生日禮物五花八門

　本週二，阿森納的英格蘭前鋒泰奧-沃爾科特年滿21周歲了，眾槍手為這位小弟弟準備了一個驚喜派對，直到一位隊友捅破這一秘密，沃爾科特收到了親友們從昂貴手鐲到野鳥餵食器這樣形形色色的生日|禮物，雖然從他的母親說來，為這位幾乎已經幾乎在物質上擁有了一切的年輕人買什麼東西是件難事。

當然，一切，除了足球獎盃。但是沃爾科特現在決定，在球場上證明自己已經是一位成熟的球員，

早在16歲的時候，他就因為高昂的身價從南海岸來到首都而引起了媒體的轟炸式報導，17歲時他就進入了國家隊，他的早熟超越了大多數年輕球員，甚至包括各種傷病的輪番侵襲，未來四個月的時間，或許將是證明他價值的最重要階段。
　　　　 “上周日的狂歡是個值得紀念的晚上，生日|禮物這讓我感到驚喜，但是阿芒德-特勞雷提前洩露了消息，挺有趣的，在那之前幾天他去理髮說漏嘴了，‘周日見，泰奧。’有一些球員都來了，挺高興的，我也拿到了幾件挺好的禮物。媽媽一直說，有一位足球運動員的兒子，她還能買什麼？但是我是個非常懂得感恩的人，我並不是擁有一切。”
即便反復被人們排除出爭冠行列，阿森納卻頑強的再次在昨天晚上站到了英超聯賽頭名的位置，相比較切爾西造價巨靡的球星們將要在電視上觀看歐冠聯賽，阿森納卻準備著和衛冕冠軍巴賽隆納在四分之一決賽過招。

沃爾科特還在期盼著成為今年夏天代表英格蘭造訪南非的一份子，所以從現在開始到賽季結束，無論對於他還是阿森納，每一場比賽都是關鍵的，“從17歲開始，我就一直是別人關注的焦點，老實說，這一切太快了，那一直讓我承擔著過多的壓力，但是年滿21歲挺好的，我當然度過了活潑的一個星期。”

雲和花蓮民宿

　　近年來，雲和縣花蓮民宿得到了快速發展，有花蓮民宿特色村3個，墾丁民宿旅遊點6個，星級花蓮民宿75家。去年接待遊客27.78萬人次，花蓮民宿經營收入達到1249.9萬元。雲和縣農辦工作人員告訴記者：“經常有朋友打電話問我們，哪裡的農家有特色菜，有好玩的？”於是，他們就想，要是有一個公眾都熟悉的“人”，能根據廣大顧客的需求，及時準確地推薦花蓮民宿，那該多好。一次偶然的機會，他們撥打114查電話號碼時，突然有了跟電信部門合作，開出“電話導遊”的設想。這一設想得到單位領導的肯定與全力支援，並決定每年拿出一定的經費設立花蓮民宿免費服務電話。

今年春節，雲和花蓮民宿開通了“電話導遊”，只要遊客撥打當地電話，不僅可以知道哪裡有好玩的，哪裡有好吃的，而且不用收費。

　　記者試著撥打了，電話裡馬上傳來語音介紹：“雲和生態環境優美，休閒旅遊資源豐富，是名勝、古跡、朝拜、觀瀑、攝影、垂釣、紅色旅遊、水上游樂等的綜合人文休閒旅遊勝地……”通過該電話，顧客可以根據語音提示選擇，瞭解雲和各鄉（鎮）所屬墾丁民宿村（點）的鄉村旅遊交通情況、氣候條件、產業特色、人文特色、現有農家樂經營戶數量、可供接待的床位數和餐位數。顧客甚至能詳細瞭解到每一家農家樂的特色菜、聯繫電話等資訊。

董卿-減肥要有健康習慣

　那些懷才者總能找到舞臺，魅力的鮮花總能燦爛地綻放，比如在傳媒圈裡，董卿就是一位閃耀的新星。含蓄內斂的氣質賦予了她收放自如的大氣和沉穩，以及一份積澱了淡定與自信的美麗。迷人的氣質源于魅力身材與才華，健康飲食與生活習慣決定了其苗條好身材，比如少吃肉，多喝水，規律作息等。
　 1.與食物和平相處
　　時就餐，合理加餐，保證每天均衡營養，使我們的身體始終保持在一個較高的運轉狀態。運動也是生活的必修課，它讓你精力充沛，無論是家庭、工作，還是自己，都能應付自如。

　　如果你的身材不夠苗條，或有點發福了，是你吃得太多了嗎?有節制、有品位的生活不會被飲食拖累。在健康的生活中享受每一份美餐，在享受美餐的同時有所節制。基本做到每日三餐定時，早餐一定要少，午餐和晚餐甭管食物好壞都要吃到8分飽。

　2.享受美食

　　不知從什麼時候開始，我們都成了食療主義者。食物能讓我們滿足，開心，放鬆，和停止哭泣。當你緊張的時候，很自然就想抓點什麼往嘴裡放……

　　如果實在難以抵制誘惑，那就找一些低熱量的食品代替吧，比如品種繁多的水果。它們並不像你想像的那麼難吃，而且吃過了感覺很放鬆，何樂而不為呢?

