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2012 年 2 月 10 日  星期五   晴天


雇主爲非法外勞漂白登記不延期 分類: 未分類

雇主爲非法外勞漂白登記不延期
  據馬來西亞《東方日報》外勞報道,馬來西亞內政部不延長即將在本月10日截止的漂白計劃期限,並籲請雇主們抓緊剩余時間前往進行登記。

  大馬內政部副部長拿督李志亮認爲,目前移民局在全國8個地點設立外勞漂白計劃櫃台,提供24小時投服務,可在1月10日前完成登勞工體檢記,無意延長登記期限。他指出,雇主們需在截至日期前,前往移民局登記,登記截止後,漂白行動仍會繼續進行。

  “登記過後外勞們將獲得一張通知信,只要手持這封信,就能證明其漂白行動在處理中,是合法的。”李志亮5日早巡視布城移民局外勞漂白計劃一站式服務中心後,在會上,針對內政部是否延長登記期限時,這麽表示。
  此外,李志亮也透露,截至1月5日全國7所一站式中心共爲1萬6680名雇主處理漂白申請,全國已爲13萬3156名外勞進行漂白。他指出,布城移民局的漂白人數是11萬8457人,在該處申請漂白非法外勞的雇主共有1萬3387人。
  通知信有效期3個月

  內政部副秘書長拿督阿爾威透露,外勞持有的通知信有效期是3個月,爾後外勞需前往大使館申請護照,一旦逾期將視爲非法外勞。目前在全國共有8間一站式登記服務中心,分別坐落在布城內政部、吉隆坡大使路、布城國民登記局、布城15區移民局、巴生港移民局、槟城詩布朗再也、新山及彭亨關丹移民局。

  阿爾威籲請雇主們盡快處理外勞漂白工作,不要等到最後一分鍾;已登記的雇勞工體檢主們可通過網站得知最新的進展。
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知女健康行:工作壓力大自己催眠吧 分類: 未分類

知女健康行:工作壓力大自己催眠吧
催眠課程催眠方法 自我催眠法減壓放松體驗

中國中醫科學院廣安門副院長、心理科專家汪衛東提供的一套自我催眠減壓法受到女警們歡迎,職場女性實施起來也很簡單。方法如下:

坐在椅子上,把眼睛輕輕閉上,想象頭頂像一堆沙的感覺,找到舒松感,空空蕩蕩的感覺,開始放松。
如果用一個詞語來形容女警,多數人會選擇堅強、英姿飒爽等,然而女警工作的艱辛和壓力卻少有人知。日前,在中國健康教育中心、衛生部新聞宣傳中心與《健康與美容》雜志社催眠治療法聯合舉辦的“知女健康行——中催眠教學國職業女性健康素養促進行動”中,心理學家、中醫專家們現場支招,爲工作壓力較大的女警們進行減壓。專家同時表示,職場一族在壓力較大的時候,可以自行催眠進行快速減壓。
心�媕q念:頭頂放松、颚部放松、面部放松、頸部放松、胸部放松、腹部放松、兩條大腿上側放松、兩個膝蓋放松、小腿前側放松、腳腕放松、兩個腳背放松、十個腳趾放松、兩個腳底放松、小腿後側放松、大腿後側放松、臀部放松、腰部放松、背部放松、頭頂放松、頭催眠療法部兩側放松、頸部兩側放松、兩肩放松、兩個上臂放松、兩個肘部放松、兩個前臂放松、兩手放松、大腿兩側放松、膝蓋兩側放松、小腿兩側放松、腳兩側放松……

感受整個身體內部全部空空蕩蕩的感覺,你已經對外面的幹擾無所畏懼,現在注意你的腹部呼吸越來越深,眼皮越來越沈……

整個身心仿佛進入了一個電梯,這個電梯越來越上升,越升仿佛離地面越高,離地面越來越高身體越來越輕,仿佛飄起來一樣,越升越高,身體越來越輕,仿佛飄到了空中一樣,它會超過時間和空間的限制,越飄越高,仿佛飄到了空中,整個身心都融入空中,仿佛飄到了草原上,看見藍天、紅日、白雲,微風吹過,仿佛自己躺在草地上,找到一種從來沒有過的輕松和舒適,清新的空氣帶來鄉村氣息的味兒,從你的身邊吹過……

專家解析:汪衛東介紹,這種催眠感覺仿佛一種超脫的感覺,這就是極度松弛的自我催眠狀態,越睡越深,而且這種催眠當中不怕幹擾,即使被幹擾了,這個時候的皮層還處于抑制狀態,你找到整個身心都松弛的狀態,每一條肌肉都處在松弛當中。

蘇醒方法 催眠放松賽躺臥

汪衛東介紹,在催眠後蘇醒過程中也要緩慢回複清醒狀態。方法如下:

現在開始從草原上飄回來,飄到椅子上,眼睛不要急于睜開,注意你的腹部、肚臍部位,注意熟悉吸、呼的感覺。隨著自我的引導,從很深的狀態當中收回來。現在從10數到1,你的眼皮就會越來越松,從沈到松的感覺,10,呼吸,慢慢恢複正常狀態;9,越來越清醒;8,眼皮越來越松,不要緊,有的人如果還想睡繼續睡一下,有的人睡得根本不想起來也不要緊;7、6,慢慢清醒過來;5,越來越輕松;4,想睡的人繼續睡一下,不要緊,都會隨著我的引導慢慢恢複狀態;3、2,眼皮慢慢的完全可催眠學園以松開了;1,好。把雙手合起來搓搓手,再按一按面部,精神就立即煥發過來。
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如何正確選擇血壓計 分類: 未分類

