★★請選擇要聆聽的佛曲★★ 老實念佛 ,三寶弟子 妙音 清淨念佛 ,柯佩磊 誓願 ,柯佩磊 迴向文 ,柯佩磊 阿彌陀佛在心間 ,柯佩磊 解脫道 ,唐玉璿 夢幻人世間 ,匿名妙音居士 佛陀的愛 ,唐玉璿與柯佩磊 世間苦誰知道 ,匿名妙音居士 悟 惜緣 妙法蓮花觀世音 極樂歌 ,柯佩磊 願 ,三寶弟子:妙音 彌陀天堂 ,淨思居士 念佛 ,柯佩磊 和平鐘聲 ,柯佩磊 珍惜 ,柯佩磊/張榕倪 信念 ,淨思居士 輾轉流通回向偈 ,三寶弟子:妙音/柯佩磊 一聲佛號一聲心 南無觀世音菩薩 ,四音調, 男女眾合誦 地藏懺 五會念佛,童聲版 南無本師釋迦牟尼佛 南無本師釋迦牟尼佛, 拜願唱誦 大悲咒 大悲咒, 齊豫-發現了勇氣 金剛薩埵百字明咒 藥師心咒, 輕快男女聲梵唱 藥師心咒, 梵音 藥師灌頂真言, 清恬純淨的童音唱誦 大黑天神咒, 梵音 大吉祥天女咒(善女天咒), 齊豫 長壽佛咒 消災吉祥神咒 齊豫-發現了勇氣, 慈佑眾生觀世音 慈悲(海濤法師) 慈濟-大愛-牽手人生片尾曲-蘇芮版 自如, 慈濟大愛電視台【人間菩提】節目主題曲 佛母大孔雀明王聖號 叩鐘偈,晨鐘偈 叩鐘偈,暮鐘偈 法華偈, 般若心曲 大彌陀讚 讚佛偈,南無阿彌陀佛,迴向偈 浴佛讚 清淨法身佛 懺悔文,課誦版,海濤法師唱誦 禮佛大懺悔文 觀世音菩薩普門品唱誦 金剛經,唱誦 般若波羅密多心經,梵唱 本兜心經 毗盧遮那佛咒, 男聲女聲獨唱 普庵咒 佛頂尊勝陀羅尼 青頸大悲心陀羅尼 南無觀世音菩薩, 七字五音(伴奏音樂) 讚佛偈(伴奏音樂) 讚佛偈,聖號,回向偈(伴奏音樂) 清淨法身佛(伴奏音樂) 清涼心(伴奏音樂) 清塵雅琴(伴奏音樂) 送別(伴奏音樂)
昨天去到運動場再次見到那位阿叔，他仍然在快速競走，之後我就跑圈熱身，經過他身邊向他問好，之後回到後巷練習，這時竟然給我見到一位稀客─小丸子，她竟然會在星期三出現？簡直神奇！因為她從沒試過會在此日子出現的，她也有走來後巷練習，還問我是否有做平日的熱身，我說星期三的熱身是用我自己的方法做，包括練習也是一樣，所以後來回到場地時我也用平時的方法練習。
她之所以出現，原來與星期一有關，當日她沒有與我們一組是因為笑瞇瞇教練要她慢慢改變擺手的動作，原來教練說她擺手的動作太大，肩膀的轉動過大，所以要她跟其他組追龍，如果跟我們那組，又要快，好難掌握。 而她昨晚就是來練習擺手的，所以見她上半身沒怎樣動，手的擺動亦好細，她說要嘗試令自己不擺動來競走。 除了她，還有大板牙賓尼兔、大力金剛腿、香港之花及跳舞皇后來了，頭三位都是以跑步為主，香港之花就後來都有慢慢競走，而跳舞皇后就慣常先跑10個圈才競走。
而我昨晚仍用自己方法練習，本身小丸子說走5K，我就不好，因為當時已經7時35分，我想快些離開，所以自己練習好了，到8時我就不走了，而小丸子就改為跑步。
熱身過後我就離開。