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2011 年 7 月 5 日 星期二  |
| 莫讓心理問題損害婚姻健康 |
分類: 未分類 |
在日前的一期交友電視節目《非誠勿擾》中，27歲的小陳希望與女嘉賓、前妻小代破鏡重圓，他的真情告白傷感而浪漫，感動全場，但小代流著淚、堅決地說“不”，破鏡重圓的一幕沒有上演。深圳市康寧醫院主任醫師、中國心理學會心理督導師胡赤怡博士分析認為，多疑與執著的性格是導致小陳婚姻失敗的主要原因，說明他在人際關系的適應上需要作出調辦公室傢俬整，別讓心理問題損害婚姻健康。
1
個案回放
他的多疑造成很多誤會
小陳和小代在大學裡相愛，他們5年多的婚戀在去年走到盡頭，小陳首先檢討自己的錯誤：“我們本來很快樂、甜蜜，但自己比較小氣、多疑，造成很多誤會，讓她受了很多委屈，今天站在這裡，真的想告訴她：對不起，我讓你失望了。”
淚流滿面的小代雖然內心波瀾起伏，但語氣冷靜：“如果我是今天才認識你，我會很感動，會毫不猶豫跟你走。但我太了解你了，這樣的驚喜或者浪漫你給過我很多，每次分手後，你就能想出一些打動我的方法想讓我回頭，每次都不同，我每次都因為這樣的感動而回頭。我非常清楚，即便今天跟你走，一個月、半年或一年後，我們又會回到從前，所以我決定，永遠不會再回頭。”
小陳替自己“申訴”：“我覺得一個男孩成為一個男人，他肯定要經歷一些事情，經歷了這一次之後……”他的話被小代打斷：“不要說‘經歷了這一次之後’，這句話你說過不下20次，‘這一次我真的認識到了’、‘一定會怎麼怎麼樣’。”
小陳不甘心地問：“我當著這麼多人的面站在這裡，你真的覺得跟以前一樣嗎?你知道今天的我跟昨天有什麼不一樣嗎?”小代說：“我不想知道。(我比昨天還愛你。)愛是沒有用的。(我比昨天更懂得珍惜你。)我不適合你，你也不適合我。”
2
身體檢查專家分析
過於多疑可能是種病態
小陳認為，5年多的婚戀以離婚收場，是因為他的性格過於敏感、多疑，在與小代的關系中造成許多誤會，也給對方帶來不少的傷害。
胡赤怡指出，敏感的性格並非一定是壞事，事實上，有很多職業會受益於敏感的特質，比如偵探工作、刑偵工作，能夠比其他人更細致地發現一些可疑的蛛絲馬跡；但如果過於敏感、猜忌，就有可能是一種病態，如果出現在人際關系之中，會給人際關系帶來摩擦與沖突，導致社會適應的困擾。正如小陳意識到的，他的過於多疑、敏感的性格直接影響到了他的婚姻關系。
不過，小陳能意識到自己的問題，說明這種病態並不是很嚴重，有可能通過婚姻治療或其他心理治療加以改變。
執著也是“元凶”之一
小陳在回顧與探討自己的婚戀之路時，只看到了自己多疑的性格問題，卻沒有看到自己性格中的另一面：執著。胡赤怡認為，正是這種執著，成就了小陳的5年婚戀生活：在他的執著之下，每次和小代發生矛盾，他就想盡一切辦法去感動她、挽回她，而她每次都因為感動而回頭。也正是在這種執著之下，形成了小陳和小代之間的一個模式：出現危機後，小陳“認錯”、“保證”、來一番“浪漫”或“驚喜”，最終小代因為“感動”而“和好”。
然而，也正是過於執著的性格，讓他最終沒有能挽回小代的心。執著讓他沒有看到，現在的小代對婚姻已經有了與過去不同的認識，她意識到，對於婚姻的長久相處來說，只有“愛”是遠遠不夠的，還要有除感情之外的其他東西；而當她的認識發生變化後，舊有的模式就不再起作用了，但小陳仍執著於舊有的模式，沒有去尋找針對新情況的解決方法。
小代的放任是“幫凶”
婚姻關系是一種特殊的人際關系，當這種人際關系出現問題時，婚姻中的雙方都需要進行反思。胡赤怡認為，小陳過於多疑、執著的性格，是形成他反復犯錯誤、又反復道歉這一“模式”的最重要的“元凶”，但除此之外，一定還要看到，在這其中，小代也起到了“幫凶”的作用。比如，她“放任”自己多次被感動，“放任”對方不斷犯錯誤、不斷用老的模式來解決問題。所幸的是(對小陳也許是個“不幸”)，她終於不再單憑“感動”去做決定防水了。
