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§~ӦZ三大女星八卦豐胸高招





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伊能靜坦言是從少女時代到現在穿內衣研究出來的方法,她驕傲地說:“我生過小孩,按理說胸部應該不會像現在這樣堅挺,但是我冬天每天都會穿調整型內衣,穿衣的同時,完全實行撥奶步驟,只要時間允許,每隔半個小時就會到廁所調整一次內衣。”這就是這位美麗教主的撥奶絕招了。











  至於西方好萊塢女星們的巨乳誘惑,更是坦坦然地昭示天下,巨乳是無影燈下手術刀的傑作,和亞洲明星欲蓋彌彰的表現有所不同,她們大嘴曝料的是用了什麼樣的無害技術、什麼含量的高科技成分等等。








  台灣的大S在她的新書裡曝料,暗示自己妹妹小S的瞬間爆奶是手術隆乳。還透露女星們的胸部莫名其妙變大,多半是整形醫師的巧手傑作,她在書中寫道:

“很多女明星胸部突然變大,總會說因為她做了什麼按摩或吃了什麼東西,但說實在,大概有90%是謊言??,女生只要過了發育期,根本不可能光靠按摩和食補

來豐胸,除了動手術之外。






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 女人甚麼時候不穿內褲比較好








 1.不穿內褲對你的私處來說是極好的,特別是如果你有點,嗯,敏感。





  因為內衣可能會刺激你的私處。對那些感染、過敏、得了皮疹的女人來說,不穿內褲真的是再好不過的做法啦。





  2.只要你願意,完全可以在坐地鐵、公交、逛商場的時候不穿內褲。





  只要你穿的衣服足夠安全,比如不是齊B小短裙。同時,能保證自己不會走光。至於會不會坐一下公共場合的座位就被傳染性病,這個問題壓根沒有必要擔心。





ίݸn  3.不過呢,不穿內褲的話可能偶爾也會毀掉你的幾條褲子。





  比如每個月陰道分泌物比較多的那幾天,哦,還有大姨媽要來的前兩天,這時候最好還是穿上內褲出門比較好。





  4.如果你喜歡緊身牛仔褲,最好要穿上內褲。





  超級緊身的牛仔褲會摩擦傷害到你的私處,還容易讓私處局部溫度過高。





  5.鍛煉時最好也要穿上。





  有些運動裝在胯部區域會有接縫,所以你要是不穿內褲的話,可能會刺激到私處。





  6.如果你是一個比較保守的姑涼,可以在睡覺時嘗試下放空。





  特別是對那些發生酵母菌感染等婦科病的女性來說,至少要做到在睡覺時不穿內褲,讓陰道和外陰能夠暢快呼吸。





  7.丁字褲其實不是最壞的,關鍵看你怎麼穿!





L  網上關於丁字褲不利健康的傳聞接連不斷,其實只要布料是棉質的,問題並不大。但如果你的丁字褲特別緊,它可能會將細菌從肛門攜帶到陰道,從而引起潛在感染。





  8.當然,穿OR不穿,你私處怎麼舒服就怎麼來!


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內衣的流行特點








大致上來說,內衣的流行可分為以下幾個重點.



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流行特點之一—親膚材質


表布的材質上,華麗的風格帶動蕾絲與刺繡的大量使用,如Beauty Expert,便以多款的刺繡蕾絲素材製成的彈性內衣體現出性感嫵媚的女性美.


而在新科技素材的研究開發方面,有更符合人體美學的材質亮相,不僅延展性佳,與肌膚觸感柔細,更重要的是其排汗性佳及洗後快乾的特點.





流行特點之二—肩帶革命


在內衣外穿的帶動下,"可換式肩帶","隱痕系列"是最新潮流,如華歌爾推出的可換肩帶新系列在肩帶布面上做變化,採用與本布相同的提花,亮面縐紗的肩

帶,讓內衣成為服裝的一部分.而思薇爾隱痕系列也有動作,主要是在搭配貼身外衣時,讓你曲線畢露又不會出現鋼圈和肩帶外顯的尷尬;至於線條的部分,以往的

V字形線條已由更具襯托性的U形線條所取代,使胸形更為圓潤飽滿.





流行特點之三—彩色當道


夏天是萬物勃發的季節,時裝設計師開始讓時裝變得愈加絢麗奪目.而一向以肉色,粉色為主流的內衣世界,也不甘寂寞地打起了鮮活色彩的招牌.明亮可愛的檸檬

黃和清爽摩登的天藍剛剛在內衣上出現,就吸引了年輕女孩的注意,再加上含蓄溫婉的紫色,活力四射的蘋果綠,醒目的橙色,這些純度很高的色彩開始大規模地佔

領幾乎所有品牌的最新款.預計,這些在以往不敢觸及的有點張狂而又可愛的色彩,將會掀起新一輪年輕摩登族的內衣購買潮.此外,除了傳統的白,黑,藍等基本

色調外,新款內衣更大膽加入可襯膚色的深紫色,取代白色的蓮藕色,奶茶色,以及鮮豔的桃紅甚至是獨具未來感的銀灰色.





