常吃全麥麵包海魚等食物可緩解抑鬱情緒
 

全麥戚風蛋糕人心情的好壞與體內血清素的含量關係密切，這是因為血清素能讓人感到放鬆和平靜。而碳水化合物有助於增加血清素含量。近年來研究還發現，硒能振奮情緒，全麥三峽金牛角等穀類食物富含硒。

海魚海魚中所含的Ω－3脂肪酸不僅有益於人體心臟健康，還能產生相當於抗抑鬱藥的類似作用，使人的心理焦慮減輕。

香蕉當人體腦內5—羥色胺含量減少時，會出現失眠、煩躁、悲觀、厭世等一系列抑鬱症狀。香蕉中含有能夠幫助人腦產生5—羥色胺的物質，這種物質類似化學“信使”，能將信號傳送到大腦的神經末梢，促使人的心情變得安寧。
菠菜缺乏葉酸會導致腦中的血清素減少，導致憂鬱情緒，而菠菜正好富含葉酸牛角麵包。

此外，抑鬱症患者要避免食用富含飽和脂肪的食物，例如豬肉或油炸食物，提拉米蘇會導致行動緩慢、思考遲鈍及疲勞。為預防抑鬱導致的食慾下降，可選擇清淡開胃的食物，如楊梅、山楂等，忌食過量辛、辣、醃、熏類等刺激性食物。
 

巧克力巧克力中含有一種叫苯乙胺的物質，對人的情緒調節發揮重要作用。同時芋泥捲，巧克力還含有豐富的鎂元素，有安神和抗憂鬱的作用。

新年京城餐廳多送禮 不打折
今年元旦節日期間京城各家台中市餐廳的菜品很少直接打折，但幸運抽獎、禮品贈送、娛樂互動、愛心傳遞等一系列增值服務的推出，在給消費者送去節日歡樂的同時，也進一步拉近企業與顧客之間的情感距離。

翔達公司所屬南來順、翔達酒店等餐飲企業雖然元旦不打折，但他們卻跟鳳凰攝影廳達成合作，把攝影師請進酒店為家宴就餐客人拍攝全家福照片，讓歡樂的瞬間成為永久紀念；全聚德旗下的奧運村店、雙榆樹店、望京店、仿膳飯莊等，元旦期間都將向每桌顧客贈送年糕、楹聯、賀卡、挂歷等新年禮物；而王府井店、奧運村店、三元橋店、四川飯店等舉辦的幸運抽獎活動，更讓顧客在盡情歡宴之餘把一份祝福和幸運帶回家。

此外，節日期間，全聚德雙井店將向點套餐的顧客贈送午餐專用代金券和惠餐卡台中豬腳；西翠路店則推出小面值會員卡並伴有優惠活動。業內專家指出，與直接打折拉動短期消費相比，這類營銷活動培養的是長期穩定的客戶群，更有利於企業的長遠發展。
 

快樂同樣需要分享。全聚德鴻坤店特別邀請愛心基金會的孤兒來店用餐，並推出3款愛心套餐。元旦期間台中美食，選擇愛心套餐的賓客，其用餐總額的10%將作為愛心基金，為孩子們添置新年的愛心禮物。
 

整體營銷小議SEO的五種常見誤區
 

如今，各式各樣的SEO公司相繼出現，每一家公司的技術實力卻差別不一，對於一個SEO新手而言，肯定會在學習操作整個過程中犯下很多的錯誤，闖入一個又一個誤區。為了SEO更清晰的被大家理解，也為了縮短大家SEO的搜索引擎優化項目的實施時間，更好地服務於企業網站，我們總結了以下五種常見的誤區，但願大家引起重視!

　　誤區一：無明確項目的目的

SEO僅為網站整體營銷策略的一個效果呈現。倘若單純的分析SEO，會使得網站整體營銷方面太顯隨意。因此，在最初的SEO營銷策略中應注重SEO與整個營銷環境相結合。

SEO只是一種手段，是網站營銷的一種策略，最後結果的目的根據關鍵字市場而定。例如根據整個核心市場推出一種產品，其核心營銷理念可為“迅速擴大市場佔有率，走在同類產品的市場品牌形象的最前沿。”因此，搜索引擎優化的目的是“佔領了搜索引擎中的關鍵字排名的第一線”有了這一個明確的目的，加強網頁展示率。我們才能夠開始正確的SEO策略和項目的具體實施方法。

