萬美汐在《甄嬛傳》中飾演欣常在

由孫儷、陳建斌(微博)、蔡少芬、萬美汐等一眾實力派演員領銜主演的大型古裝宮鬥劇《甄嬛傳》以清朝后宮為背景，從出身官

宦世家聰慧脫俗的甄嬛入宮後曲折離奇的一生為主線，深度揭秘后宮紅牆背後鮮為人知的故事。該劇改編自暢銷網絡小說《后宮.

甄嬛傳》，改編過後添加真實的清朝歷史元素，務求還原清朝后宮最真實的一面。

大家熟知的后宮，無非錦衣玉食、嬪妃貌美如花，表面榮華的景象掩蓋了內在的勾心鬥角。女人之間的鬥爭，是一場沒有硝煙的

鬥爭，而且永遠是最殘酷的。而后宮，更是殘酷的密集地。性格爽直的萬美汐在劇中飾演直腸直肚的欣常在。生活在后宮，欣常

在只做自己，不攻於心計，不算計名利，在爾虞我詐后宮中遺世獨立，實屬難得。

萬美汐本人是個感情相當豐富的人。 “我覺得想當一個好演員，就必須得是一個重感情的人，我現在拍戲的時候，也經常會藉助

很多以往的情感經歷來表現角色。”萬美汐如是說。
 

Twins(微博)

中新網7月21日電近日Twins忙於為新碟、寫真及演唱會宣傳，蔡卓妍(微博) (阿Sa)表示沒時間拍拖，對於被偷拍到上男友家過夜

，她解釋為男友收拾行李。提到鄭中基說幸好女兒樣子不像他，阿Sa也認為他的女兒最好像媽媽，智慧和才華似中基才算完美。

據香港“星島日報”消息，昨日Twins為新碟及寫真集《Twins 3650》宣傳，阿Sa回應早前中基表示開心女兒樣子不像他，她一聽

到問題便稱睡眠不足，要腦筋急轉彎才可回答，而阿嬌(微博)則幫口：“靚就好啦！”阿Sa說：“最好是像媽媽的樣子，又有中

基的智慧和才華便完美。”

阿Sa被問到希望將來的孩子像她還是男友陳偉霆(微博)時竟說：“最好像阿嬌！”嚇得在旁的阿嬌目瞪口呆。阿Sa說：“將來會

貼滿阿嬌的相片來看，孕婦看多些美麗的東西，生的BB會靚。”

另外，Twins坦言近日忙於各自拍劇之餘，也要為新碟、寫真、8月的演唱會宣傳，阿Sa大嘆沒時間跟男友拍拖，“我剛返港，他

便離港。我去不到探班，遲些我又離港10多天宣傳，見面也不夠兩天。(有報導指你上他家過夜？)都是這樣寫，他們不會說我只

逗留15分鐘的，我見到他們拍也不理會，實在太少​​時間了。(有沒有過夜？)不說給你聽。(爭取時間見面？)像正常情侶，吃東西

、看電影，其實我幫他收拾行李。”

Twins選在書展開幕日推出寫真，但她們否認要跟靚模鬥銷量，阿Sa說：“我們不會在書展內推出，跟本沒法和她們鬥，她們很噴

血。我們也有穿校服拍寫真，賣點是紀念，連泳衣照也沒有。”