胡赤怡指出，小代是“幫凶”這一點可能連她自己都沒有意識到，而這很可能是上述模式維持了5年之久的原因之一。
3
專家建議
過於多疑要接受心理治療
胡赤怡告訴記者，過於敏感、多疑的性格是很難通過自我完善來矯正的，從治療的角度，心理醫生通常都建議有這種性格特質的人去從事偵探、刑偵等方面的工作，因為這是一種心理上的能量，它一定要尋找到發揮的出口，而如果在工作中利用到這種長處，不僅容易成就事業，而且也容易避免人際關系的沖突，因為這股能量有了合適的出口，在正常的人際交往中“發揮作用”的可能性就被降低了。
除了盡量把這種特質發揮在工作中，性格容易多疑的人也要在生活中時刻自我提醒，可能是自己太敏感，因此不要太在意一些事情。如果性格過於敏感多疑，影響到正常的人際交往與社會適應，就要接受系統的心理治療。
針對問題作出改正
胡赤怡認為，對性格的執著也應一分為二地看待，沒有執著可能一事無成，但如果過於執著，就有可能走進死胡同。小陳沒有看到情況的變化，仍舊執著於以前的舊模式，因此沒能挽回一段感情。
胡赤怡建議，雖然和小代已經徹底分手，但小陳仍然應該反思自己的模式。小陳要看到，當小代對婚姻有了新的認識，舊的模式就已經不起作用了，這時他不只要告訴前妻“我錯了，這次真的要改”，更重要的冷氣是，他要表明“我知道自己錯在哪，並准備采取哪些措施，去改正這些錯誤”，如果一段時間之後這些錯還是沒有改掉，那他還將繼續怎麼做。
另外，這種反思的必要性還在於：婚姻關系是一種特殊的人際關系，婚姻中的模式通常是廣泛的人際關系模式的縮影，因此，反思不僅是為了從過去的婚姻中吸取教訓，更有助於適應更為廣泛的人際關系。
離婚後也要一起做婚姻治療
作為一名婚姻家庭治療師，胡赤怡認為小陳和小代應一起接受婚姻治療，因為這種模式的形成是小陳和小代雙方合力“貢獻”的結果。另外，即使小陳真的痛改前非、兩人破鏡重圓，也有可能形成新的模式、帶來新的問題：她成了“女皇”，而他總是背著“是我錯”的“殼”，在“你看，你又多心了，你太多疑了，太小氣了”的氣勢下，本來可能小陳並沒有問題、或者不是他的問題，結果也成了他的問題，這就可能會固化成另一種不太好的模式。因此，婚姻治療不單是某一方的事，因為改變舊模式需要對方的幫助，而為了避免進入新的不良模式，也離不開對方的參與。
不少人認為，離婚了，問題就隨之消失，好像不需要、也沒必要再一起接受婚姻治療。胡赤怡認為，這種觀點是不正確的，因為我們都來自過去，過去的婚姻所造成的影響可能會被帶入新的關系中，而如果沒有對之前的婚姻模式有自己的認識，那麼進入新的關系後，很可能還會犯同樣的錯誤、出現同樣的結局。所以對於離婚的人們，不管將來他們是和好、還是各自准備進入新的婚姻與家庭生活，都有必要一起接受婚姻治療與指導。
記者手記
從“婚姻健康”看“適應能力”
“健康是身體上、精神上和社會適應上的完好狀態，而不僅僅是沒有疾病或者不虛弱。”這是世界衛生組織對“健康”的定義。人們一般只關注身體的健康，現在逐漸認識到心理健康的重要，但對“適應健康”關注甚少。
根據上述定義，對照小陳的經歷，可以發現：婚姻關系是一種獨特的人際關系，處於不斷的變化之中，對變化著的婚姻關系的適應能力反映了一個人的社會適應能力，也影響到一個人的心理健康。換言之，當婚姻這種人際關系出現沖突或者危機時，僅有“愛”是不夠的，既需要反思自己的性格，也需要有一定的應變能力來適應變化、解決問題。
不過，婚姻健康很容易為人所忽視，婚姻出問題之後，人們往往將之視為對方的責任，因而應變能力不夠，不會隨著情況的變化而改變模式，其實婚姻問題一定是雙方的問題。實際上，類似的模式除了會發生在婚姻關系中，也會廣泛發生在婚姻之外的其他人際關系中，無論是婚姻關系的破碎、還是其他人際關系的失意，我們都有必要審視自己處理問題的模式，並針對問題、找到真正的解決辦法。這也是達到“適應健康”的一個途徑。
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