“數鬧鐘滴答聲”克制寶寶注意力不集中

每個家長都希望自己的孩子充滿活力，可是有時候孩子好像又顯得太好動了：注意力不集中、任性、不合群，缺乏自我克制能力，感覺永不“消停”。寶寶多動，到底是不是病呢？據兒童心理學專家張艷婷介紹，對於孩子的“多動”情況，家長還需具體分析。

據了解，“兒童多動症”是兒童注意缺陷多動障礙（ADHD）的俗稱。這一障礙是一種具有復雜遺傳特徵的家族性疾病。家長要及時帶孩子檢查。專家還提供給家長一些家庭就可以使用的方法，來克製過分的“多動”。 “數鬧鐘滴答聲”和“做表打鉤”的方法都可以嘗試。

“數鬧鐘滴答聲”是說家長可以訓練孩子在一分鐘或幾分鐘之內數鬧鐘上秒針的“滴答滴答”有多少次，從小到多，從短到長。而“做表打鉤”就是家長可以幫孩子做一個表掛在牆上，每次孩子能安定下來的時候，就請孩子在表上給自己打個鉤以示鼓勵。張艷婷還提醒家長：對待多動的孩子，家長千萬不要呵斥，而是應該不動聲色地引導孩子，並結合科學的方法。

張艷婷認為，家長首先應該區分孩子是簡單的精力充足、活潑、對外界事物特別感興趣，還是“完全靜不下來”，感覺無法溝通。因為“多動”不等於“多動症”，多動的兒童雖然平時很頑皮，但對感興趣的事情卻能全神貫注，而且討厭別人中途干涉；而多數患有多動症的兒童連看電視、電影、連環畫都注意力不集中。多動的兒童雖然有時脾氣急躁、易怒，但仍有一定的自我控制能力；而患有多動症的兒童的行動常常沒有明確的目的，表現為幼稚、任性、克制力差，容易衝動，不顧後果。
此外，在日常飲食中，家長要多給寶寶喝豆漿、牛奶，多吃烏賊、章魚、藕、黑芝麻、海參、菌類、蜂乳、鱔魚、鵪鶉、鴿子、豬肉、雞肉等滋陰補血的食品，對太好動的孩子來說有所助益。