Kevin Wong's Blog

發表間時: 2011-07-27 10:38 PM [ 訪客留言(0) ] [ 編輯日誌 ] [ 分享至FACEBOOK ]

Jordan Flight Tour 2011 Part 1

分類: Jordan Flight Tour 2...

2011 年 7 月 27 日星期三

即刻送上今日精華:

係今日一點鐘場外已佈滿人因為過了1:45 就不能進入

當我入場時已見到兩隊 Flight 同 Iso 進行熱身

當球員熱身後就到了指定的人玩好似All - Star Game 既遊戲

以下係其中一位片段

當四位玩完後經常MC有送tee 環節

我也中了安東尼Tee 真好彩，左手邊是我XD

大概兩點到Kicks Lounge 直播透過大電視俾大家睇

活動大約一小時當中主要分享自已故事及波鞋

想知之後活動係點?

Melo & CP 幾時出現?

請留意Part 2

想重溫我地特派員報導既 Melo & Chris Paul 可到

發表間時: 2011-07-27 08:28 PM [ 訪客留言(6) ] [ 編輯日誌 ] [ 分享至FACEBOOK ]

Jordan Flight Tour 2011 Sightseeing Tour

分類: Jordan Flight Tour 2...

2011 年 7 月 26 日星期二

大家應該睇完幾位特派員之前活動 Skill Clinic，相信仲想知更多大家亦想知Wade 點解唔黎

而我在Facebook Jordan Brand Fage Copy了一段原因俾大家睇

原定於今日抵港出席《Jordan Brand飛翔之旅2011》首站香港活動的Dwyane Wade，因早前接受眼部矯正治療，需要進行跟進檢查，將延期展開飛翔之旅。對於未能出席飛翔之旅香港首站的活動，Dwyane Wade深感遺憾及抱歉，並對因此造成的不便致歉。Dwyane期望在較後時間抵達後，可體驗中國文化並與當地球迷交流籃球運動。

先在些同大家講聲抱歉，由於本人高度有限所以大多相也是安東尼多

當Skill Clinic 之後佢地回到房進行休息因為剛上完機加上同Nike League

球員打波體力一點不夠所以原定我地特派員手上既時間去延遲到5:30

Chris Paul 同 Melo 先到達纜車站

因為原定是Nike League 既徐遠成、陳兆榮、易漢輝分別1對1 Melo、Chris Paul、D. Wade 而我地特派員也

是分開跟唔同球星，但因有好多媒體在車廂內影相所以我地只能坐後一卡看風景。圖中已見記者已多到在

我們的車廂前

當下車時我剛好能拍攝安東尼下車的情況

隨後立即到觀景台兩球星

背向鏡頭左手邊係Chris Paul and 中間安東尼

安東尼除左用iphone拍攝外仲有ipad

當有人安排下能幫Nike League 球員幫佢地合照

左至右名字: 陳兆榮 Chirs Paul 易漢輝

徐遠成 Melo

睇落Chris Paul 就算多人都好enjoy

除左我地外仲有很多記者在場，場面十分迫

大概半小時後兩星便回酒店，我和兆榮做了簡單訪問

他說係未見Chris Paul 前覺得佢好cool 只會同隨隊既人傾計、玩

，當接觸後完全兩回事，原來Chris Paul 係好友善冇架子既人。

最後透路些少明天節目，當一點進場先係Kicks Lounge 直播透過大電視，

有看過我Blog 就知它是分享有關波鞋的，當然我地特派員會以觀眾身份到場

記得收看明天既Blog。

想重溫我地特派員報導既 Melo & Chris Paul 可到

發表間時: 2011-07-27 01:19 AM [ 訪客留言(2) ] [ 編輯日誌 ] [ 分享至FACEBOOK ]

隊際訓練完結

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2011 年 7 月 24 日星期日

係過去既14日入邊，大家應該睇到我地既特派員為大家報導，雖然每個年齡組別都未必能仔細報導

但我地特派員會分工盡量將黎緊既3人賽同5人賽所有既精華送上俾大家。

今次既隊際訓練裏我見證到每位球員既汗水,努力，每位都付出多過100分，每一隊中大家唔單止係隊友

還稱上兄弟，互相勉勵提醒隊友，訓練當中亦有受傷。他們果種精神、鬥志值得我們欣賞

講反三人賽即將在下星期29同30號進行(星期五和六)在灣仔修頓

想知球員辛苦既努力會否有成果?!請記得留意我和其他特派員啦

想重溫我地特派員報導既隊際訓練可到

Kevin：http://blog.qooza.hk/kevinwht

發表間時: 2011-07-24 01:15 PM [ 訪客留言(1) ] [ 編輯日誌 ] [ 分享至FACEBOOK ]

隊際訓練之U16 泰坦和皇峰隊 Part 2 + 籃球小知識

分類: 未分類

2011 年 7 月 22 日星期五

今次輪到介紹泰坦隊

開頭大家也是開會，講戰術之後熱身而圖中就是泰坦隊的總教練

千期唔好以為只有他手上既小戰術版，他仲有帶'私家版"，而因怕我會報導

用私家版上的戰術故些我暫不能影。我只聽到他叫球員主動些,傳多些波

因大家係一隊而在防守上要積極唔好企係到等波。

開會之後熱身

熱身大致同Part 1既皇蜂隊一樣所以我都唔講咁多

經我觀察泰坦隊主要訓練進攻意識

亦練習罰球

剩餘15分鐘便跟皇蜂隊打友賽

雖然只是一場練習賽但遠看完全唔似，球員都落足力

雙方球員不斷在場邊叫

泰坦隊兩位球員傾戰術，最終比分係未知的XD，只為球員知己知彼努力練習。

場地要交俾下一隊所以要到場外邊做總結皇蜂隊，而泰坦則各自解散

今日籃球小知識亦同運動後有關因為各隊的時關迫完全沒有伸展時間訓練習，有留意我之前教大家伸展既好處外

今次亦會講出經過訓練後沒有足夠的伸展和休息而導到乳酸積聚並解決方法:

乳酸成因:

1.乳酸是人體的一種運動調節濟，當在距離運動的時候脂肪被分解成熱量和乳酸（所以胖的人相對更容易產生乳酸），乳酸會刺激神經，造成疼痛和疲勞的感覺。

2. 乳酸也是一種身體的保護措施，因為過於劇烈或者持續的強烈運動，會拉傷肌肉損害身體機能，所以在高強度運動下，身體會相應的抑止人的活動能力，讓人感覺疲勞和超常的疼痛，以防止過於劇烈的運動對身體造成傷害。

3.經過激烈訓練後

減少乳酸方法:

1.按摩是最好的方法，能幫助他們釋放掉肌肉裡面的乳酸，以更好的狀態來對付第二天的比賽，自己按壓肌肉也會有一定幫助。

2.洗溫水澡可以有效的促進血液流動，也是釋放乳酸的好方法之一。

3.充足的睡眠有利身體疲勞的回復，如果睡眠不足，即使不劇烈運動，身體一樣會感覺很疲勞，就是這個原因。

但當然睡眠並不是不好，只是回復速度慢比起方法1,2,4。

4.多食用蔬菜可以幫助代謝乳酸，食用肉類太多也不利乳酸代謝。記得食用蔬菜時要飲多些水

能令腸道暢通

其他特派員Blog:Fung :http://blog.qooza.hk/YukFung

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