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2013 年 6 月 7 日星期五

人生裏一段純美的記憶

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時光像是流水一樣飛快地滑到這個註定是個傷感和忙碌的六月。有的人已經收拾好行囊，曾抱怨狹小擁擠的宿舍，而今一個人拖著笨重的行李回看，竟是如此地空蕩。有的人看著日曆一張張被撕去，由原來厚厚的一遝，變成幾張，三、二、一，然後在家長地護送下趕赴那場改變未來命運的考試。曾抱怨日子還很多，現在站在考場，只覺得往日虛度了太多的時光。有的人強裝著不流下不舍的淚水，當散夥飯散場，畢業舞會結束，一切終要落幕，登上即將起航的火車時，淚水再也抑制不住地留下，只願多看幾眼，記憶地深刻一些。有的人面對曾做過無數次的題型竟無從下手，腦海裏搜索了一遍又一遍，終是不得不放棄轉向下一題。

終於知道，人的一生,註定要經歷很多。一段路上,朗朗的笑聲；一段路上,委屈的淚水;一段路上,懵懂的堅持；一段路上,茫然的取捨；一段路上,成功的自信；一段路上,失敗的警醒......因為有夢，知道無論付出多少，也難免有天流落在荒野，踽踽獨行，所以每一段經歷註定珍貴；因為有夢，不會忘記愛與被愛的每個時刻，這些逝去的日子也曾照亮我們的生命，它必將令我憶起智慧，生命的豐盈在於心的慈悲，生活的美好緣於一顆平常心；因為有夢，知道不管夢想是什麼，只有帶著淡然的態度，做好當前的事情，才能如願以償。只有到了未來，才知道今天做的事情有什麼意義。無論你選擇做什麼，那都是理想的未來。即使失敗了也不必氣餒，踏踏實實做事，簡簡單單做人。

因為有夢，認真過，改變過，努力過。夢想是一個人奮鬥的動力，夢想是一個人動力的源泉。幸福和歡樂在於奮鬥，而最有價值的是為夢想而奮鬥。有夢想，心就有了方向，有了夢想不在為過去而掙扎。努力吧，夢就在不遠的地方。天在高又能怎樣，踮起腳尖就能更接近陽光。心若沒有棲息的地方，到哪里都是在流浪。

許多在眼前看來天大的事，都不是人生一戰，而只是人生一站。我知道高考讓你們很辛苦，堅持了這麼久，就已經是勝利。漫長的夏天和寬廣的人生還在等著你們，邁過去，你們就會看到夢想，一直在路上，不曾遠離。加油吧，祝福！

風兒尋到了月光時光淺吟成詩擁有了一份幸福帶來的種種味道彌戀這縷縷陽光談談忍的原則是什麼在那個雨夜綿綿的秋雨恍然如夢

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2013 年 6 月 4 日星期二

時光染黃的黃昏	分類: 未分類
記憶的花蕾在指間綻放，依依浮現著流年的剪影，或喜上眉梢，或心扉痛徹。忘不了，我們曾經唱過的歌謠，紅杏妝古村，風雨任逍遙。素月悠悠，炊煙幾道，牆頭青草，稚童無邪，怎能忘的掉？空靈而深邃的星空斑斕著童年時的一切，只歎是，月似當時，人已不似當時。那一片青竹林，流螢起舞，奇石百態，微涼清風攜幾片竹葉，隨溪水東流去，流向那未知的遠方。再回首，兒時曾在樹上刻下的圓，是否依舊？那幾只恬躁的黑鴉，是否還在月黑風高之夜，傾訴淒涼與悲傷？又是一季百花豔，杏花開了。粉紅色的杏花如那出嫁的新娘，羞澀地搖曳著婀娜的身姿，嫋嫋生香。多年後在樹下再躺那麼一次，蜜蜂在我的頭上采蜜，蝴蝶在花間翩翩起舞，花瓣飄飄灑灑，我沐浴在花雪裏，靜靜地品味這份安詳。多想，這雪能一直下…… 多少曾經的逝去的芳華，在星歌月舞裏悄然成詩，翻開記憶塵封的相冊，那一頁頁流年，烙印了多少關於青春的美麗！紫陌紅塵，若是再回眸，人是否依舊？花似當時，情誼還似當時否？
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2013 年 5 月 4 日星期六

