.營養不良性黃髮：
  
  　　主要是高度營養不良引起的，應 注意 調配飲 食 ，改善機體的營養狀態。雞蛋、瘦肉、大豆、花生、核桃、黑芝麻中除含有大量的动物蛋白和植物蛋白外，還含有構成頭髮主要成分的胱氨酸及半胱氨酸，是護髮的最佳 食品 。
  
  　　2.酸性體質黃髮：
  
  　　與血液中酸性毒素增多，也與過度勞累及過食甜食、 脂肪 有關。應多食海帶、魚、鮮奶、豆類、蘑菇等。此外，多食用新鮮 蔬菜 、 水果 ，如芹菜、油菜、菠菜、小白菜、柑橘等有利于中和体內酸性毒素．
  
  　　3.缺銅性黃髮：
  
  　　在頭髮生成黑色素過程中缺乏一种重要的含有銅的“酪氨酸酶”。体內銅缺乏會影響這種酶的活性，使頭髮變黃。含銅元素豐富的 食物 有動物 肝臟 、 西紅柿 、土豆、芹菜、水果等。 
     

        4.輻射性黃髮：
  
  　　長期受射線輻射，如從事電腦、雷達以及X光等工作而出現頭髮黃，應注意補充富含維 生素 A的食物，如豬肝、蛋黃、奶類、胡蘿蔔等；多吃能抗輻射的食品，如紫菜、高蛋白食品以及多飲綠茶。
  
  　　5.功能性黃色：
  
  　　主要原因是精神創傷、勞累、季節性內分泌失調、葯 物 和化學物品刺激等导導致體內黑色素原和黑色素細胞生成障礙。此種黃色要多食海魚、黑芝麻、苜蓿菜等。苜蓿中的有效成分能复制黑色素細胞，有再生黑色素的功能；黑芝麻能生化黑色素原；海魚中的煙酸可擴張毛細血管，增強微循環，使氣血暢通，消除黑色素生成障礙，使頭髮祛黃健美。
  
  　　6.病原性黃髮：
  
  　　因患有某些 疾病 ，如缺鐵性貧血和大病初愈時，都能使頭髮由黑變黃。此種情況應多吃黑豆、核桃仁、小茴香等。黑豆中含有黑色素生成物，有促生黑色素的作用。小茴香中的茴香醚有助于将黑色素原轉變為黑色素細胞，從而使頭髮變黑亮澤。