2011年7月20日，由四川衛視主辦的四川衛視天籟之音中國藏歌會啟動晚會拉開序幕。中國藏歌會作為國內第一檔以弘

揚藏歌、共享民族文化為目的的大型選秀活動，本身無論從題材到內容在國內都是首創，其濃郁的民族風格更在國內電視節目中

獨樹一幟。四川衛視於2011年春節大假期間策劃推出了非選秀性的特別節目《天籟之音——中國藏族歌會》，為電視觀眾呈現了

一檔高水準、高品質的春節特別節目，獲得了圓滿成功，為正式舉辦“藏歌會”打下了良好基礎。

當天出席發布會的藏歌會評委有德高望重的泰斗級音樂人閻肅、為音樂而生的藏族歌王容中爾甲和著名歌手薩頂頂(微博)，三大

評委首次聚首，一同為參加藏歌會活動的選手們加油打氣。 “甜歌皇后”的李玲更是從劇組匆匆趕來，新一季的實力偶像歌手胡

夏(微博)、劉惜君(微博)也在現場演唱了藏族歌曲。

中國藏歌會啟動晚會，可謂是群星璀璨。不僅包含了同樣是選秀成名的青年偶像胡夏、劉惜君、王野、潘辰(微博)，還有“藏族

的金嗓子”​​宗庸卓瑪和兒子扎西頓珠，更有藏族最出色的歌手們，索朗旺姆、阿佳組合、索朗扎西、降央卓瑪。老中青三代歌手

組成的藏漢組合，在現場為大家傾情演繹各個年代的經典藏歌，導演組這種獨具匠心的藏漢組合的編排，是希望老中青三代演員

共同譜寫藏漢一家親的新樂章。

寧靜、蕭薔等演藝界明星也紛紛到場支持，一襲白衣亮相的蕭薔表示藏歌對她而言並不陌生，平時她就很喜歡聽薩頂頂的歌，而

她更表示作為台灣的藝人能參加中國藏歌會非常榮幸，並希望兩岸通過音樂能更好的溝通。

生命有時需要收與放，這也是一種藝術。很多人曾抱怨自己不斷地為家人付出，家人卻從來不知道感謝。當你一味付出時，就像圖中穿寬鬆衣服的女生，乍看雖然輕鬆，久了卻讓人覺得平凡，沒有特別觀感，久而久之別人就習慣你寬鬆的線條；但是，當你不再伸出援手，對方當下一定會有所埋怨，就像圖中系上腰帶的女生，收出線條，與沒有系上腰帶時形成強烈的對比。這就是人性，幫別人做了九十九件事，唯獨一件事沒幫他做好，他就只會對那件事深記在心，把其他的九十九件事視為理所當然，完全否定你過去的付出。遇到這樣的情況，一定要有收放的覺知，否則只會掉進同樣的陷阱。

我常鼓勵學生要懂得自我投資、學習成長，不能總是用沒有時間、老公不答應、孩子需要我、公婆需要照顧等理由來逃避。這樣下去只會把自己變成顧老公、顧孩子、顧人怨的歐巴桑啊！

因為有了對比，才能彰顯不同。有時不妨選擇短暫地脫離現狀，一來可以讓自己放鬆，二來也可以讓對方感受你的存在是多麼重要。

我看過很多命苦的女人，都是只會放，不會收，就像這件洋裝，總是對別人敞開，不曾收回，所以別人感覺不到有何不同。我有一個學生，常常放不下家裡的事，認為這個​​家沒有她就無法運作，早上沒人叫孩子起床，先生永遠不會知道襪子放在哪裡。她就是不斷付出忘了自我的典型代表。來上過我的課之後，她終於懂得收回的藝術，現在很會過生活。

在此順便和大家分享三個和家人互動和諧的途徑

最近的金融海嘯掀起了世紀風暴，大家總把焦點放在股票賠了多少，老闆會不會裁員，無薪假會不會輪到自己，房價跌了多少……聚焦在這些大家共有的煩惱，只會讓痛苦指數不斷升高而已。想想看，全世界的財富都在縮水，連股神巴菲特、巨富比爾·蓋茨也一樣呀！雖然賠了一點錢，但也沒糟到沒下一頓飯吃，咖啡也沒少喝一杯，日子還是過得下去呀！

試著從這樣的不圓滿，去看見自己所擁有的圓滿吧！

提升財富能量秘訣

錢再多，晚上還是只能睡一張床。缺錢的時候不妨想想，還是有下一餐飯可以吃呀！不要太去在意自己的損失，而是聚焦在自己還擁有的事情上。根據統計，全球80%的人處於經濟壓力之中，不是只有你沒錢啊！

練習04 你會收放自如嗎？

周老師私房心法

你會用對待自己的方式，去對待全世界。當你只會“放”而不會“收”，就無法看見自己的需求，自然也不會了解別人的需求。生命一定要收放自如，把焦點放回自己身上，才能了解別人，也了解自己。

比較一下這兩個女生的差別，看出來了嗎？你發現了什麼？

有沒有發現，同一件衣服、同一個人，系上腰帶後的女生，身材更玲瓏有致了？