淡墨生香之獨唱塞外區	分類: 未分類
現在許多城市建設都是不盡相同的模式，滿大街的蒼松翠柏，鬱鬱蔥蔥，昂然挺立，給人以悲壯、硬朗的感覺。廣場、公園也是，都被做成巨大而豪華的盆景展覽臺或是精巧的花園，似乎只唯有如此的熱鬧與喧嘩。然而，往往是景觀有了，人氣卻被隔絕了。城市在獨立中顯得孤獨，而快節奏的生活，高大的樓房，人已經忘了自我，只是簡單的為了生活，看是否自己生活的階層。每次如果有閑暇時間，都會有一個簡單的行走。坐著車，拿著簡單的行裝開始了一天的短暫的前行。成天忙忙碌碌在浮躁塵世間，看著同樣的事物，忘記腳步，在奔走中。各種嘈雜的聲音，超核的生活強度，而視覺的改變成為了一劑調壓劑。剛剛還鬱悶的不行，一路風景一路暖風熏，鬱結的心裏暢然了一些，心胸也豁然開朗，心緒綿柔平和了許多。沿著祁連山脈行走，單曲循環的是自己喜歡的音樂，平靜的心情因為遠處的一座座房子和綠綠的農田，還有田地裏辛苦勞作的農民，他們彎彎的背影，激起了一浪浪的暖漪，心裏濕潤了。因為自己是一個普通的農民孩子，記憶被帶回到了那遙遠的地方，她們是否還好？還健康？累不累……很多的問候就現在了腦海裏，打電話成為了現在的唯一想法，結果還是沒有能夠打，心中的跌宕起伏更讓人痛。隔著祁連山，市中心的天空永遠是淡淡的藍，沒有看到過多白雲，城市中心的白雲就像如天空蒙上了一層白布一樣，人感覺昏昏沉沉。而祁連山上空，藍藍的天空，白白的雲朵，就像是要掉下來一樣，藍白相間。山的頂部是終年不化的雪，起伏的山脈連在一起，就像是一條白色的袋子，印成著藍天白雲。祁連山頭的積雪，遠處嶺上蒼勁的松柏，遠處嶺下高山草原的馬、羊、犛牛，還有層層梯田，構成了一幅色彩明快，層次分明的畫。祁連山的的雪水滋潤著這片沃土，“不見祁連山頭雪，錯把甘州當江南”。因為如此，讓這個塞外小城舒適、安逸，慢條斯理。人們似乎與外面的世界沒有多大的關聯，只生活在自己的悠閑自得之中。在茫茫戈壁灘上，一行行蒼翠挺拔的柳樹已成為風景獨特的綠色的長廊。讓我想起了去嘉峪關的途中，還有那巍峨的長城。長城外，古道邊，大漠連著天。如今已是門庭冷落，只留下這些聊以自慰的匾額和那飽經風雨的牌坊。雖然經過了重新修葺，但依然保持當年的雄姿。孤寂地屹立在這數百年，曆經風吹日曬，那一份寂寞與冷峻，蕭瑟與蒼涼，令人敬畏得有些心痛。?而這裏也是，山中有座格薩王店，有馬蹄寺，無人問津，任孤寂的屹立…… 而後經過的便是一望無際的荒漠。只有芨芨草與駱駝刺根植在這片荒漠中。惡劣的自然環境，讓這裏成為了無人區。太陽毫無遮擋地直射在砂礫上，溫度在急劇的升，空氣中彌漫著沙塵的氣味。據說，這裏晝夜溫差很大，這是大自然在向我們施展它的威嚴。滿目的砂礫，天上無飛鳥，地上無走獸。