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2017 年 5 月 12 日  星期五   晴天


fb討論- 最佳營養補充品東森推薦得意人生 五味子芝麻素膠囊 分類: 未分類


為什麼要吃營養補充品?

手指 關節 腫 痛

汽機車要定期保養,因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!

那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!

結果長期吃西藥,造成肝腎的負擔,導致要用更多的藥控制!

這時候才知道"預防勝於治療"!


又一堆早知道出現在腦中!

很多人說我均衡飲食吃很多蔬果,應該沒有補充保健食品的必要吧!

我只能說如果你吃的量夠的話,那就不用了!


但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場,加上土地不斷的重複利用,土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡,因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。

根據日本所做的一項調查,現在的菠菜裡頭所含的維他命C,已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了,與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合,這本健康報告說一九四八年的時候,一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在,相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵!現在您必須吃下七十五碗的菠菜,才能獲得五十年前相同份量的礦物質!所以真相是我們自以為均衡飲食,結果根本只有極少數的人可以做到;我們自以為吃的蔬菜水果很營養,結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏!真是相當驚人的真相!

保健食品,是平常就要補充攝取,它並不是藥,可以馬上見效。

選擇適合自身需求的保健產品,可以讓你擁有健康活力的彩色人生。

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  • ◎上班族、熬夜族、甘苦族
  • ◎含五味子、朝鮮薊、芝麻素
  • ◎補充所需營養,維持身體健康


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    主要成分: 五味子萃取150mg、朝鮮薊萃取150mg、薑黃萃取100mg、芝麻素80mg

    用法用量:每次一粒,每日1~2次,多食無益

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(中央社記者韓婷婷台北18日電)台灣國產遊戲《返校》在遊戲平台《Steam》開賣後爆紅,一度超越GTA登上全球暢銷榜第 3名。遊戲設定在1960年代戒嚴時期的台灣,背景融入白色恐怖元素,意外引發政治討論。 聽過《返校》嗎? 可不要傻傻回覆「我不是學生了」。這是最近在網路上爆紅的一款台灣自製恐怖遊戲,不止在台灣爆紅甚至紅到國外。 台灣最大社群輿情品牌《OpView社群口碑資料庫》蒐集自上架前一日1月12日至1月18日上午11:00,涵蓋社群網站、討論區、新聞等超過2萬多個頻道,一手掌握《返校》的爆紅足跡,網友除了稱讚此款遊戲是一種「文創」的成果,另外竟也衍伸了許多政治性的討論。 側面觀察《返校》發行初期時,消息就先在PTT八卦版引發討論,上架後再經過各路實況主的試玩影片陸續發布後,知名度不斷水漲船高,經過實況主與鄉民的大力推薦後,後期加上媒體的曝光,在17日的單日討論量,甚至超過1.7萬則。 有趣的是,往常說起實況主,直覺想起的平台就是Youtube,不過實際上以討論量來看,這次引發大量討論的平台,第一名、第二名皆是發生在臉書上。 再將所有的討論文本進行語意分析後,依照關鍵字的詞頻與重要性,發現除了遊戲故事內容與製作者常被提及外,網友也稱讚此款遊戲是一種「文創」的成果,另外也衍伸了許多政治性的討論。 深入挖掘,將觀測期間切為前3天與後3天的比較,可發現剛發行時,網友主要討論的內容比較針對遊戲,關鍵字多為劇情中的人物與遊戲相關討論,但爆紅後,網友開始對遊戲背景所牽涉的歷史事件產生興趣,如「三重香閨事件」重新被翻出,進而引發政治性議題的討論,也將聲勢帶向高峰。1060118

鼻涕 逆流

吃火鍋易上火

不少人愛吃辛辣和肥厚油膩的火鍋。這樣的火鍋吃多了會導致咽喉腫痛,皮膚紅斑、瘙癢,還可能誘發牙齦腫痛、口角糜爛及腹脹、腹痛、腹瀉等胃腸道不適症狀。

  如果在火鍋的食物搭配上和吃法上下些工夫,就能大大減少上火症狀。預防的總原則為,多吃清火滋陰食品,如新鮮的綠葉蔬菜、水果等,多飲水、茶和清涼飲料,以起到清火利便的作用。盡量不飲酒、不抽煙。下面幾種方法可以預防上火:

  1.多放些蔬菜 吃火鍋不僅要吃肉、魚及動物內臟,還必須吃較多的綠葉蔬菜。蔬菜含大量維生素及葉綠素,不僅能消除油膩,補充人體維生素,還有清涼、解毒、去火的作用。但放入的蔬菜不要久煮,這樣才有去火的作用。

  2. 餐後多吃些水果 吃火鍋後適當多吃些水果,如梨、西瓜、葡萄、荸薺和百合等。很多水果性涼,有良好的解熱和消火作用。但要少吃荔枝等熱性水果。

  3. 火鍋中放點生薑 最好用不去皮的老薑。因姜能調味、抗寒,而薑皮辛涼,有散火、解熱和去毒的作用。

  4. 適量放些豆腐和百葉 豆腐和百葉不僅能補充微量元素鈣和鎂,而且其中含有的石膏有清熱、瀉火、除煩和止渴的作用。另外, 吃火鍋後飲杯清茶,不但去油膩、助消化,而且有清火、散熱作用。

  鏈 接 吃火鍋禁忌

  ●忌夾生進食 火鍋沒有煮沸就急忙涮料進食,這是吃火鍋的最大忌諱。因為食物極易被細菌、病毒和寄生蟲卵污染,在不到100℃的火鍋中是絕不能殺死它們的。

  ●忌食物過燙過燙食物易引起口腔、食道黏膜燙傷,使味蕾受損,出現口腔灼痛、麻木、口唇乾裂、味覺障礙、食慾下降及黏膜潰瘍等症狀或病變。

  ●忌過辣多食辛辣會上火、傷胃,對胃黏膜刺激極大,嚴重的可誘發胃出血和痔瘡出血。

  ●孕婦忌食火鍋 羊、豬、牛、狗、雞和鴨等肉中可能存在弓形蟲。孕婦如食入夾生的含有弓形蟲的肉類,即可通過消化道而感染。幼蟲可由胎盤感染胎兒,嚴重的可發生流產、死胎,或影響胎兒的腦發育。



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