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FB推薦-您一定不能錯過【EZstick】Lenovo 100S 11IBY 專用 靜電式筆電液晶螢幕貼(可選鏡面或霧面)
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【EZstick】Lenovo 100S 11IBY 專用 靜電式筆電液晶螢幕貼(可選鏡面或霧面)
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商品訊息描述 : EZstick靜電式筆電LCD液晶Lenovo IdeaPad 100S 11IBY螢幕專用 (可選HC鏡面或AG霧面)
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2017 年 2 月 8 日 星期三
開箱推薦-數位時代HANLIN-HL888S 無線電對講機
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HANLIN-HL888S 無線電對講機
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商品訊息描述 : HANLIN-HL888S 無線電對講機
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使用無線對講機，即時對講免通話費！ 傳輸距離：3∼5公里 （視環境狀況而不同） 適用場所 產品特點 商品規格
品名：HANLIN手持調頻對講機
型號：HANLIN-HL888S
顏色：黑色
尺寸：115*60*33mm
常規信道：16個
頻率：467.5125-467.6750(UHF段)
頻率功率：<5W
電源：3.7V(鋰電)
重量：180克(主機帶電池和天線)
傳輸距離：3∼5公里 （視環境狀況而不同）
附件：天線*1 / 對講機*1/ 充電座*1 / 電池*1 /皮帶夾*1 /說明書*1
NCC證號：CCAB16LP1000T4
※以上規格資料若與原廠資料有所出入，以原廠所公佈資料為準。
※鑑賞期非試用期，除新品瑕疵，一經拆封使用，將影響退貨權限，如需退換貨請保持商品與其包裝之完整。
原產地
台灣監製中國製造
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人氣好評-車用好物【米其林】PRIMACY3高性能輪胎_送專業安裝定位245-50-18(適用BMW等車型)
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商品訊息描述 : PRIHP2455018W
部落客人氣評價-甩油必備每朝健康植酵高纖乳酸菌R(20包-盒)x3入
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每朝健康植酵高纖乳酸菌R(20包/盒)x3入
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小甜甜代言，大力推薦
炎炎夏日這樣吃西瓜清爽有享瘦 一、吃西瓜當正餐要不得 西瓜94%以上都是水分，但是本身含糖量也是很高的。正常甜度西瓜含糖百分之五，所以西瓜的熱量很高，西瓜的卡路里是250千卡/千克。也就是說如果你每天吃一個很大的西瓜，大約有8到10斤，就是攝入了1000到1250千卡的熱量，而普通的家小碗一碗米飯熱量大約是200千卡。也就是說吃一個西瓜就相當於吃了五六碗飯。 其實這事情不能怪西瓜本身，主要是因為夏天人們吃得太多了。如果按1個蘋果那樣的量來吃西瓜，是不容易產生明顯增肥效果的。啤酒也是完全同樣的道理，按一百克計算，啤酒好像能量比較低，但兩瓶啤酒(1500克)的能量就相當於一袋切片吐司麵包(120克)。 二、吃西瓜當宵夜要不得 西瓜富含糖分，如果晚上睡前吃過 ??多，會使到胰島素上升，促進脂肪合成。而人體新合成的脂肪大多數都儲存在腹部，再加上夜間運動量減少，脂肪只儲存不消耗，時間長了，小肚腩就長出來了。 不要以為吃個西瓜當宵夜就可以逃脫肥胖這一事實，減肥是不能鑽空子的。所以減肥的大家不要去吃宵夜，哪怕是你覺得吃不胖的食物，乖乖熬過這樣的一個夜晚就好了。 三、西瓜不覺飽要不得 為什麼你平時多吃一碗飯覺得飽得不行，多吃西瓜就很少會覺得飽呢？即便吃飽了飯，也能吃上幾塊西瓜，而且有時候會是半個西瓜。難道面對西瓜我們的食慾突然之間變大呢？ 西瓜和蘋果不同，它的甜味主要來自於果糖。溫度越低，果糖的甜度就越大，這是它被各種清涼飲料所鍾愛的主要原因。