學校冇野好講  放左學係學校練跑  冇咩野 之後叫埋個個高人同我去練多陣 點知佢冇黎  我自己跑左陣 因為食左野 跑到痛 所以15分鐘都未有就閃左  好彩思樺唔黎姐 

一唔跑步真係好咩  今日先發覺小腿勁左好多  天日真係練番練先得  一生中冇人既地位比你高 心事正係可以同一些信得過既人知  傻豬樺 哈哈 點你名

今日偷懶 冇去跑到 去左踏單車 番黎個時見到老豆格車 之後又問佢羅左20蚊  又多多20蚊草  草草下都幾發 

今日就快放學個時有講座  係到講肺 都神神地  黑到咩咁羅個肺 好彩我冇食煙 出左去玩肺個d人話好臭個肺   又好鬼多個d恐怕野

今日番左學番到屋企打陣機  6點出左去 去元朗運動場練  去到等左陣啦  一開始正係自己慢慢跑左5個圈  後尾同2個中4一齊跑  因為佢2個比賽完冇咩力 所以跑左好小......

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今日開心呢  唔係環區跑成點  係可以跟d勁人去練跑  今日跑完之後有個up大學既跑過 入左黎傾陣  之後佢話6點係天耀運動場一齊練  我咪番到屋企整d野林住訓啦  點知李勇x同陳懿x上左黎話冇鎖匙 搞到訓小左  之後5點醒左 著3搞d野 ......

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