今日是最凍的日子, 我們plan左行山, 行麥利浩徑第三段, 難度是中級. 我們一班10人一齊去西貢. 一開始我們已經是行榴級, 行到一半, 我突然肚痛, 痛到有d眼花加暈, 唯有落後坐係石級度休息下. 心想, 唔好痛啦! 快d好返! 今日晨早7點幾由屯門出發, 山長水遠來到, 因幾級榴級就死左.  唔可以!!!!!! 唔可以!!!!!! 有d朋友見我一直未上來, 就落來睇下什麼事. 他們陪我休息, 黃生就不斷說笑, 希望減低我的注意力. 大約休息半個鐘, 好返好多就再行. 一路真是多謝黃生, 幫我揹袋直到我無事. 之後就一路順暢, 不過我是最後一個 =.=, 行得最慢 ! 上到補給站, 只有一間士多, d價錢是開大口, 一支水要$12, 蛋腿(各一塊)丁$25, 魚旦燒賣幾粒$10. 食飽再行, 足足行5-6小時才行遠, 中難度, 睇少它了, 因為好多石級, 如何經常咁行, 唔瘦都唔得!