你不可不知的更年期症狀小知識

哪些症狀說明我更年期症狀了？

40歲以後，出現月經失調，若沒有其他婦科疾病，就是更年期症狀開始的標誌了。此後，會漸漸出現如潮熱、盜汗、眩暈、失眠、記憶力減退、抑鬱、煩躁易怒等症狀，還有可能出現心悸、血壓不穩、腰酸背痛等。一般來說，40歲以上的女性，如果出現了以上症狀，就說明已經進入更年期症狀，即卵巢功能開始衰退，進而體內的雌激素水準也發生了突然下降。而雌激素水準的驟降，正是引發上述更年期症狀症狀的根本原因。

為什麼說解決更年期症狀問題，激素補充治療治標又治本？

引發更年期症狀症狀的根本原因——雌激素缺乏。對機體進行雌激素補充治療，是從源頭進行治療，催眠此為治本。根本問題得到解決，更年期症狀的各種症狀也就自然得到改善，此為治標。標本齊治，所以表現出了良好的治療效果。此外，雌激素補充治療還可以降低由雌激素缺乏而引起骨質疏鬆、心腦血管疾病、老年癡呆等慢性疾病的患病風險。

激素補充治療，何時進行好？

從圍絕經期開始（從卵巢功能發生減退開始，直至絕經後1年內的這段時期），到60歲之前或絕經後的10年內，都是進行激素補充治療的很好的時機，這段時間在醫學上被稱為更年期症狀激素治療的“時間窗”。女性體內的雌激素從圍絕經期開始減少，到絕經後長期處於低水準，這時外源性雌激素的及時補充可以明顯改善更年期症狀過程中帶來的各種不適症狀。

《國際絕經協會關於絕經後激素治療的最新建議》中強調激素治療早期應用的觀點。激素補充治療越早使用越安全，也可越早避開更年期症狀各種煩惱，使度過更年期症狀變得輕鬆舒適。

女性和激素到底什麼關係？

雌激素對女性而言非常重要，它不僅決定了女性的“女人味”，更對生殖系統、皮膚毛髮、骨骼、體重以及精神情緒等6個方面都有著很大影響。進入更年期症狀，在絕經前，女性體內雌激素分泌開始逐漸減少，併發生“折棍式”驟降，導致絕經，從而引起一系列生理機能的改變，如：喪失生育能力、皮膚變鬆弛、頭髮乾枯易斷、骨骼中骨量流失、體重增加、情緒易波動等。

更年期症狀我該怎麼辦？

女性在進入更年期症狀後，隨著雌激素水準下降，身體各器官功能逐漸衰退，抗病能力和免疫力也開始下降，70％的更年期症狀女性還會出現更年期症狀症狀，所以要特別注意更年期症狀的自我保健，從心理、生活方式上做好充足的準備，如保持心情舒暢、生活規律、控制飲食等。對於更年期症狀症狀，要給予足夠重視並進行合理治療，應及時到更年期症狀門診諮詢婦科醫生，並及早開始治療。更年期症狀治療方法中，最有效的是雌激素補充治療。