男人都會有這麼一天 [早上醒來, 赫然發現: [ 天啊! 這輩子已過去大半! ] 然後逐漸感覺情緒, 夫妻關係, 甚至性能力都開始走下坡, 於是心理出現了恐慌, 生活開始走調.
男性在中年危機的恐慌中, 有的變得憂鬱, 有的大肆揮霍, 購買法拉利跑車, 植髮, 有的重拾少年時的輕狂, 深夜不歸, 和年齡小一大截的女性打情罵俏. 中年男性危機感可表現在奢華誇張的行為上, 也可能表現在劇烈的生活變化上. 無論外在的表現如何, 他們的生活往往都是一團糟.
針對人生心理健康研究顯示, 男性的精神壓力以中年期最高, 在35 – 55 歲男性,中, 憂鬱症的發病率明顯升高. 人到中年後, 男性不只是精神壓力大, 身體健康也開始走下坡. 心理顧問說 :[ 男人這時會忽然想到, 天啊! 我已經過了半輩子, 還有很多想做的事沒來得及做呢. 他們會想: 時間不知不覺就過去了, 我現在還來得及嗎 ? 再不做就沒機會了. 諸如此類的想法很多, 心裏充滿了恐懼.]
男性和女性到了中年, 會有不同的表現. 男性中年危機的問題比女性更嚴重. 男人的價值主要體現在工作上, 男性忽然覺得事業失去意義的同時, 情緒會急轉直下. 此外, 女性的社會關係也比男性強, 能夠得到較多的心理支持. 事實上, 女性到了中年, 大多恰好脫離兒女的羈絆, 可以接受新挑戰, 是把握時光的大好機會. 而男人則會想到人生有限, 想到自己不是超人. 過了中年, 人生由盛轉衰, 親人亡故, 工作改變, 失業, 離婚等人生大事, 往往會在這時候出現. 中年也是疾病由輕轉重的時候, 對年輕時縱情煙酒的男性來說, 尤其如此. 糟糕的是, 中年也是婚姻幸福感的最低點, 對有兒女的家庭來說更是如此. 研究發現, 夫妻雙方在剛結婚的頭幾年最快樂, 兒女出生後到12歲期間, 幸福感一路滑落, 等到兒女長大自立後, 婚姻幸福感就又恢復了, 甚至黃昏之戀的蜜月期還甜蜜.
對生活幸福和生活素質所進行的研究, 幸福感和生活素質並不取決於財富多寡, 而取決於人際關係的好壞. 一般男人都是以財富為追求目標, 當他們到了中年, 就會感到沒有人關心自己. 如果他們聽不到自己內心的吶喊, 就可能會做出失常之舉, 對家庭造成極大傷害. 通常男人都面臨雙重壓力, 外有工作壓力, 內有家庭壓力. 家庭壓力更大. 如妻子經常抱怨, 責怪, 他們有點被迫改變生活方式的感覺, 嫌疑變得愈來愈明顯. 如加上為了維持妻子兒女的奢華生活, 給他們帶來愈來愈大的壓力. 雙方的怨恨和指摘逐漸升高, 脾氣愈來愈大. 最好解決方法是心理疏導, 讓他們有機會承認自己走到十字路口, 讓他們有機會了解各種解脫方式. 只要夫妻雙方相互尊重, 相互關愛, 商討對策, 讓男人在不離棄家庭的情況下, 同樣可以得到他所希望有的成就感. 婚姻就不會這麼易破裂.
中年危機十大跡象:
1) 重起爐灶
2) 搏命冒險
3) 注重打扮
4) 仿傚少年
5) 熱衷運動
6) 瘋狂購物
7) 打情罵俏
8) 重溫舊夢
9) 不負責任
10) 頻想當年
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