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昨晚去到運動場已經見到高教練及部份會員，之後我就做回平日的練習，先跑幾圈，再熱身，然後回後巷練習，不過由於雙腿很痛，故此練習起來就很辛苦。
昨晚還見到罕有稀客─常勝將軍，這個其實我都猜到，因為每逢比賽前席，這些極少出現的高手就會出場，只是沒想過會這麼早過來，因為4月15日才比賽。 今年我會報名參加精英組，這是我第一次挑戰精英組，對上兩次都只是高級組，但因為笑瞇瞇教練說過我已經拿過冠軍，就不要再玩普通級別，故此今年就要跳級了。而且很難得今年首次邀請國際級的競步選手來港作賽，而且可以與他們一起比賽呢。
昨晚是練習走5公里，每走1公里及休息是10分鐘。第一組自然有高教練、常勝將軍、天下無雙、鐵布衫、小丸子及我。而且更加入了跳舞皇后以及兩位不知道名字的人。 不用說由頭帶到尾的自然是常勝將軍，他的速度簡直快得驚人！緊接的就是天下無雙，之後是小丸子，但出奇地跳舞皇后竟然可以緊貼小丸子，這是不可能的事，因為她一向都走得很慢，而且很快便沒有氣力，但昨晚每一圈都可以這麼快，頭4圈她都快過我，以前是不可能的，後來聽人說原來跑步是可以提升不少氣力，因為有一段時間見到跳舞皇后只跑步，沒有競步，當時還以為她不想玩競步了，原來是為了加強自己的速度。反觀我自己，經常練習競步，很少跑步，反而速度沒有提升，一直保持現狀。原來我欠缺的就是氣力，速度及技術我已經有，只是氣力不繼，如果我有足夠氣力，相信速度可以更快。
昨晚等到最後一圈我才用極速去追他們，總算可以與天下無雙的距離拉近到100米左右。 現在決定集中練習跑步，競步只留待星期一才練習，其他日子都要跑步，要在比賽前將氣力提升到頂點。
Avalok : 地鐵競步賽2007將於4月15日（星期日）在中環遮打道舉行，現在可以報名。與往年一樣，希望你取得好的成績。
地鐵競步賽2007將於4月15日（星期日）在中環遮打道舉行，現在可以報名。與往年一樣，希望你取得好的成績。