今晚去左屯門跟大隊練訓，積極備戰四月既體育節。

個場都OK大，OK多人，有男有女，但D女好弱，有一個女黑帶D踢腳仲樣衰過我，要龍師兄教佢。-.-

屈SIR整左d特別既訓練比我地，例如用車軑膽撓住隻腳，再撓住枝鐵柱，不斷踢到去頭既高度。

練完d後，對腳輕左、快左。

今晚整體上黎講都ok好玩，但睇幾個冇料既紅黑帶唔順眼，我打比賽前下定要做底佢地！