兒童期是整個人生的開端，在這一時期人的身體生長發育迅速。兒童經常參加有計畫、有系統的舞蹈培訓可以增強他們的體質，增加抵抗力，減少得病的可能。在舞蹈過程中呼吸、心跳、肌肉、骨骼、循環系統都得到了充分的鍛煉，加快其機能的發育，加快新陳代謝，使他們的機體不斷生長發育。
一、有利於促進少兒智力的發展。 
少兒舞蹈非常符合孩子們愛動、愛跳的特點,也很符合少兒通過感知和依靠表像來認識事物的心理特點。孩子們在動作、節奏、娛樂中提高了舞蹈演出服務能力,加深了對於外界事物的認識和理解。舞蹈動作是無聲的語言,孩子們常常依靠豐富的想像和心靈的感悟去表現這些動作的內涵。而這些動作又能激發、啟迪他們產生豐富的聯 想,開拓創造性的思路。 
在少兒舞蹈的教學過程中,我並不單一滿足於教會孩子一個技巧、一段組合,而是給孩子們留下一個創造性的空間。?例如,?我曾以一段抒情的音樂配之以《雪花》的命題,讓孩子們自編自演,讓他們充分發揮自己的想像力和創造性。 
結果,每個孩子都跳出了對雪花的不同感受,或讚美,或喜愛,或突出其寒冷,或強調其蕭瑟……這種創造性的藝術活動,幫助孩子們完成了從平面形象到立體形象的昇華轉換。它能培養孩子們的形象思維,訓練其敏銳的觀察能力,使學生的感知、聯想、想像、幻想等得以淋漓盡致地發揮,從而促進學生的智力發展。 
二、有利於培養少兒良好的道德意識和意志品質 
舞蹈設計服務是一門整體藝術,少兒舞蹈往往是以群舞形式進行排練或演出的,整齊的隊形,劃一的動作,常常是衡量整體美感的標準之一。如果有一個孩子不認真,動作不 協調,就會影響甚至破壞畫面的美感。通過這種步調一致的訓練,久而久之,孩子們就會養成一種自覺守紀律、主動關心幫助他人、注意集體協作的行為習慣。 
少兒舞蹈還能培養孩子們活潑的個性和堅強的毅力。少兒,特別是當代獨生子女,在家中受到親人的寵愛,在公眾場合可能會有內向害羞、嬌氣任性的毛玻而舞蹈是 當眾表演的,這種藝術活動有著現場即時進行人際交流的特點,在教學過程中,教師可以利用舞蹈的外向特徵,激發學生進行富有表情的表演。通過參加排練、外出 演出、集體活動,許多學生克服了性格內向、膽小害羞等不健康的心理。參加藝術活動,開闊了學生的眼界,增強了他們的自信心,培養他們開朗活潑的個性。另一 方面,舞蹈又是一門殘酷的藝術,在舞蹈訓練過程中,有些動作必須付出痛苦和艱辛才能完成。這就需要孩子們具有堅強的意志和吃苦精神。 
因此,有些比較嬌弱的孩子,經過刻苦的訓練,他們的毅力得到了充分的磨煉。 
三、有利於提高少兒身體素質,增強形體與氣質美感
舞蹈是人體動態造型美的精華,科學、協調的舞蹈訓練,會提高學生身體各部分的協調性和靈活性,促進兒童的骨骼發育,增強孩子們的消化機能,增進食欲,提高身體素質。 
在我所教過的學生中,有一些孩子原來曾有“駝背”“摳胸”“端肩”等不良習慣,我在舞蹈教育中常常注意提醒他們自覺地改變這種不良習慣。經過一段時間的訓 練,他們的這種習慣,能被有效地糾正。受過舞蹈訓練的孩子,都有儀錶、舉止端莊得體的特點。這種形體特點,又會使他們自我感覺良好,充滿自信樂觀,為他們 以後得體地待人接物打下一個基矗經過舞蹈訓練的少兒,能讓人感受到我們民族的一代新人挺拔向上、大方活潑的形體和開朗美好的氣質,有助於培養和提高民族自 信心,激發民族自豪感。 
四、有利於培養少兒良好的審美感覺 
舞蹈通過調動人體動作、表情、姿態、情感內心體驗等多種心理和生理機能,為孩子們提供和構築了富於童心的審美欣賞與審美創造空間。少兒舞蹈以它獨到的寓教 於樂的方式,可以潛移默化,使孩子們習慣於熱愛世間一切美好的事物,憎厭一切假、惡、醜的行徑。可通過舞蹈的具體形象來認識繽紛的世界,認識真善美,從而 培養學生感受美、欣賞美、追求美的能力。長期以來,在我們民族傳統的兒童教育觀念中,往往片面地強調使孩子們“乖”、“聽話”、“靜”,而不大注意培養兒 童的動態美感和動作美造型能力。
這些就是兒童學習舞蹈的好處,現在很多家長只注重孩子的知識的發展,卻忽視了孩子在性格,身心健康的發展。現在社會競爭日益激烈,心理疾病越來越多,就是因為那些人們的心理適應能力不強.學習舞蹈不僅能讓孩子有個好身體,更加鍛煉他們的意志品質,是他們能夠適應以後社會發展! 通過學習舞蹈,會有序的對孩子的意志品質進行全面培養!形體訓練同時,也對他們合作意識進行培養。

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