今日又好黑仔 -.- lunch time 個頭一向後,撞中個日誌..好痛..(齡姐你唔會係笑我掛? -3-)
之後,係English 堂串阿Carl..比Miss.Lai話:"阿Jack都唔係好人.."
田徑就最辛苦,係咁做ex. (抬腿過欄10個..6m一個.. 做左20次,10次高的,10次矮的... 單腳跳60m ..途中不得換腳..仲要係跳個時抬腿.. 基本步.. 攞住6磅的啞鈴抬腿行60m.. 仲要慢做掌上壓15次,做左4set.. 最後,jop 2圈[落緊雨] ) 超慘!!~ 建議齡姐你咪入田徑~~....
唉~買燒賣食,都要比ar象搶左粒 -.- |