誤區二：使用單一搜索引擎排名評判營銷成功

雖然一些關鍵詞排名意味著帶給企業一定的客戶流量，不過一些好排名的關鍵字廣告不一定是就給企業在整個銷售中收益更大，更不用提了大量訂單和品牌效益的期望。 SEO的項目策劃者首先應該認識到營銷的重點在於均衡一切因素，達到一個整體營銷考慮。

　　誤區三：選擇單一的搜索引擎

俗話說，“蘿蔔青菜各有愛”，無論是SEO從業者還是普通網民，無論是網路行銷白領或IT公司總裁，每個人對不同的搜索引擎都有不同的偏好，像我本人就喜歡使用谷歌，當然百度是目前大多數人已經習慣的選擇。但是，SEO從業者，不應該就這麼狹隘選擇其中一個SE。如果是一家外貿公司的話，你就最好選擇谷歌來做相關工作。倘若產品針對大陸用戶，可以考慮百度和其他本地的搜索引擎。

誤區四：重視主關鍵詞，不太關注衍生詞

　　這是比較容易的錯誤。似乎主關鍵詞排名起來，一切SEO工作都已經完成，遠非如此。試想，當一個更有購買慾望的潛在客戶通過搜索引擎了解企業網站，你覺得客戶只會搜索一個主關鍵詞嘛?我反而覺得更有購買慾望的潛在客戶會適當忽略主關鍵詞，通過搜索衍生詞來了解。

例如本人建設的一家檢討書網站，通過提供代寫服務獲得些許利益。但真正與我達成合作關係的絕非那些通過在搜索引擎中搜索“檢討書”的客戶，而是那些真正若在工作方面疏忽的客戶，他們會在搜索引擎中搜索“工作疏忽檢討書”，從而進入我網站瀏覽。

　　誤區五：一定要友情鏈接

很多網站都以為獲取大量友情鏈接是一種SEO成功的關鍵之一，其實獲得優質友情鏈接絕對是好事。但是友情鏈接並不絕對，經過我長期觀察，百度，雅虎等引擎比較重視友情鏈接，而谷歌和搜狗卻並不看重。況且友情鏈接常常會出現，對方撤鏈的情況就要我們常常去檢測。而且我們也無法獲得對方網站是否有掛馬等不良行為，這樣對與網站的發展就造成許多潛在的危險因素。

而且我們SEO的根本目的就是獲得高質量的流量，友情鏈接交換從來的目的就不是獲得流量，而是增加一定的網站交際值，增加在引擎中的曝光度。其實，SEO涉及到網站營銷，實施過程中絕然算是一種系統工程，我不反對大家在SEO過程中可以適當多做嘗試，但是當得到一些啟示之後，必須克服隨意性，真正有針對地開展工作。

淺談部落格行銷中的客戶信息管理
 

在當前以“客戶為中心”的營銷時代，客戶已經成為企業的核心資源，基於客戶信息管理的部落格行銷方式亦成為市場營銷的主流模式。本文通過分析部落格行銷模式下客戶信息管理所存在的問題，提出了完善部落格行銷客戶信息管理的解決方案，幫助企業認識、理解、運用部落格行銷中的客戶信息管理。

一、客戶信息在部落格行銷中的作用

1、客戶信息是企業資源的組成部分。在部落格行銷中，客戶不僅是普部落格行銷通的消費者，而且成為信息的載體，能有效為企業提供包括有形物品、服務、人員、地點、組織和構思等大量信息。在互聯網上，客戶的地位和作用正在發生著變化。對企業而言，有效客戶信息的獲得成為他們開拓市場、取得成功的第一步。

2、客戶信息是企業創新的合作夥伴。創新是企業生存的靈魂。企業創新的過程就是不斷研發新產品、開拓新市場的過程，而客戶信息提供了關於未來產品的價格和性能的變化趨勢，及時反映最新的市場動向，便於加部落格行銷強客戶和企業的聯繫。客戶信息成為企業和市場的一座橋樑，熟練地運用客戶信息可以加快企業的創新步伐。

　　3、客戶信息用於客戶溝通。讓企業了解客戶“是誰”，通常是一些基本信息，這些基本信息一定要達到讓企業看到這些基本信息就能夠對客戶有一個相對明晰的描述的要求。

4、客戶信息用於客戶分析與分類。讓企業了解客戶“是怎樣的”，幫助企業製定溝通策略。在此需要特別指出的是，對於這部分信息一定要明確哪些客戶信息對於客戶分析與分類是有幫助的，且這些信息以及客戶分析部落格行銷分類是否可以指導客戶經理制定溝通策略。否則，再多的信息，都是沒有效率的。

