今日打友誼賽，係楊屋道進行，有3隊隊伍，分別係善記、林記、一班排球球證(=0=簡稱忘了)

係比賽前熱身搓波覺覺都唔錯，手腕唔硬-_-"，幾鬆下嫁，以為今日狀態大佳，誰不知一落到場就....唉，陰公，感覺比起打學界重緊張，其實都打左咁耐波啦，還未有經驗，明明個波係日日都接觸到嫁嘛，最熟係佢啦嘛。

Set波，幹！= =''原全唔入流囉，根本就唔係我黎既....平時我俾兩個大鎚都要就返佢地易打到既波，C+要高落，葉生要近網。- -"一比賽就忘記哂，另外Blocking，波皮都掂唔到@@"，我想係我自己未夾到時間，=="惟有「空城計」，唔被佢重扣直線。一傳，唔知係個波既問題定狀態唔好，= ="狂打飛。我覺得又係唔夠定既問題。發球，=_="，失左2-3球，個人認為係個波既問題，好難Cup哂個波，同埋比較重，唔似平時打開個隻。

今日我「認為」自己做得好既係.....守後二@@"，我記得之前牛仔同我地練過一個走位既練習，對面大鎚扣，大鎚守斜，後二打，Setter守斜，所以記得點守。- -但補位仍然蠢左，今日對面右手打後二我左守大斜，應該拉返出少少@@"下次要記得。 另外還有follow....kaka，大鎚tip波，Yo！重被我補正！xd"，雖然係好簡單既野，但個一刻好有成功感，因為我做到我防守以內既野。

跳唔高既問題，= =先定立細d既目標先：1.每日跳30下；30下夠啦掛，跳得多膝頭好痛@@

緊張既問題：2.打多d...= =輸多d！

氣氛問題：3.=口="，點呢？好，一於佢地唔嗌我嗌哂.....，打出我風格。

p.s.近日發白日夢時有d概念關於牽制對手，例如：大鎚tip波，牽制住後二，失去2號位攻擊。(低水平d既比賽...-.-)；牽制中間要破壞一傳；大鎚發球若有攻擊力，再若果前排中間有高人，分便食Chance。

感謝Whatever，終於從低潮走返出黎.....= =(唔想打波個幾日又叫低潮，被你吹脹啦，呀俊- -")

起因係對上一次練習，Miss提醒我扣球個陣唔好交叉手....，跟住冇左信心，其實交叉手已經煩左好我耐，改極都改唔到，自己試過每日有些少時間徒手做扣球動作去改，點知又返黎，跟住覺得自己係到浪費時間，練黎都冇咩用，咁不如唔好打啦，唔想再去改啦，改到好悶好悶！！唔想再上一個層次=.="最後連接觸個波既「意識」都冇埋，簡直就係想放棄！

-_-想放棄，原來係好難嫁！幸好最後自己想通左，發現熱誠不及以前係因為依家冇定下目標，以前會話要做好下手、上手、開球過網等目標。好，又定返幾個目標先！XD

1.殺左交叉手

2.練跳傳(Jump Set)

3.練扣球式發球....XD

4.保證自己一傳100%到位，=v="

又黎衝呀！！=v="

死柏布，飛過黎做乜??

開頭一掛8號風球呀媽就話唔俾我出去，- -心情好down....冇幾耐，展兄話活動取消左=0="，下，大家都冇得去....慘！惟有睇直播.......

死颱風，I hate U！發明部機打散你....

直播都冇得睇.....電視睇無線，搞左成個鐘網上電視都睇唔到........What the Fuck??!!!What I've Done??!!浪費時間，睇唔到都整....

今日去紅館睇中國女排練波，12:45到荔景地鐵站等洛兄，@@然後等至1:00先見何B同Tracy，原來佢地一早到左，我地睇唔到= ="白等。

齊人後上車到尖咀轉九鐵。期間有一位講普通話既女士問我地問題，她問如果買左中環既車票，但佢想去上環，怎樣做。= =I tried my best to do so.....何B又幫下手，= =佢明d唔明掛，跟住佢都冇問啦，算啦。良久，她又問我地港澳碼頭係中環定上環，我們等人_v_冇人識答這問題，說「不知道」。之後有個男人從我們身後走過去解答那問題，該女士都得到佢想知既答案。落車後，Rock話俾我聽，當我地解答緊該名女子問題時，我們身後個個男人陰陰咀笑....\口/算點呀？At least We have try our best!!!