流行特點之四—輕盈運動


受運動熱潮的影響,無論是日裝晚裝還是男裝女裝都加入了運動的元素,當然,內衣也概莫能外.尤其是喜歡在家做運動的女孩,運動型內衣自然必不可少.運動型

內衣可將身體的曲線造型和舒適性完美結合,可舒展的運動胸罩,適體的運動內褲,超迷你短裙,無領上衣等都是強調運動機能和氣質的款式,它們的一致特點就是

線條簡單,素材樸素,色彩也多為純色,充滿現代感和活力.





流行特點之五—繁複花卉與極簡素面


花卉圖案一向是內衣的最佳裝飾,不單是它始終給人以浪漫風情,更因為它可以變化多端—隨不同的設計,展現或清純,或古典,或風情萬種的感覺.在夏季,它更是大放光彩,"花樣"翻新.與此相對:反裝飾的素面文胸也毫不示弱,以採用各種高科技面料來獲取意外效果.


蕾絲內衣上的花卉圖案與以往相比更加寫實,花卉的枝葉分&o`#26126;,而且幾種不同蕾絲花卉圖案的拼接或重迭設計顯得非常時髦.素面文胸比的則是素材,閃光,亞光,

不同紋理的高科技面料紛紛登場,然而,在時尚的籠罩下,素面文胸也不得不給罩杯綴上漂亮的花卉蕾絲!

以思薇爾為例,近年推出的"喜顏異色"系列即承襲歐洲今年最流行的雙色罩&ǵo`#26479;,順罩杯上覆蓋一層具有光澤感的珍珠落紗,使整體感覺更有層次感,並運用上下異

色,同色不同調的搭配方式.總之,呈現流行時尚感是素面內衣的一大突破






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 簡易挺胸操留住胸部堅挺











 胸“湧”小動作





  床上: 仰臥在床上,上半身抬起,雙手交替進行“划水”。





  坐: 雙臂前伸,雙肘彎曲,雙手相握並用力向前推,從1數到6後,再放鬆雙手。重複5次。





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  私教提示





  深呼吸: 呼氣時含胸、吸氣時挺胸,交替進行5次。





  游泳: 水對乳房和胸廓的按摩,會促使乳房更加豐滿富有彈性。





  日光浴: 日光溫和的刺激,能增加乳房的韌性和彈性。盡情享受每一縷陽光!





  練習一:凳上肘屈伸——針對肱三頭肌,帶動胸大肌。





  練習二:小球俯臥撑——針對胸大肌、肱三頭肌、三角肌前束。





  練習三:球上展胸——針對胸大肌和肱三頭肌。





  私教提示





  胸部練習要在肩臂練習基礎上進行。可以將凳上肘屈伸和小球俯臥撑結合練習。共做2-3組。每組10+10=20 次。組間休息1分鐘。





  增大胸圍的練習,要點是選擇足夠的重量——重複某一動作5-8次,感覺到達極限,才是適合你的有效重量。


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豐滿圓潤、高聳挺拔的乳房,是成熟女性特有的體徵。性生活規律的女性,更加容易擁有這樣傲人的雙峰。











  生理學家研究發現,乳房挺拔、乳頭如珠、乳暈色素正常的女性,多是卵巢、子宮發育健全的人。





  女性的性敏感區,首先是陰道周圍,其次就是乳房。性生活前,當妻子穿著薄薄的內衣,似露非露的乳房能夠通過視覺效應激發丈夫的性慾望。丈夫通過愛撫、撫摸乃至親吻乳頭等刺激,既有助於喚起妻子的性慾,又可溝通雙方的情感交流,激發丈夫的性興奮。





  女子在性興奮期,乳頭結構中平滑肌纖維會不由自主地收縮而豎起,變得飽滿;乳暈明顯充血,乳房腫脹體積明顯增大,乳房皮膚表面靜脈擴張。乳房膨脹時,

陰道已充分濕潤,做好了性交的準備。性興奮消退時,乳暈充血和乳頭豎起迅速消失,增大的乳房及充盈擴張的乳下靜脈逐漸恢復正常。





  正常、適度而又有規律的性生活,能夠促進乳房的血液循環,使機體內分泌功能更加完善。有不少女子婚前發育不成熟的乳房,經過一段時間的婚姻生活後,乳房就變得豐滿挺拔,過去平坦的胸脯明顯地隆起了乳峰,顯得楚楚動人。





  有資料表明,有正常、規律、和諧性生活的婦女,乳腺小葉增生、經前期綜合徵等乳房婦科疾病的發病率較低。滿意的性生活還可提高機體免疫力,使體內的T淋巴細胞含量處於最佳狀態,具有預防乳腺癌的功效。






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