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2008 年 5 月 19 日  星期一   雨天


強顏歡笑可致抑鬱 分類: 不知名物體(´┏┓`_ ...

德研究:強顏歡笑可致抑鬱
(明報) 05月 19日 星期一 05:05AM

【明報專訊】許多研究證明,大笑對身體有益,有助減壓、抗抑鬱及放鬆等。
但德國一項研究卻發現,強顏歡笑有損健康,可致抑鬱、高血壓、心臟病    及影響免疫系統。
專家警告,因工作需要而經常笑臉迎人的服務業人士,如售貨員、侍應與機艙服務員等,要定期給自己空間抒發真實情緒。

負責研究的德國法蘭克福歌德大學(Johann Wolfgang Goethe University)察普夫(Dieter Zapf)教授表示,強顏歡笑對健康利多於弊,會增加壓力、引致抑鬱及影響免疫系統。研究員向4000名自願到顧客服務熱線中心「實習」的參加者進行了兩年研究,他們被分成兩組,一組可反駁顧客,另一組只可掛上笑容,不能頂撞顧客。可反駁顧客的組別,在掛線後心跳明顯加速,但很快回復正常;相反,只可掛上笑容的組別,在掛線後一段長時間,心跳率仍然高企。

察普夫說﹕「每當人們被迫抑壓真實情緒時,都會有不良影響。我們當然有能力控制情緒,但長時間抑壓情緒並不健康,我們亦應摒棄『顧客至上』的想法,給予服務業員工更多尊重。」

英國每日電郵報



2008 年 5 月 18 日  星期日   晴天


圖書館戰爭-OP&ED 分類: ㊟ノK子推讚之物*㊣( ◎...

圖書館戰爭..好鐘意哇~~>  <

OP同ED亦好聽...

高橋瞳 - あたしの街、明日の街(圖書館戰爭OP)




Base Ball Bear - changes(圖書館戰爭ED)




今天起,心中少了一個人 分類: 日記∼( ̄▽ ̄∼)

今日應該係自細個以黎喊得最勁既一次la我....

老媽,-   -去死la你!我係你心目中幾時有用過?

我畫畫幾時有好過?幾時ar!我一向都畫得唔靚ga la!你有咩理由莆望我ar?

你幾時,你幾時有培養過我畫畫ar?我問你,你幾時有ar?

細細個果時,小學話每個人一定要參加兩個學會,我用左好耐好耐既時間你都唔俾我上畫畫班

原因呢?竟然係話「100蚊」貴!!成個學期100蚊咁都話貴,咁你又有咁多錢買鉛筆俾我?

明知我唔鐘意鉛筆,但就成日買鉛筆俾我...到左小學完果時仲要成袋咁送俾鄰居d細路用

鉛筆唔洗錢ga?你獎勵人之前係咪要諗下對方想唔想要ar?

小學年年都係咁,我就年年都加入免費既電腦學會同手工藝學會

我當初加入電腦學會既原因你知唔知係因為咩ar?就係因為電腦有小畫家玩炸!!(果時學校未有小網)

手工藝,係因為可以做勞作之類既野玩,仲有織下野咁.......

你邊度,幾時有培養過我ar?我係咁冇用ga la,但我唔係廢物

點解我親朋友多過你ar?係起碼朋友會相信我有用,就算只係少少,但都多過你

你在世之日我都唔會再講我個病俾你知,我自己會去醫,你?

你永遠係一個不會得到子女所愛和朋友關懷的女人

你有什麼值得我將來用心對你好?你只值得我用金錢來養好你下半生

人類,亦是生物,有生育的必要。你生我,只是常識,我來養活你,已是無拖無欠。

教育,我有話過要你去讀書ga,邊個話老唔讀得書ga?

口口聲聲話如果是你,你會讀好書,我將來供你讀又點ar?點解你話不願意?

因為,你感到羞恥。點解?知識無界限,點解你要我讀書,而你係咁講你想讀但又唔去讀ar?

而且政府e+仲有一萬蚊俾你去學tim,點解ar?點解唔答我ar?證明俾我睇!!!

------------------------------------------------------------------------------------------

唔開心,我走左去小玉屋企畫要俾ive既作品

因為係屋企,我已經做唔到

我老媽係一個可以罵人罵足一日唔停既人

明知我訓緊教,佢都可以對空氣罵...結果整醒左我

我係床度左滾右滾,滾左四個鐘,唔夠訓,火爆la

將多年既不滿全盤託出...冇係我身上用心過,就不要用我跟別人比

我沒有上過什麼繪畫班,為何要給我比他人更高的期待?

你有什麼資格來教訓我?我沒有說過我畫畫美,我只是比較好而已

每次每次有什麼活動,比賽

你知道嗎?第一個說我一定會輸的人是你。

每天也會重覆說我會輸,令我對別人期望我的事沒有信心也是你

總是輸,來罵我的也是你

我錯了嗎?我有錯嗎?我問你,我錯了什麼?只是別人比我好,那我就有錯嗎?

我不甘心,我回駁你。

你回答我,你一直也有鼓勵我。是嗎?

是的,你是一直鼓勵我去比賽。每當我參加比賽,你才會從旁不斷說我會輸,我會輸。

就連這一天,這一次也不例外。

我該如何對待你?自小你更經常打我,罵我,當眾x落我

我應該去愛你嗎?有必要嗎?

大概,我心中的全家幅裡,已沒有媽媽。

**********************************************************

可互,老哥竟然半夜出廳俾佢撞破左我上到網...