研究早就發現，果糖雖然不會明顯地升高血糖，卻也繞開了食慾控制的機制。換句話說，喝葡萄糖水和白糖水會讓人飽，喝含果糖的飲料就不覺得飽。 西瓜既然是含大量果糖，它也有讓人不覺得飽這種特性。所以，人們吃西瓜的時候難以控制食量。所以我們一定要記住西瓜是可以使你長胖的，不要對自己說“再吃一塊就好”這樣的傻話，因為那一塊西瓜不會是你最後一塊。 四、西瓜從裡往外一層比一層寒 天氣炎熱，西瓜是人們喜歡吃的水果。都說西瓜是寒性的，這可不一定，要看什麼部位了。 專家說：有一次，我給學生上中醫營養學課，講到西瓜性寒時，突然有個同學大聲說，"老師，我一吃西瓜就上火，不是牙疼就是嗓子疼。西瓜不是寒性的，我覺得應該是溫性的。"吃西瓜還會上火？我有些詫異。後來，陸續有學生和學員告訴我吃西瓜上火的經歷，有的口唇生瘡，有的甚至鼻出血。想想也有道理，大家吃西瓜一般只吃果肉。紅色屬陽，給人一種很溫暖，很熱烈的感覺。也許西瓜果肉真的沒有我們想像那樣的寒涼，實際清熱作用是比較弱的。西瓜紅瓤汁液多，水分多，貢獻在於生津止渴和利尿。
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ptt討論-加速代謝愛之味健字號紅神孅健康6+1入組
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愛之味健字號紅神孅健康6+1入組
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最有效的懶人減肥法 給自己充足的減肥動力 減肥動力，就是你為了達到減肥目標而擁有的一股雄心壯志，它的強大足以幫助你走向成功瘦身之路。那麼，要怎樣才能擁有足夠的減肥動力呢？把自己的減肥目標寫在小紙條上，然後粘貼在家裡所有明顯的地方，這樣，你想放棄減肥也都難了呢！ 要有足夠的自信心 肥胖的身體不僅會影響你的健康和美麗，還會打擊你的自信心。但是，當你缺乏自信，也就會自暴自棄，自然地，就會輕易放棄減肥計劃哦！要學會自我感覺良好，學會欣賞自己的美，這樣你就會為了讓自己更美而願意努力減肥哦！不要總是跟別人比較，你就是你，愛自己才會努力讓自己變得更美麗。 學會說“不” 有時候，學會說“不”也是一種有效的減肥方法。在上班路上看到的西餅店、辦公室裡同事遞給你的高熱量零食等等，當你面對這些誘惑的時候，不妨禮貌地說聲“不”，這種習慣能幫助你減少熱量的攝入，對健康減肥非常有利。 吃你真正想吃的 不要因為減肥就限制自己不能吃這些不能吃那些，這些限制只會讓你感受到被剝奪，從而容易造成暴飲暴食。過分地限制自己不僅不能幫助你減少卡路里的攝入，還是造成熱量攝入過多的重要因素。無需藉口，也不需要為吃了什麼“禁品”而內疚。要知道，發胖不是因為某些食物，而是總熱量的攝入過量才造成的。所以，適量地享受你想吃的食物，這也是減少熱量攝入的好方法。 選擇美味又低卡的食物 想要減肥，減少熱量的攝入非常關鍵。當然，你並不需要神經緊張地計算所有食物的卡路里，這樣會讓你畏懼食物，對健康、減肥都是沒有好處的。其實，選擇一些美味又低卡的減肥食品就能幫助你解決這個困擾。而新鮮的蔬果、低脂酸奶、豆類等等都是非常理想的瘦身食品哦！ 做家務也能瘦身 不想運動卻想瘦？很簡單，就做個熱愛家務活的淑女吧！平時清洗廚房、洗衣服、給房子吸塵等等家務勞動都能幫助你加快脂肪的燃燒，都比你坐在電視機或者電腦屏幕前要好得多哦！ 睡覺也能幫你瘦 睡覺也能減肥？是的，而且，我想也沒有其他比這個更輕鬆的減肥方法了。那麼，睡覺是如何幫助我們達到減肥的目的的呢？首先，睡眠不足會導致體內的新陳代謝減慢，也就自然會減慢脂肪的燃燒，對減肥非常不利；其次，缺乏睡眠會導致你食慾大增，容易造成熱量攝入過量的問題，那也就成了減肥的大障礙啦！所以，保證充足的睡眠能達到最理想的減肥效果哦！ 聰明地儲存食物 想要控制自己的食慾，就要擁有儲存食物的智慧。家裡盡量以健康的減肥食品為主，如新鮮的蔬果等等，而那些高熱量的垃圾食物盡量不要堆放在家裡，這樣就能達到“眼不見為淨”的效果，也就是會幫助你減少熱量攝入哦！ 不要傷害自己 很多MM為了達到快速減肥而選擇傷害自己，過度節食、過量運動都是自我虐待的減肥方式。要知道，減肥是需要時間的，當你養成了健康的生活習慣，肥胖自然就會遠離你了哦！ 小餐具能幫你控制飲食 控制飲食的一個最簡單方法就是使用小餐具用餐。根據研究表明，人的食量與餐具成正比。也就是說，當你的面前擺放的食物越多，你也就會吃得更多。所以，想要減少食量的話，不妨用小餐具來幫你輕鬆完成這個任務哦！
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