如何正確選擇血壓計
一般認爲,水銀柱式血壓計測日立家電量的准確性和穩定性較高。但由于使用時需要配合聽診器來監聽聲音,所以對使用者的技術要求較高。

  血壓計外觀輕巧,攜帶方便,操作簡便,顯示清晰,心率、血壓測量一次完成。一般不需要太多的保養,只要注意平時不摔打、不沾水就可以了,比較適合一般家庭。
  二看測量結果的重複性。按産品說明書上的正確使用方法在血壓正體脂計常者身上重複測幾次,看結果的平均值與各次測量的誤差值。若誤差值太大,說明該産品的重複性不好。 三看測量結果的正確性。將同一血壓正常者身上測得的結果與測得的結果相比較,看結果的誤差值。如果誤差值不太大,可作爲今後自己測量時的參考。

  如何選擇血壓計?方法有3種: 一看品牌。要選品牌好的血壓計,産品說明書上應有計量許可標志和藥品監督管理部門頒發的産品生産許可證號,以及正確使用方法的詳細說明。如果不了解産品的正確使用方法,也會影響測量結果的正確性。
 



睡眠不足致兒童注意力不集中 分類: 未分類

睡眠不足致兒童注意力不集中
經常煩躁不安且注抗老化意力不集中的兒童在德國往往被誤診爲多動症。但科隆萊茵河畔波爾茨的兒科主任阿爾弗雷德·威亞特爾說,25%活動亢進的兒童並沒有多動症,他們真正的問題可能是睡眠不足。

多動症的主要症狀是缺乏注意力和行爲極度活躍。要確診多動症還要看兒童是否有沖動注意力不集中行爲。因爲多動症的症狀在兒童身上很常見,所以診斷出“真正的”多動症並不容易。

約有3%到10%的兒童會表現出多動症的症狀,這些症狀在男孩身上比在女孩身上更常見。咽扁桃體、腭扁桃體肥大或有颌骨問題的兒童往往有呼吸困難的問題。他們睡覺時會打鼾,而且睡不踏實。
兒童出現睡眠問題除官能因素外也有心理原因。兒童睡眠問題的症狀多種多樣:夢遊、噩夢和磨牙等。威亞特爾說40%的小學生常做噩夢。

兒童在床上翻來覆去睡不著可能有很多原因。威亞特爾認爲,主要原因是缺乏良好的睡眠習慣。他說,父母應該注意讓孩子盡量每天按時睡覺,睡前絕對不要讓孩子看電視、玩電腦遊戲或電子遊戲機。“按時睡覺、按時起床非常重要,睡前保持平靜也同樣重要”。

“父母不可以忽視孩子打鼾,”威亞特爾說,“越早治療,效果越好。”

科隆大學組織了一項研究,觀察了約1。3萬名父母和孩子4年後發現,三分之一的兒童睡眠問題根本沒有被父母發覺。

威亞特爾認爲,必要時應該給孩子做颌骨整形手術。“不及時治療的話,後果將不可逆轉。研究表明,睡眠問題往往注意力不集中導致學習成績差。”
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床墊 讓賺錢變得如此簡單 分類: 未分類

床墊 讓賺錢變得如此簡單
 簡單變得如此  如今做什麽最進口床賺錢?經常有人會發出這樣的疑問。只有抓住了轉瞬即逝的好項目,才能從龐大的商海中謀取那份屬于你的財富。何謂好項目?這也是很多人迷糊的一個關鍵點所在。只要是産品好、低投入高回報、低風險的項目都值得投資。比如床墊,就是加盟賺錢的好項目。

  床墊是我國床墊家居行業的佼佼者,在家居行業多年的運作使床墊有著豐富的市場經驗,近年來更是憑借自己産品的過人實力成爲了床墊行業的先行者,全國各地數以千計的投資商紛紛致電床墊,詢問有關加盟的相關事宜,非常熱鬧。
  像床墊(即床墊、智能床墊、冷暖床墊)這樣的致富模式在整個投資界都純屬罕見,總部直線供貨,省去了中間步驟和麻煩,確保了床墊加盟商的最大利潤,總部堅持“低進低出”原則,將最大的財富空間留給經銷商。讓經銷商獲得超額的盈利空間,加之價格低、質量好、消費頻繁,不僅店內人氣爆滿,而且最終利益遠遠高于同行。

  床墊推行此種致富模式,最大的受益者就是加盟商,蘇州的張先生因爲沿用了床墊的此種經營模式,直接從總部進貨,短短數月,就以絕對的價床墊價格格優勢和産品質量贏得了市場的絕對勝利。賺的滿盆缽。每每談及此事,張先生都激動不已:由于省卻了中間過程的麻煩,所以床墊能做到最大優惠讓利于民,讓人們在投資過程中享受到低風險、低投入高回報的巨額驚喜。

  床墊(即床墊、智能床墊、冷暖床墊)之所以堪稱床墊,因爲其工作原理是以床墊爲基礎,通過實時調節溫度、濕度等生理指標,形成一個最適合人體休息的床上生態環境,涵蓋了的功能但獨立筒彈簧床是更加安全、健康、智能、環保,真正做到了冷熱隨心調,讓人們睡覺也養生。

  針對加盟者關心的加盟事宜,床墊鄭重承諾,凡是加盟床墊的朋友均可享受床墊低價位優惠政策。但是低價不等于低質量、低贏利。床墊打破傳統經營模式,全部供貨均采用總部對專賣店直線供貨,摒棄了中間環節的消耗,因此大幅度削減了産品成本,可同時保證産品的高質量、低價位,在保證質量的同時,以更多的價格優惠讓利于民,讓更多的加盟者能有機會加入其中,就算沒有多少投入資金,也能輕松贏利賺取財富。
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