真係好攰。為咗上10點嘅class，7點幾要起床，8點幾出門口，做足一個鐘運動，成個人散晒。但始終，多運動，血氣運行得好啲，人都無咁怕凍。

講開又講，往年14、5度果陣我已經凍到死吓死吓，今年我就一啲都唔凍。我衣家夜晚瞓都只係一張羊毛毯就OK，往年就羊毛毯加重量十足嘅大棉胎一張都仲未夠。所以，我投資咁多時間同金錢去做gym係值得嘅。

各位，多做運動身體真係好啲0架，而且獨身嘅我(哋)就唔駛怕天寒地凍無人同我(哋)暖腳啦~