　3.微笑面對壓力
　　 學習更好的控制自己的心理，不但會減少這種情緒發生的頻率和強度，還會減少你回到過度飲食、暴飲暴食以及其它不利於控制體重的舊的自我毀滅的模式中的次數。你將驚異于你的生活變的多麼有規律，平靜和充實。
　　現在生活節奏越來越快，我們要顧及的事情太多，家庭、工作賦予我們太多的責任和義務。各方面的壓力有時候會壓得我們喘不過氣來。女人喜歡用食物來緩解這種壓力。這種消極的發洩方式往往適合其反，非但沒有解決根本問題，反而讓自己吃下了一肚子讓你發胖的食物。

　4.正確認識體重的變化

　　減肥過程中，人們常犯的錯誤是，跟體重秤保持過於緊密的關係。由於稱重而導致的情緒的變化，對調整飲食習慣，達到健康減肥的目的是沒有任何作用的。“壞的”稱重結果會導致你憂慮並有挫折感;而“好的”稱重結果則有可能會導致你得意忘形。無論是哪種結果，你在決定飲食時都背上了沉重的情緒負擔。

　　不要過分相信體重秤，昨天和今天的度數差別能達到2千克，任何人都不可能在一天之內使自己的實際體重增加或減少那麼多，而體重稱可以顯示這種改變。因此，你要好好思考一下是否值得把自己如此多的情感投入到體重讀數上去。最簡單的辦法是把體重秤從身邊拿走。

視訊協作會議系統

教育一直是國家重點支援的行業，2010年全國教育經費將會占到GDP的4%。對教育的支援，使得教育行業也在全面的邁入資訊化。
肇州市教育局以科教興國為己任，以專業化的技術隊伍，先進科學的管理理念，前瞻性的戰略眼光，與時俱進，用資訊化手段改造傳統教育，積極做好各項服務工作。
提高工作效率，降低管理成本一直是大慶肇州教育局關心的問題。安排會議時需要顧及各校區的工作安排，進行的培訓也會因時間關係推遲，迫切需要可以進行遠端會議、遠端教學來解決問題。網路遠端教育以其靈活、安全、方便等優勢，突破了傳統培訓教學所受時間和空間的限制，讓中小學遠端教育、遠端會議研討、教育中心工作輔導，真正做到及時、準確、高效。
經過半年多詳盡的考察，Q.Meeting視訊協作視訊會議系統以其完美的音視頻品質、強大的資料功能贏得了大慶肇州教育局的青睞。Q.Meeting視訊協作會議系統實現肇州教育跨越式發展的資訊化基礎工程，為肇州遠端教育工作提供有力的支撐平臺。
Q.Meeting是連線通訊依託其強大技術實力推出的具有國際領先水準的全新第四代網路視頻通訊系統。它提供多路音視頻交互通訊和會議功能，並具有程式共用、桌面共用、電子白板、檔分發、檔傳送、遠端控制等超強的資料協作功能，可以同步錄製所有內容，可用於遠端會議、遠端監控、遠端培訓、遠端探視等多個方面。
Q.Meeting是真正完全以流覽器為用戶端的軟體視頻通訊產品，使用者無需下載安裝程式，用IE訪問伺服器網址即可參加，給使用者帶來了傳統視頻通訊產品不具有的方便和靈活。
Q.Meeting採用了最先進的音視頻通訊技術和體系架構，是最不怕網路丟包的、最快捷安裝部署的、最易於定制集成的視頻通訊系統，而且能夠安全穿越各種防火牆、NAT和代理伺服器、並輕鬆支援數百、上千使用者的大規模應用。

全新體系結構
*真正B/S結構，用戶端完全基於IE流覽器，無須下載安裝和設置軟體，免升級維護；
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*軟實現、硬效果，可與硬體視訊會議系統互聯互通，保護使用者原有投資。

高品質音視頻
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兩岸室內設計文化節

作為第三屆兩岸文博會的配套活動，“海峽兩岸台中室內設計文化節”將于6月11日-13日在廈門國際會展中心舉辦。組委會表示，本次文化節將要把廈門打造成為海峽兩岸室內設計產業的中心。

“2010海峽兩岸室內設計文化節”主要活動內容有“海峽杯”2010年度海峽兩岸室內設計大賽、海峽兩岸室內設計師學術交流會和海峽兩岸室內設計文化產業展。其中，“海峽杯”2010年度海峽兩岸室內設計大賽將邀請港澳臺以及大陸的室內設計師、高校學生參加本屆賽事，國際室內設計領域的專家、兩岸高校教授擔任評委，打造成為中國室內設計“奧斯卡”大型賽事。

此外，本次活動還將評選出海峽兩岸酒店室內設計獎、室內設計創意獎、別墅設計獎等多個獎項。