好開心呀!! 減左1個月, 終於有d成果啦!!

一上磅睇, 發現指住56kg左右, 比上個月剛好60kg, 輕左4kg呀!!

真係超級開心呀!!!

差唔多每日朝早都食麥皮, 中午, 晚餐都食少左

係有時星期六唔食麥皮, 去左外面食早餐, 但都唔敢食得太多!

零食又食少左好多啦!! 成日都係飲水多!!

下個月要再努力呀!! 要加大力度先得!! 哈哈哈