今日6點半起身之後6點9就出門口 系學校等 到左學校都7點等f.1仔 7點幾佢地就到左 就上呀sir車到就去沙田比賽 我地起點同終點係沙田划艇中心外沿住城門河去往大圍方向去到獅子山橋左轉後於神學院再左轉往馬安山方向跑污水處理廠外折返,再沿城門河跑住體育學院方向回划艇中心 我地男子就7點9開跑 女子就8點 有分青年組 我可能填錯左 填左成人組 我心諗我一定系最尾果過 之後我就行去頭位 7點9到左 開跑 我就頭5名去到唔知邊到就有人仆左落地下我就立即向左跑被開佢地 我就一路跑一路比人過=.=之後見到我呀sir-,- 跑到去6k到有水站 我就拎左去飲少少水其餘就洗面可以降溫跑到去污水就見到呀sir=.= 我就加快左就到終點我就好開心跑完唔洗跑最尾^^跑完都9點幾就去換返件令3啦換完之後就叫左呀sir車我去官塘碼頭 因為我要入天水圍 之後就入去啦 入到去都成11點幾 就同我d親戚飲茶 飲完就上返親戚屋企打牌 悶到我想死 我就冥想左成個下午 到左夜晚就去元朗二記食晚飯我地叫左好多野食 好好味 e+仲好飽 我地有14個人 食左780幾蚊 好貴 我地叫左好多海鮮食 先咁貴 食完都10幾點我地就坐268c巴士返官塘 返到官塘到11點幾 返到屋企都成11點半 今日就過左......