數位告訴你真實的糖尿病

　　一年一度的“世界糖尿病日”已然過去，兩周來，各類有關糖尿病知識的宣傳活動在滬上許多醫療機構輪番開展。

　糖尿病權威專家、第六人民醫院賈偉平教授在由六院等單位主辦、賽諾菲－安萬特公司協辦的大型講座上發出提醒：我國“糖尿病大軍”的隊伍正在不斷擴大，“亂吃”加上“少動”的生活方式是“罪魁禍首”。她說，有四類人要格外警惕糖尿病，定期查血糖，別等到併發症纏身，才發現自己患了糖尿病。

　　一是有糖尿病家族史的人。臨床上發現，患有糖尿病的人，其親屬也是糖尿病的高發人群。

　　二是肥胖者。調查發現，肥胖者，特別是腹型肥胖的人，發生糖尿病的風險是普通人的三到四倍。體重指數（體重除以身高的平方）大於25屬於超重，大於30就是肥胖。而判斷是否屬於腹型肥胖的簡單方法是量腰圍，男性超過90釐米、女性超過85釐米的人應該引起警惕，及時檢測血糖，因為這類體型的人中約有25%的人患有糖尿病。有“將軍肚”的人不僅容易患糖尿病，還容易得高血壓、脂肪肝、高血脂等代謝性疾病。

　　三是缺乏運動者。每人每天需保證走路30分鐘左右的運動量，這樣可以消耗血糖。

　　四是年輕人。賈偉平指出，糖尿病並非“中老年人病”，相反，越來越多的年輕人正在加入“糖友”行列。其中的主要原因是工作壓力大、經常熬夜；運動量太少、出門坐車、回家做“沙發土豆”；飲食不規律，高熱量，高脂肪食物攝入過多。

　　醫學專家們發出了哪些權威提醒？又有哪些最新的調查結果值得關注？以下這些數位能讓你瞭解真實的糖尿病。

　　85/90釐米 糖尿病青睞“將軍肚”

　　我國成年糖尿病患者已超過9240萬。除此之外，還有約1.48億人處在糖尿病前期。