=  =不過好笑既係,佢仲未知道我上到網係因為拎到佢收埋果個野

=  =佢話會進一步既行動喎...希望唔係cut線la

難道我真係要做到改佢用戶資料咁恐怖?(我邊有可能咁做- 3 -)

(="人=)我搵到工果時你就知死....

 



2008 年 5 月 17 日  星期六   晴天


聽日,後日都唔洗去搵工=3= 分類: 日記∼( ̄▽ ̄∼)

 

      一連好幾日去搵工...成身散哂,老哥仲搞埋D咁既野=人=整到我要半夜上網,

唔係既話就要我自己好早起身上網......-人-邊個叫我咁好人唔想Hurt佢自專心

點解戰事又開?其實原因係........

話說老哥既女朋友叫老哥去雪櫃拎吞拿魚剌身,但老哥又懶到死...要我去拎,我咪去拎囉

拎完又罵我做咩裝吞拿魚剌身個袋滿哂水,我說話唔關我事,我一拎出黎就係咁

-__-佢望左兩望盒吞拿魚剌身先發現「點食?」於是佢就叫我去拎兩個碗

點知拎左兩個碗俾佢地,佢女朋友發現其中一個碗入面有蟻...-人-我拎去換一個小盤

(因為D碗洗哂)咁佢地就食囉喎,佢女朋友用小盤,佢就用碗

然後老媽洗完碗出黎廳:「你做咩用呢個碗ar?呢個碗好耐都冇洗過放左係入面ga bo!」

於是,戰爭開始

=皿=妖佢,低佢死既!洗我做野洗得咁爽又罵我,去死la佢!!

今日又叫我搵野,我係唔搵,吹我漲咩~話我懶?你咪仲懶=皿=

一向都係最遲食野果個人汁野既,但又次次叫我汁,睬你都傻既,總之e+我就win硬

仲係咁踢我話「睇你冇電腦死味」,你等好la..遲下我改裝埋電腦一D野

睇下,到時你死定係我死=__,=e+你仲未知道我上到網..ke

加油!我一定會長勝既!除非你又搵人幫手la,不過我會做好準備ga la...好絕ga我

電腦貴D定係你朋友部手機貴D ar拿?俾我掃身果時唔好當我講既野係流野...*w*

我就是家中最「可愛」的家庭成員•KK是也。

---------------------------------------------------------------------------------------------

今日又出左去旺角la~今日就多左CY一個@v@

-口-今日聽貞貞講野又o左la....而我..好可憐T^T..傳單蝦我?

行下行下有人派傳單bo,咁我想睇下咪接囉,點知我接左第一張之後

身後面突然有個人沖過黎張傳單插入我手指與岩岩拎果張傳單之間..我o左

-人-好為左唔有俾佢地咁做,我就用手指夾到緊一緊,睇佢地點俾我

點知...............*口*�嶈Y人竟然今次就咁放係我手拎既傳單上面...

當我見到既時候.......-口-心諗:「佢地好強…」


原諒我這樣醜的畫……

今日見到條裙好岩我改既心水...=v=

見到好多香蕉公仔好開心,好想買一隻,但俾人阻止左....某人好似俾我整到一樣鐘意巴那夫XD

今日去chic之堡見到有間店既店面貼左兩張小將既彩頁(唔知點解冇其他成員,可能老闆特愛佢掛XP)

唔知係唔係因為冇人,我即時high左係商場自轉一圈~心情唔知做咩超開心(仲有傻笑)

然而我地走前左少少就有四個男仔走左上黎,a男指住小將問b男:「你知唔知佢係邊個ar?」

b男:「我知ar,不過我只留意老虎炸。」其餘de男均點頭示意「哦..」

=  =唔知點解我聽到之後爆無奈.....

可能我係網度睇,d人都只係叫大老(佬)虎掛....=人="(無名汗)

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今日搵左好多工,唔知會唔會有人請我呢?希望有la...>  <見左咁多間....

我地搵工期間唔知做咩貞同CY同小玉突然提起「不如將來開間cafe」

傾下傾下我就當然放我既dream落去la...不過由於道不同,我諗佢地真係開既話..我地會係對手

佢地又笑問做咩我咁應真...因為係將來既夢想嘛,我好認真ga。

佢地話想3年就夾錢開...(=口="你地估夠錢開咩...竟然話3年就開..)

就算將來...係點,我都要開一間cafe....我同朋友既漫畫甜品cafe

意念好早就已經有...而今日小玉就提左一個幾好既方法俾我將來吸引d客人

比我之前諗果個多左少少野...我同老婆有傾過,>  <將來!等我~~!!

30歲前!!>m<

(-w-)侍女....唔一定要迷你裙,最緊要係靚*仲有笑容..keke

(此句是給某fd子看的)

 



2008 年 5 月 16 日  星期五   晴天


轉•菊花 分類: 不知名物體(´┏┓`_ ...

當有了朋友,我發現原來自己也會流淚的

在雲下,我一直一直的在奔跑

看著的不是天空的雲,而是星星

看不到的,感覺不到的

我就是一直的追著你,以你所在的方向為夢想的目的地

是我的星星,夢想

 

開心也好,不快樂也好

只相信不論前方是颱風,暴雨,還是海嘨,地震

天上的星星也不會改變,我的信念也是

再見,菊花

我的淚不是肥料

一直的跑,一直的跑

不是想拋棄誰

不是想跟隨誰

只因風吹過可令我知道自己的存左

男的心事我有,女的心事也有

誰會答我那麼多,誰又會真正的作遊戲去愛

只想把手上的給你,給你一點快樂

愛,不愛

可以在擇下前先數花瓣的數量

愛•不愛•愛•不愛•愛 . . . . .

吃痴

沒有了,風也停了•我倒下了