追他，都沒有看表。
最後到頒獎了，第一名不用說當然是常勝將軍啦，時間是54分鐘零不知幾多秒。女子第一是香苗姐，時間是1小時10分。而加減時間後最好的是Tony，他本身時間是1小時09分(好快啊，第一次參加10K就已經這麼快了，我第一次參加都是1小時12分。)，減去9分鐘變成1小時04秒。
拍完大合照後我便離開了，因為還要去上佛學班。
|