琴日練跑景然跑唔曬4組  跑到第三組既中間個d就冇曬力+比前面個2個閃走左 唉  要jog多d先得  如果唔係真係冇得跟  努力  太夜訓啦e家  唔多掂 

好啦 跑完啦  跑左天水圍一圈 跑左34分鐘 都差唔多啦  岩岩去左人地qooza先知今日係平安夜  唔怪之得運動場咁小人   早d訓啦大家 草好精神

有你同無你會唔會有咩分別呢    今日又要練跑啦 5點元朗運動場  今次早d  開心  可以快d跑完 唔知今日跑咩呢  e排個身體好似唔好掟  琴日慢跑左15個圈都累  唉

^^  偷懶中  冇練跑呀今日  聽唔到個fd msn add我  搞到冇得跑  >.<  唔知夜d會唔會好傻仔咁去左跑呢   越黎越小同你地見面真係猜d唔開;心  下次出去買表個時帶多d錢買多幾件3著先 &......

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今日出元朗個時見到對面輕鐵站見到小麗同文曉塋 著住體育3成6點3都唔番屋企            今日出元朗練跑都唔知咩事   隻腳冇力  搞到跟唔到個人  佢重要一開始累過我  不過我跑左大約啦1200x4就fl到隻腳冇咩力  之後最後一圈比佢飛到唔見埋   咁就過左一日練跑日子  開心   e家成1點都唔訓   真係唔多掟  訓唔夠好大件事   大家都早d訓啦

今日體育堂跑圈重差一個先達到自己個圈數  >.<之後放學係到補默英文  第2次我先交張字出去  搞到成6點啦都  又冇得出去跑下t   隻腳e家魚上加魚  好痛