天氣忽冷忽熱糖尿病足最近高發

糖尿病足是糖尿病嚴重的血管併發症之一，也是糖尿病病人致殘致死的重要原因。上周，杭州市三醫院連續接診了20多個糖尿病足患者，其中大部分病人因為“控糖”不當，加上天氣忽冷忽熱導致血管出現病變，最後需要手術去除壞死病變肢體。

　　余杭的陳先生患有10多年的糖尿病和尿毒癥，最近一年來逐漸出現雙腳疼痛，右腳腳趾發黑，有時不走路時腳反而劇烈疼痛等症狀，元旦假期，陳先生到杭州市三醫院血管外科就診，醫生建議做動脈造影，結果顯示左膕動脈廣泛狹窄，節段性閉塞，脛前、脛後、腓動脈均閉塞，踝部僅見遠端脛前動脈隱約顯影，同時餐後血糖經常在12毫摩每升以上。

俞娉主任表示，糖尿病足多發生于年齡較大、病程長而病情控制不佳的糖尿病患者。醫院病房裡現在還住著一位75歲的杭州人老葛，他有多年的糖尿病，一直自己打胰島素控制，前陣子發現左腳第三個腳趾頭出現疼痛、發黑，由於急著外出旅遊，沒顧及太多，等回到杭州時，整個左腳的腳趾頭痛得厲害，幾乎無法正常走路，到市三醫院一檢查，發現左腳已經出現了感染與壞死。

　　“糖尿病足患者若合併下肢動脈硬化，會引起肢體缺血，出現間歇性跛行，甚至導致組織缺血性壞死。如果再合併神經病變，下肢感覺就會減退或消失，局部抵抗力減弱，即使是微小的創傷，如不合腳的鞋擠壓、局部出現胼胝、雞眼處理不當、皮膚輕微外傷，都可能造成感染。”

俞娉說，由於病人的痛覺減弱或消失，不能及時發現病變，會使傷口迅速擴大，造成足部感染、足底潰瘍、足趾足跟壞疽，嚴重者最後導致截肢。糖尿病可以沒有症狀，但必定有後果，因此，寒冬季節，糖尿病病人更要注意“控糖”，這是對糖尿病足的首要預防。

陳先生的病情已經根本無法採用傳統的搭橋手術，血管外科請了內分泌學科主任俞娉進行會診。專家給出的治療方案是：首先控制好血糖，再接受最新的球囊介入治療。1月4日上午，陳先生接受了介入手術，這種小口徑長球囊技術可以對患者血管進行再通，是公認的糖尿病足治療方法，手術效果不錯，陳先生的病情得到了有效控制。

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打破減重迷思
 

　茶飲料、瘦身霜、寒天、燕麥、塑身衣，是網友認為市面上最夯的減重偏方，但是否真有神奇功效？營養師說，減重必須要靠長期飲食控制以及運動，其它偏方僅是輔助，並不能直接達到減重效果；而整形外科醫師認為，不少人“想瘦”而到醫院抽脂，這也是不正確的觀念，抽脂只能雕塑身型，並不能減肥。

　　長庚醫院營養師許美雅表示，很多人推廣吃燕麥，燕麥的膳食纖維高，吃了有飽足感，也有助排便順暢，但燕麥仍是谷類，主成分還是澱粉，不少愛美女性三餐都吃燕麥，份量一點都不少，是不可能減肥；而“寒天”充其量只是膳食纖維“粉”，也僅是增加飽足感而已，不少廠商為了讓寒天吃起來順口好吃，添加糖份，對減重並無好處。

　也有不少人為了減重到醫院進行抽脂，亞東醫院整行外科主任周林興表示，“抽脂和減重是兩回事！”減重最重要的是，規律運動加上飲食控制，抽脂僅在雕塑身體，把身體多餘的脂肪去除，讓體態看起來更美。不論傳統抽脂、雷射溶脂或者水刀抽脂，都需要全身或局部麻醉，一不小心可能傷到神經，造成麻痹或功能喪失，甚至術後感染的風險。

