2007 年 9 月 4 日 星期二  |
| 敏感肌膚護理之針對性護理 |
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推薦除了生來就敏感外，還有很多因素可以造成肌膚的敏感，如外界環境、保養方法等容易被忽視的外在因素影響著你的皮膚，令肌膚逐漸變得敏感起來。通過下面的測試，就可以看出你是屬於哪種類型的敏感肌膚。
過度幹燥、缺水的敏感肌膚護理
春秋季節空氣幹燥、氣溫偏低而且不穩定，會導致肌膚血液循環不順暢，令肌膚細胞不能得到充足的氧氣和營養成分，引起肌膚的再生周期發生混亂，使肌膚粗糙、黯沈、無光澤。長期處在這樣幹燥的環境裏，肌膚就會因過度缺失水分而極易敏感發炎、加速老化，如果置之不理，肌膚的狀態就會惡化下去，很容易變成敏感性肌膚。補充水分、加強肌膚的基礎保養，是解決因幹燥而敏感的肌膚的最根本辦法。可以使用補水保濕的護膚品給肌膚補充足夠的水分，也可以從水果蔬菜等食物中攝取水分。但補水不等於能夠預防幹燥註意在辦公室中，不要直接對著空調吹風，避免水分迅速流失；要在桌子上放一杯水，保持周圍空氣濕潤。這樣簡單的措施，就會使肌膚感到很大不同。
油脂分泌失調的敏感肌膚護理
肌膚受紫外線的強烈照射，不僅會引發如面色發紅、起幹皮等問題，而且會導致肌膚油脂分泌失調，引起肌膚敏感。另外，壓力過大、情緒不穩定、精神緊張等因素也會破壞體內激素平衡，肌膚自我調節功能被破壞，原本幹燥的肌膚皮脂分泌突然增多，使肌膚變得敏感。 這種情況下的肌膚，如果馬上實行強烈的皮脂清理，就會失去油性，變得更加幹燥。所以可以調整一下飲食結構，多食用水果蔬菜等富含水分和維生素C等食物，拒絕煎炸食品、咖啡、紅茶等食物。還可以用泡澡來舒緩壓力、放松精神，配合使用合適的香薰產品，緩解因油脂分泌失調而造成的肌膚敏感。
保養方法不當的敏感肌膚護理
錯誤的保養方法會使肌膚出現各種各樣的問題，敏感就是其中一種。如何正確地選購護膚產品及保養皮膚，是保持美麗健康肌膚的關鍵。不要輕易相信廣告，一定要認真做過皮膚測試和咨詢後再決定是否購買護膚產品，並且根據自己肌膚的需要去選擇合適的產品。
洗臉的時候，要待潔面乳產生豐富泡沫後再清潔面部，這樣可以減少對肌膚的刺激，而且避免潔面乳在臉上的殘留。不要用力揉搓，以免破壞肌膚因抵禦外部刺激而分泌的皮脂膜。要使用含一定油分的護膚品，雖然無油型的護膚品可使肌膚保持清爽，但如果肌膚油分不夠，就會鎖不住水分，很容易幹燥缺水。
保養小貼士
1、蛋白質中的膠原蛋白能讓細胞變得豐滿，從而使細胞緊湊、不容易受到傷害，而且還可以減少皺紋、令肌膚光滑有彈性。豆類、蛋類、乳類、魚蝦類和肉類等都含有豐富的優質蛋白質。
2、 肌膚免疫力下降會導致肌膚敏感，用食療來平衡激素、幫助睡眠、增強肌膚的免疫力。紅棗、香草、野生黃菊等食物有增強肌膚免疫力的功效。
3、 補充細胞中的骨膠原，可以使細胞瑩潤、恢復肌膚彈性。豬肉、魚類、雞皮等食物中富含骨膠原。
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| 刊登時間：2007-09-04 12:56 PM [ 訪客留言(0) ] [ 編輯日誌 ] [ 分享至FACEBOOK ] |
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