睇左好多好多篇...原來
有d野係錯...係一個美麗的誤會
哥哥.家樂.發發.細佬.李穎.....星期六辛苦嘛?好玩嘛?
苦就一定的了.希望你們頂得著吧
側空翻?旋子轉體?
想做到?要靠你地自己努力了...
可能你唔知點解突然要做咁多體能
可以係度解釋俾你地聽
打成套競賽套路.講真..就算係我.依家都暫時未得...極限只可以去到4份3
所以你地可以諗下..要衝得哂成套.體能最少要好過我依家呢個階套
都好想你地係下一年可以試下分齡賽
而且上面寫果兩樣野...都要有一定既爆炸力同持久力先做到
所以希望你地可以盡力去做哂我俾你地既體能啦
咁講...唔係話你地唔盡力
只係希望連一點點既偷懶都冇姐...
不過如果真係太辛苦要同我講
我可能會減少少的(睇情況 )
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