一、了解外遇的原因。往日對你萬分挽回愛情的方法溫柔的男人，不知從何時起變得冷淡了許多，你們之間的話題也漸漸減少了，他變得常常深夜才回。怎麼樣？你察覺到這些反常後有沒有深入了解下原因？還是放任自己繼續被婚姻生活麻痹了思想？男人有外遇四面佛，無外乎：自己老婆的形像比婚前大打折扣，越來越往老媽子行列發展；在家裡不被重視和需要，沒有存在感挽回感情；夫妻性生活不和諧，長期得不到滿足；有壓力時沒有得到理解，無處釋放；外面的誘惑太強大等。作為朝夕相處的人，你需要好好找出他外遇的原因，才能為下一步的挽回做好准備。

　　二、提升自己。正如破鏡重圓總監康所說：“所有的喜歡都是從被吸引開始的，不管是第一次喜歡還是挽回中。所以想挽回，就要讓自己變得更有吸引力。”你的男人會把目光投向別的女人，說明了你對於他的吸引力已經大大降低了。好好地把第三者作為參考，學習她挽回女友身上吸引男人的優點，甚至要比她還要厲害。從外到內改造自己，心態不要被年齡所固化，永遠保持年輕心境，不放棄追逐美麗精致的自己。如果說得體的裝扮是你的第一張名片，那麼優雅有氣質的言談舉止就是你保持魅力的絕招。

　　三、改變相處方式。男人非常看重尊嚴，他們強烈的自尊心是與生俱來的。每個男人都希望在自己女人眼中是個真英雄，他們需要女人的崇拜和認同。聰明的女人即使在外打拼時怎麼的強悍，回到家面對老公時都會變挽回男友身溫柔賢惠、細心體貼的小女人，她們會讓男人感覺到：他是她的一切。所以，這樣的女人是很容易激起男人的保護欲，滿足他們的自尊心。此刻，要挽回外遇的老公，你也必須要當個理解他、知他、懂他又依賴他的小妻子，才能有機會扳回他的注意挽回婚姻力。