F.w
沒有半點努力,就沒有收獲;但有了努力,也未必有收獲
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2010 年 11 月 14 日  星期日   晴天


學界越野跑 分類: 未分類

最後一年ge學界越野跑

終於擺脫尼個奪命斜坡,真

原來我已經跑左十年長跑,真係

時間:20分22秒,比上年快17秒..

第1名

為自己正了名

學界羽毛波加油..!!!!!!!!!!!!!!!!

 

我證明了我5係冇實力,係冇人賞識罷了

不要緊,我會繼續證明我5係冇實力



2010 年 11 月 7 日  星期日   晴天


學聯環山跑 分類: 未分類

狀態不錯,跑得ok,時間還好

第1名,時間6分11秒..

好ge開始係成功ge一半,,繼續努力..!!!!!!!!!!!!!!!!!!

聽日就要迎接第2個測試週,try my best!!!!!!!!!!!!!!

魚與熊掌我要曬



2010 年 10 月 21 日  星期四   晴天


不完美中的完美 分類: 未分類

最後一年校運會先黎個颱風,真係o左嘴囉

不過尼個颱風都阻5住我ge前進..

單項3金3破,真shy~~

400同800真係跑得好..

800真係很很很好,我由高一起都未跑入2分30..

居然有2分29,真係amazing..

跟住400,,1分4秒,俾我想象中好得多..

仲驚破5到自己紀錄

得1500逹5到自己定ge目標..

不過我覺得可以原諒..

1日賽曬400,800,1500,1500仲要擺係最後賽..

跑完400再過1個鐘就要賽1500..

我都未試過一日賽3項,真係挑戰我ge極限

接力第2,尼個就係那個不完美,

但係今年我戈班攞團體,尼個係我ge第1年攞亦都係我最後一年可以攞

好開心好開心好開心,無法用言語形容..

不完美中的完美



2010 年 10 月 16 日  星期六   晴天


校運會目標@@ 分類: 未分類

星期三,最後一次ge中學校運會..

要完美落幕..

400米:1分06秒

800米:2分35秒

1500米:5分25秒

做5做到先,,做5到一個月5準食雪糕,5準食雞柳..講得出做得到

 

接力:1分

我5敢好似之前咁定咁高.,大家一齊加油!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!



2010 年 10 月 9 日  星期六   晴天


2010-10-09 分類: 未分類

冇機會就是冇機會,永遠都不會出現這個機會..

每次見到人地戈d相,就忍不住了,早就該看開了,不可能就是不可能.之後都5睇佢地d相..

 

開左學都一個多月,心好似都未飛返黎,真係低處未算低..

成日都話下次會更好,好個屁..

該如何做我知道,明白..!!!

hard!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

 

d比賽又一一接近,練又5係,5練又5係..shit!!!!!!!

The last year,I hope I have a perfect ending..!!!!!!!!

so please try me best!!!!!!!!!