5、客戶信息用於客戶關係的管理。幫助企業管理者了解客戶經理的工作現狀以及幫助客戶經理進行客戶維護。其中的信息記錄著客戶經理的溝通計劃、溝通過程、溝通結果。

6、客戶信息用於客戶關係管理的分析。幫助管理者分析客戶管理的效率與瓶頸，以便指導客戶經理的工作。比如客戶線索的增加數量可以看到客戶經理的開拓能力，贏得客戶的比率可以看到客戶經理的銷售能力，客戶的生命週期以及所實現的交叉銷售可以看到客戶經理維護客戶的能力，客戶的流失率可以看到客戶經理的服務能力或公司存在的問題等。

7、客戶信息是企業利潤的部分來源。首先企業可以利用互聯網更容易地找到客戶，減少搜尋費用，而且還可以獲得關於這類產品的潛在客戶的信息。另外，在交易中企業的信息由客戶跨時空地傳遞，使得企業在全球範圍內擁有更多的客戶。在這個過程中，客戶信息間接地為企業創造了利潤。
 

合理的網頁設計具有哪些特徵

怎麼判斷網頁結構是否合理呢?

A :大多數訪客更容易訪問，更容易接受的就是合理B:在搜索引擎中表現良好的結構即是合理

楓林認為要做到合理的網頁設計需要做的是:

1.網站定位

網站的定位很重要，網站的定位就是說在做站前要有目標，你的網站網頁設計主要針對哪些客戶群體，針對哪個年齡層次的人群，這個直接決定了下面網站應該使用什麼樣的結構。

2.結構的合理

結構的合理與否直接決定了客戶對該站的體驗狀況，詳細點可分為:導航欄目的設計，圖片佈局，欄目編排，文本凸顯位置。

可以在您的站點做一個欄目調查，徵求下網友的意見，針對不同類型的站點，佈局也不太一樣，各個行業站都有自己的規則，針對具體行業的訪問者也都不同的訪問習慣，所以做下行業調查是很有必要的。

3.程序選擇

這個主要針對的是搜索引擎，一般用戶不會去注意到你的網站使用的是網頁設計什麼程序，針對搜索引擎的習慣選擇盡量友好於搜索引擎的程序結構。

關於這點，目前比較火的設計程序就是XHTML CSS或者我們稱之為DIV CSS，自從WEB2.0在網絡升溫以後，很多公司和個人對網站設計程序都做出了新的選擇，順應潮流。當然WEB2.0也有其誕生的背景:倡導以人為本，全面的人性化理念。

4.圖片，flash，框架的使用

這是一個老話題了，很多人建議盡量不使用這些就不要用了，但是楓林認為圖片，flash和框架這些元素都有存在的必要性。

少使用或者不使用這些原件的只是考慮到了搜索引擎而沒有考慮到訪網頁設計問者，從訪客的角度來說，他們不喜歡哪些純粹性的文本頁面，他們進某個頁面更多的是想體驗該站的“樂趣”，這個娛樂站更是深有體會

5.關鍵字的部署

關鍵字的部署也是從搜索引擎的角度來考慮的，但是話說回來，合理的部署關鍵字也對於訪問者是有利的，他們可以通過某些位置的關鍵字很快了解這個網頁所要交代什麼意思。

6.導航條的設計

導航條也沒有固定的部署位置，感覺客戶查找方便就可以了，左側，頂部右側均可，要注意的是，結構要清晰，層次不要太多，這要考慮到，內容頁面的點擊距離因素，楓林認為訪客進入該頁面在點擊距離不要超過3就找到自己需要的內容是比較合理的，千萬不要特意的安排點擊距離。

7.網站底部的處理

我們在寫文章的時候也要講究個虎頭豹尾，楓林認為這個理念對於網頁設計也是可以應用的，楓林很忌諱把底部文件做成JS 進行調用的做法。這樣你的關鍵字便失去了更多的在搜索引擎中展示的機會，一些SEOER認為搜索引擎spider最多爬行頁面中的前100位內的鏈接，楓林認為這種說法有點片面，可能更多人認為Robots的爬行習慣是自上而下的，楓林要說的是底部網站的版權，備案信息等很重要，底部具有一定的優先權