於尖東九鐵月台上，又有人問路= ="，該女子用廣東話問去羅湖哪一邊月台，何B話對面，我話e邊，跟住佢地入左我地個邊，何B不斷道歉@@。然後佢又問人係唔係e一邊，= =個路人又話係對面，佢地又衝返過去，臨走時還送上一個責怪既眼神。無奈- -"。事後我們進行討論我們是否有「點錯人路」之疑？- -最後睇返，尖東係總站，That means兩邊都去到羅湖。\口/唔好再問我路呀！

進入紅館後，@@立即搵靚位，幸好位置算不錯，冇人阻。不久，中國女排既練習開始lu。@@氣氛好和諧，好似一家人係到玩咁，哈哈。(影左唔少相，在相簿，有興趣可以去看看。)

3:20分，中國女排指導新法書院既同學打波。= ="好想落去玩呀!!!!!附帶一提，原來新法書院女排比男排強得多@@。

之後中國女排元老隊Versus新法書院女排。=v=眾元老好可愛，哈哈，返老還童，好玩得，雖然輸了體力，不輸球商XD！玩死你！

= =再之後係明星隊對元老隊，迷女郎打排球....蠻強。好快完場。之後回家去。等待明天的比賽。

短片：http://www.youtube.com/view_play_list?p=6B8796F666B7D69A

8月30號係暑期排球訓練班既第一堂，帶住興奮既心情搭車去佛教葉紀南紀念中學，本以為會有個不錯既機會打波。點知.....我冇帶短褲，樣衰左。

熱身後，開始搓波，感覺不俗，At Least(只少??錯別字??)球感都係返到。但係氣溫就真係.....不是常人能夠忍受(That's mean我唔得)

開始練習，練步法、下手。可想在烈日當空著住長褲跑黎跑去有幾好玩。之後係3人搓波練習，跑到頭好暈，腳好酸......

休息後練三人防守，守setter位，都冇大力既= ="，tip波多。又跑黎跑去，就暈啦。之後練習扣球，頭10分鐘都唔錯，跟住呀sir叫我練埋扣球時間，練左幾球，有d意識，跟住又被人叫做返setter=.="，算吧，集中集中！盡力「造」好每一個扣球機會。跟住練左一陣，呀Sir又教set波set係大鎚同中間位置既2.5....(唔記得叫咩)，頂唔順啦，有d暈，集中唔到，越set越差= ="。跟住又直左手，用手腕直推，做左個快....= =被人插...

之後覺得好冇用。set波都唔得，打鬼咩??跟住又辛苦，第二日唔想去。Even討厭排球=口="，最後都抗拒唔到排球，= =第二日都去左。

p.s.Setter呀Setter啦，盡力做好就得嫁啦@@。

每一分辛苦，等於每一步成功。

昨晚表姐來到我家借宿數天，我只不然要作賓主之道，便讓表姐使用電腦，整晚都沒有觸摸電腦兄。直到今早，當表姐未起床時去偷玩一下，到表姐起床後才讓座...很乖吧！無所事事，便走進房裡看看有什麼可以消磨時間，找到了！便是疊麻雀，自得其樂。正當疊至快將完成之時，那討厭的弟弟便走進來，起初我也沒在意他，各有各疊吧！但他的危樓倒塌的時候把我的心血一拼弄到了！！河水不犯井水，汝敢犯我也！一怒之下把未完全倒塌的心血完全推翻！隨即發出數聲不滿的反抗聲，走到床上發怒，再向弟弟報復！一連串質問語氣的對話，問他有電腦不玩，走進來幹麼？！然後再走到他的電腦前，關閉正在解壓的文件，臭小子捉緊我的手指，我反壓他，幾乎扭斷他的手指，直至聽到從手指發出的「卡」一聲，才立刻放手。最後自己洗澡去，冷靜一番。事件才告一段落。

p.s.發火既時候真係唔係人咁品，太恐怖啦，但各位不必擔心，除了我弟弟外我從未向其他人發怒...= ="

Beautiful - Christina Aguilera

You are beautiful,no matter what they say. Words can't bring you down .....

http://www.youtube.com/watch?v=wVSpqWVpUXo&NR=1

套MV唔錯嫁，歌詞不必多講，感受一下啦！=v="

p.s.請不要以審美眼光去觀看，否則便沒有了原意!!!

太陽出既上聯：夜月初升，天上月下遠星星；

      我既下聯(一)：日陽初生，樓上樓下嘩哈哈。

= =投降啦，讓我對聯只會搞出一大堆既爛gag.....不愛讀死書。

p.s.還有下聯(二).....唔講啦，太過....哈哈！

今日要返去交野俾Miss，搭車返去啦。@@原來有好多野收，哈哈，唔講有d咩。跟住就返屋企啦。

上到巴士，右手Take住Miss俾我個個袋，lick個八達通出黎有d唔方便，跟住就上左去第二層，冇位，跟住就落返去，點知差錯腳，滑左落樓梯，右手又lick住野，用左手即刻握住扶手，但係都唔夠力，-.-隻腳就好快咁跟住滑去既速度「爬」下去。「拍」一聲，落到去，sit左一下，好快就起左身，隨即一陣微微既取笑聲，笑囉笑囉，一句慰問都冇，香港人係咁既啦，最鐘意落井下石.....幸好冇咩事，乜叉事都冇，點解唔係個頭落先呢？跟住跌Q斷左個頸骨，死鬼左去嚇下你地班「負」街都好，最憎d女仔笑笑笑。

香港人......灰......