千年不死，死了千年不倒，倒了千年不腐。這就是傲骨崢崢的胡楊樹。路旁和戈壁上的胡楊樹，不管環境的惡劣，仍然堅守在這裏，增添了黃沙中一片綠色，給人帶來了希望。它阻擋了風沙的侵襲，保護了生活在這裏千百年的人們。 “勸君更進一杯酒，西出陽關無故人”。荒原大漠之中，陽關古道，悲壯，蒼涼。漢代烽燧，居高望遠，俯瞰四野。千年的漠風，吹散了往日的喧囂，只留下寂寞的曠野與血染的灘塗。到了山腳下。這裏的草剛剛發芽，遠遠的看去還是一片荒涼，犛牛在他們的天地裏棲息，還有駿馬在這片草地上馳騁，但是看著它們被圈在這裏，失去了自由，心中難免有點傷感。我們穿過了這片草地，在大片芨芨草和駱駝刺中穿行，會被紮到，如同針刺一樣。來到了有著大片的石頭灘，踩在石頭上，一不小心就會因為石頭的滑落，會砸到腳或是腳會歪，腳底傳來陣陣的刺痛，剛開始腳很痛，不過走著走著也就沒有了感覺，如果心痛。就脫了鞋。來回在石頭上走，腳痛了，心就沒有那麼的痛，一直記得。順著大片的石頭灘一直往深處走，有股刺骨的風吹來，就著風迎上，然而發現了終年不消融的冰，一直通往祁連山頂，我們在冰山玩耍著，腳底陣陣的冰涼。祁連山是原始森林居多，有雲杉柏、楊樹等林木及鞭麻、黑刺、山柳等灌木，此外祁連山的密林雪嶺之中有鹿群，遊蕩的鹿群或奔跑，或徘徊其間，野趣濃烈。?雪蓮、蠶綴、雪山草為祁連山雪線上的“歲寒三友”。祁連山的四季從來不甚分明，春不象春，夏不象夏。所謂“祁連六月雪”。祁連山的原始森林景區更是風光迷人，立夏之後，山林之中一片一望無際的綠色海洋。而在這個只看到了雪嶺，黑刺，柏樹，還有松樹。可能是季節的原因還有我們能夠到達的海拔原因吧！因為時間的關系和設備的原因，我們只能止步了，站在祁連山脈的跟前，顯得自己好渺小，而自己的那些事和情緒又算得了什麼呢？而時間的繁瑣豐饒在這裏憑空消失，人們之間的爭權奪利，快節奏的生活，在這裏好像靜止了，只剩下了平靜的心。山下還有古樸的民族文化和生活風味。不同的語言，服裝，還有特色的民間工藝品。時間過得真快，又要結束了這次短暫的行走。留下了一些照片，來記錄旅行的軌跡。且行暫停，留下給自己自娛自樂吧！在這裏可以看到了大西北的寬廣、渾厚、蒼涼與美麗還有那絲路古韻，人文風光，自然景觀，感受到了曆史的滄桑深邃和自然的神奇壯美，從視覺到心靈是一次前所未有的震撼與淨化。一次次的旅行，都是在獲得與難舍的情愫下徘徊而結束，留給自己的是永遠的記憶，走過的痕跡，留下的腳印記錄了自己的存在，記錄了自己的曾經，而在文字穿行也是，歲月深處，許自己一段嫻雅和幽靜的時光來留下點點痕跡。
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2012 年 2 月 24 日星期五