　　也有民眾認為茶飲料有減重效果，但醫界一直持保留態度，許美雅說，一天喝上好幾瓶茶飲料，當作補充水分，能增加飽足感，但也僅只能“輔助”，並不是喝了就會瘦。另外，瘦身霜與塑身衣的減重效果，短期間看起來曲線窈窕，皮膚緊實，一旦不擦不穿，又會恢復原狀。

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精神科診所-2009美劇學院三年級生
 

　很多人最初看《私人診所》(Private Practice)是因為喜歡《實習醫生格蕾》(Grey’s Anatomy)，尤其是喜歡艾迪森(Addision)這個幹練瀟灑的婦產科醫生。當看到前夫德里克(Derek)與梅瑞德斯(Meredith)的感情日益加深，自己與情夫馬克(Mark)關係陷入混亂，失意的艾迪森黯然離開了西雅圖仁愛醫院，來到陽光普照的加利福尼亞，轉投好友娜奧米-貝奈特(Naomi Bennett)經營的精神科診所。

　　在這裡，除了昔日好友山姆(Sam)和娜奧米夫婦，她還結識了沉浸喪妻之痛無法自拔的自然療法帥哥醫生皮特(Peter)、善良的精神科女醫生維萊特(Violet)、嗜好特殊但為人親切的兒科醫生庫珀(Cooper)、以及年輕的單身爸爸護士兼男助產士戴爾(Dell)。相比于《格蕾》，本劇略去了太多血腥的手術畫面，增加了更多的情感話題，幾位主演間的情感交織也是編劇珊達-萊梅斯(Shonda Rhimes)的慣用手法。

此外，看似平淡的海濱診所裡，也不乏驚心動魄的故事。經常出現的一些稀奇病例為本劇平添了許多趣味。而第二季大結局，維萊特被發瘋病人剖腹取子的情景更吊足了觀眾的胃口。

　　當然，演員永遠是《私人診所》的最大看點之一。除艾迪森外，庫珀的扮演者也會被更多中國劇迷所關注，這主要歸功於《越獄》(Prison Break)的火爆。那位在《越獄》中開始陰險追殺邁克(Michael)最終良心發現的特工，在《私人診所》中一改硬漢形象，扮演了一位善於親近小朋友的兒科醫生，而他在性生活方面的特殊癖好，以及他與女友間起伏的關係也為本劇增加了看點。

　　已經播出至第三季的《私人診所》目前日趨獨立，不再完全依靠《格蕾》為自己提升人氣。只要編劇繼續寫出精彩的故事，相信會有更多劇迷因為該劇本身而愛上它。但是，考慮到與《格蕾》是同一創作團隊，之前《格蕾》的收視下滑也不禁讓人擔心，《私人診所》的未來是否會受到牽連。

　　作為《格蕾》的衍生劇，兩劇不時的情節穿插經常給觀眾帶來驚喜，提升了本劇的可看性。之前，因為艾迪森哥哥腦部感染寄生蟲，不得不來到西雅圖仁愛醫院求助McDreamy醫生德里克。最近一次穿插，第三季第三集中，貝利(Bailey)因為一台器官移植手術來到海濱診所，感受了診所裡不同于西雅圖仁愛醫院的氣氛，最終還險些與山姆(Sam)擦出火花。

有消息稱明年春季即將回歸的一集中，兩部劇將再度穿插，屆時馬克(Mark)的性感女兒將發現自己的胎兒有問題，不得不來到海濱診所向產科專家艾迪森求助。

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對抑鬱症患者的催眠心理治療

失眠抑鬱症是現代人的常見心理問題，由於心情抑鬱，很多患者都是睜眼到天明，睡眠極度缺乏使得患者身心疲憊，而催眠心理治療通過非常規導入睡眠，可以使幫患者獲得充分的安睡。

