生詞：

1. 夜貓子(yè māo zǐ): 指晚上不想睡覺的人、喜歡熬夜的人。
例句: 他是個夜貓子晚上不想睡覺有些亢奮。

2. 提醒(tí xǐng): 從旁指點，促使註意。
例句: 這一句話提醒了王夫人。

3. 間隔(jiàn gé): 事物相互間在時間或空間的距離。
例句: 我們間隔了幾座山。

4. 來源(lái yuán): 事物所從來的地方；起源。
例句: 神化的內容也是來源於生活的。

5. 規律(guī lǜ ): 規章律令；事物之間內在的聯繫。
例句: 我們應當遵循大自然的規律。

討論：

1. 根據報導，不吃早餐會造成什麽嚴重後果？
2. 我們應該如何健康飲食？

華人健康網報導時下許多青少年愛當夜貓子，晚睡早起的生活習慣，連早餐都省了，每天從午餐開始吃起。醫師提醒這樣非常不健康，而且容易肥胖，一名30歲壯男就是每天半夜才睡覺，超過10年幾乎沒吃早餐，不僅有嚴重的肥胖問題，糖尿病也找上門。

肝膽腸胃科醫師劉輝雄表示，晚餐過後到隔天早上，間隔時間最長，因此早餐非常重要，要提供人體足夠的能量來源，研究指出規律吃早餐者，頭腦清醒，不論是學業或工作表現，均優於沒吃早餐者。

最近他在門診收治一名30歲壯男，年紀輕輕卻已經罹患第二型糖尿病，空腹血糖160mg/dl、糖化血色素8.1%均超過標準，測量其BMI高達31.5、屬於嚴重肥胖，肥胖也導致他產生重度的胃食道逆流。
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 1.    Please express your thoughts on this subject.

    談談你對這個問題的認識。

    tán tán nǐ duì zhè ge wèn tí de rèn shi. 

2.    The street in Japan is very clean.

    日本的街道很乾淨。   

    rì běn de jiē dào hěn gān jìng. 

3.    It is difficult to find a job in Japan.

   在日本找工作很難。

   zài rìběn zhǎo gōng zuò hěn nán. 

4.    He is highly-paid.

   他的工資很高。

   tā de gōng zī hěn gāo. 

5.    She turns to me.

   她面向我

   tā miàn xiàng wǒ. 

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 我覺得要學好語音，可以分四步走：

    第一步，掌握實用的語音知識。包括：一、發準聲母、韻母、調母，這是學好普通話的基礎；二、讀準常用字，這是學好普通話的一條捷徑。現代漢語中有常用字2500個，次常用字1000個。它們的使用頻率在所有漢字中佔99.48%，所以只要掌握了它們的標準音，就能基本上達到用普通話標準音說話和朗讀的要求；三、掌握語流音變規律，這是學好普通話必不可少的條件。普通話中主要的音變現像有：變調、輕聲、兒化、語氣詞“啊”的音變。只有牢固地掌握了這些在學習中要經常用到的基礎知識，才能順利地進行語音辨正，在正確理念的指導下進行卓有成效的訓練和實踐。

    第二步，了解本地方言與普通話的差異。如，濟源人說普通話，舌尖前音z、c、s和舌尖後音zh、ch、sh兩組發音易混淆，如把舌後音“山、師”讀成舌前音，把舌前音“鄒”讀成舌後音；把握不准韻母的發音，如把“每、梅”等字的韻母ei發成en；把握不准聲調，如把陰平調“憎、莖、沏”讀成去聲，把陰平調“潛”讀成上聲等。

    了解了本地語音與普通話的差異，掌握了這些字的標準讀音,再把這些容易讀錯的字放在具體的語言環境中進行“環境記憶”，通過吟誦和背會一些古今中外的名篇佳作，可有效地幫助學習者長時間記住這些字的標準音，同時也能提高其它方面的修養，一舉兩得。同時要經常聽收音機、錄音帶，看電視，聽語音純正的人說話。用這些“現代化”手段為自己創造一個學習普通話的特殊的小環境，不斷糾正自己不規範的讀音。

     第三步，上口練說。即在以上基礎上開口練說，使以上所學在日常生活和學習、工作中派上用場。在一個大家都說普通話的環境中，耳濡目染，近朱必赤。即使你方音濃重，逐漸逐漸你會受感染的。如果不上口說，以上所學就沒什麼用處，並且會逐漸遺忘。只要大家一齊努力，同心攜手，就一定能把普通話說好。所以，多練說是學好普通話的關鍵和最重要的歸宿。

    第四步，積極參加藝術語言的實踐活動。通過朗讀、講演、講故事、歌唱、等藝術語言的學習、訓練和實踐，培養和提高學習應用普通話的興趣，鍛煉說普通話的感覺。

     總之，學習普通話，光記一些概念、規則是沒有多大用處的，重要的是在理解知識、掌握方法的基礎上，全面地進行聽、說、讀、記的訓練，養成勤於動腦記、動口說、動耳聽、動手查的良好學習習慣，從而切實地提高自己的口語表達能力，練就一口標準、流利、令人羨慕的普通話。

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 生詞：

1. 光輝(guāng huī): 光明、燦爛；光榮。
    例句: 我們生活在一個開辟人類新歷史的光輝時代。

2. 稱讚(chēng zàn): 誇獎；表揚，贊揚。
    例句: 我的父親對戲劇詩大加稱贊。

3. 心悸(xīn jì): 感覺心臟跳動不安，心慌。
    例句: 他有心悸失眠的癥狀。

4. 協助(xié zhù): 從旁幫助，輔助。
    例句: 他協助我們完成了這次的工作。

5. 攙扶(chān fú ): 牽挽架扶；相互幫助。
    例句: 她攙扶一位老奶奶過馬路。

討論：

1. 乘務人員在災難發生時是怎樣處理的？
2. 請談談你對這一次災難的感受？

        韓國《中央日報》7月8日報道，北京時間7月7日淩晨，韓國亞洲航空公司OZ214航班在降落美國舊金山國際機場過程中失事，造成2名中國人死亡，182人受傷。雖然災難給人們帶來了無盡的傷痛，但在災難之中，該航班的空中乘務員們卻盡顯人性光輝，成為了“英雄”。

        舊金山消防局長懷特稱讚失事航班上的空乘驚人的團隊合作精神救助了很多生命，並稱讚首席乘務員李尹慧為“英雄”。據報道，航班墜毀後，她一直幫助乘客逃生，並且在飛機上堅持到最後一刻。《中央日報》記者當地時間7日晚在舊金山的一家酒店見到了她，並對其進行了採訪。採訪過程中，她始終保持著站立姿勢，是因為她的尾椎骨在此次空難中發生骨折。

        李尹慧回憶令她心悸的過程，並表示：“剛開始的時候與平時著陸並無任何不同，但著陸之前有一種起飛的感覺。在我剛想著‘這是怎麼了’的瞬間，就聽到了‘哐’的一聲巨響，飛機便左右搖擺起來。”

        事發時，她在確認機長還活著之後立即命令其他同事“啟動緊急逃生出口”，並打開急逃生門協助乘客逃生。李尹慧在協助全部乘客逃生後，才與同事們一起逃離飛機。

        根據一名乘客的回憶，李尹慧的同事金智妍：“雖然身材矮小，像少女一般，但卻奔波于機內各處，攙扶受傷乘客逃生。”據悉，金智妍當時背著一名腿部受重傷的十二歲的小朋友跑了500米。

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