感冒藥用不對哪些傷害

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根據調查，大多數人個感冒都選擇自己買藥吃而不去醫院看，但感冒藥品種繁多，每個人自身的健康狀況也各不相同，在這樣的前提下，自己買感冒藥也就多出了許多買不對吃不對所引起的健康隱患。
感冒了妳會怎麽辦？中國非處方藥協會的調查顯示，在常見病症中，自我藥療比例最高的就是感冒，爲89.6%。也就是說，近九成人感冒時不去醫院而是自己買藥治病。由不當用藥帶來的健康隱患隨之而來。台灣《康健》雜志撰文指出，感冒藥用不對也會傷人心中的風景。

高血壓別選僞麻黃堿。僞麻黃堿是感冒藥和鼻炎用藥的“常客”，感冒時鼻黏膜充血腫脹引起鼻塞，它能通過收縮血管緩解這壹症狀。但是，甲狀腺功能亢進、糖尿病、眼壓高、前列腺肥大等患者服用僞麻黃堿，很可能加重原有疾病。“有高血壓或心髒病的老年人，以及兒童使用時要特別小心。”台北市立萬方醫院藥劑科副主任郭莉娜提醒大漠之夜。

退燒藥可能傷肝。並非所有感冒者都會發熱，如果沒有發熱、肌肉酸痛、頭痛等症狀而大量服用含對乙酰氨基酚(即“撲熱息痛”)的感冒藥，無疑會加大其副作用發生的風險。美國的研究人員曾對300例嚴重肝功能衰竭患者調查表明，38%病例與服用撲熱息痛有關。

前列腺肥大慎服撲爾敏。馬來酸氯苯那敏(即“撲爾敏”)和苯海拉明能抑制中樞神經系統，患者服後會乏力、犯困。老年人過量服用可能出現頭暈、頭痛、低血壓等。此外，“前列腺肥大患者不當服用抗組胺藥，可能尿不出來。”前台大醫院藥師李慧玲提醒。

咖啡因可能引起失眠。有些感冒藥還添加了咖啡因。台北市藥師公會理事、社區藥店藥師徐祥玉提醒，長期使用這類感冒藥可能造成失眠，甚至可能上瘾。

爲了避免感冒藥的潛在傷害，成人服感冒藥5—7天症狀仍未緩解，或發熱持續3天，應停藥盡快就醫

沙星類藥物兒童不宜

諾氟沙星、環丙沙星、左氧氟沙星、可樂必妥利複星等沙星類藥物也是人們家中常備的治療腸胃病藥物。專家指出，這類藥物對腸道致病菌有良好療效。但兒童、孕婦和哺乳婦女不宜用，有惡心、嘔吐、頭暈、皮疹、白細胞減少等不良反應。

根據病菌選擇抗生素

很多人腹瀉的同時伴有發熱症狀，于是趕緊用黃連素、氟派酸等抗生素。專家指出，伴有發熱就使用抗生素並不妥。因腸道傳染病多由大腸杆菌、痢疾杆菌、變形杆菌等引起，故在選用抗生素時，最好先做大便細菌培養，明確致病菌種類，再選用對細菌最敏感的抗生素治療。

父親的稱謂あなたを思って、秋の中に夏夜以我手寫我心女生優於男生減肥主要不是為了美容，而是為了健康養出健康五髒拾牛糞要做聰明的女人年輕時應該去遠方

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2011 年 12 月 30 日星期五

讓男人癌變的8大壞習慣	分類: 未分類
科學家預計，到2030年全球癌症患者將增加1倍。對此，科學家表示以下8種生活方式是導致癌症多發的主要原因，如果你不想成為20年後的癌症人群，就趕快把它們記下來改掉吧sportblog meta！ 1.過度吸煙吸煙者比不吸煙者患癌危險要高7—11倍。肺癌、喉癌、食管癌等超過三成以上的癌症發生與吸煙密切相關。 2.鍛煉過少專家組認為，久坐的生活方式會增加患某些癌症的危險性。研究表明，進行有規律的、持續的身體活動，能預防某些部位的癌症，如結腸癌等。 3.過量飲酒無論是含有酒精的飲料，還是啤酒、葡萄酒和烈酒，隨著攝入量的增加，患口腔癌、咽癌和喉癌的危險顯著升高。如果一定要喝，男性每天應不超2份。 4.攝糖過量含糖飲料提供了能量，卻極易讓人不知不覺就喝多了，導致肥胖。 5.少吃蔬果水果和蔬菜可能降低咽癌、喉癌、食道癌等多種癌症的發生機率。每日應至少吃5份(至少400克)不同種類的蔬菜和水果，最好包括紅、綠、黃、紫等不同顏色。 6.嗜吃紅肉紅肉含量過高的膳食可能導致胰腺癌、乳腺癌、前列腺癌等多發。每週攝入量應少於500克，同時盡可能少吃加工的肉類製品。 7.超量實鹽食鹽和鹽醃食物將增加胃癌的發生率。每日鹽的攝入總量應低於6克。 8.缺乏母乳母乳喂養能降低媽媽絕經前患乳腺癌和卵巢癌的機率，同時還能預防兒童超重，降低將來罹患癌症的風險。
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