抑鬱症患者失眠問題嚴重

抑鬱症患者的睡眠由於受到生理上的改變，特別是大腦神經遞質的改變，使得每次的睡眠品質極差，早醒，睡得淺。而且每天這種常規的入睡模式，生理模式都在不斷重複著。

在實際治療中，失眠治療師通常會在第一次催眠中，將抑鬱症患者從深度催眠狀態導入睡眠狀態。任其睡一兩個小時。在喚醒後，患者普遍都會感覺到舒適，這樣既可以增加患者對治療的信心，也可以改善患者的軀體症狀。為今後的心理治療打下基礎。

催眠心理治療是當前臨床心理治療領域的一種常用干預手段，它不僅可以説明患者改善睡眠狀態，同時也能放鬆患者心情，找出患者潛意識裡存在的心結。如果您對催眠心理治療感興趣，或者有什麼其他方面的心理問題，請免費諮詢我們的線上心理醫生瞭解詳情。
 

催眠心理治療説明患者找回睡眠

在催眠心理治療當中，催眠治療師可以人為的使抑鬱症患者的身體進入睡眠狀態，這是一種非常規的入睡過程，而在這個過程當中由於沒有延用其本身的入睡模式，也就是說與患者平時的入睡生理模式是不同的。從而保證了催眠中的睡眠是一種正常的睡眠狀態。而這種狀態就可以正常的恢復患者的生理疲勞、緩解心理壓力。

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抗老化蔬菜讓你不自覺年輕起來
 

寒冷的冬天，肌膚要抵抗惡劣的天氣，還要對付乾燥的室內環境。怎樣才能在不需要太多繁瑣工作的狀態下，就能擁有健康的皮膚？除了早晚做好基礎保養，還有什麼辦法能讓肌膚綻放光彩？生活家小編特意為你搜集了各式各樣的美膚密語，讓你輕輕鬆松應對冬季肌膚問題！

　　衰老，是不可逆轉的自然現象。從我們出生開始，每一分鐘都在衰老。所以，抗衰老是我們一輩子的工程。抗衰工程，不僅表現在護膚品的塗抹上。自然界中，很多蔬菜水果都有抗衰老功效。下麵，小編為你總結一下抗老化蔬菜TOP5，飲食稍加注意，你會比同齡人年輕很多。

　　1、藕：藕含蛋白質、天門冬素、維生素C、焦性兒茶酚、d-沒食子兒茶精、新綠原酸、無色矢車菊素、無色飛燕草素、過氧化物酶等營養物質，具有消瘀清熱，除煩解渴，止血、化痰有養胃滋陰，益血等功效。

　　2、姜：俗話說：“冬吃蘿蔔夏吃姜，不勞大夫開藥方。”生薑不僅是調味品，還是養生保健的好食品。河姜雖不像其他蔬菜那樣含有較多的維生素和礦物質，但其鉀和鐵含量很高，並含有豐富的碳水化合物和膳食纖維。生薑中的姜辣素進入體內後，能產生一種抗氧化酶，能抗衰老。

　　3、油菜：最新研究發現油菜中的某些成分對黑色素、尤其對因紫外線照射而生成的黑色素的生長有抑制作用。所以常在外奔波的mm，要多吃油菜哦。

　　4、豇豆：很多人認為豇豆只是普通的蔬菜，沒什麼特殊的，其實不然，李時珍稱：“此豆可菜、可果、可谷，乃豆中上品。”豇豆提供了易被消化吸收的優質植物蛋白質，有人稱豇豆是“蔬菜中的肉食品”，對於素食、不愛吃肉的人很適用。

芋頭：芋頭含蛋白質、鈣、磷、鐵、鉀、鎂、鈉、胡蘿蔔素、煙酸、維生素C、B族維生素、皂角甙等多種成分，所含的礦物質中，氟的含量較高，具有潔齒防齲、保護牙齒的作用。 而且它屬於鹼性食品，調整人體的酸堿平衡，產生美容養顏、烏黑頭髮的功效。

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