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2016 年 9 月 28 日 星期三  |
| 福利品出清【京都念慈菴】清潤無糖枇杷膏(198g-瓶)x3瓶 |
分類: 未分類 |
入睡後器官都在做什麼
眼球
眼球會在睡眠的某個特殊時段左右擺動，被稱為快速眼動睡眠。這一時段的睡眠被認為與做夢有關，此時肌張力受到抑制，使各運動器官處於休息狀態。研究發現，常熬夜的人快速眼動睡眠質量不高，進而對身心造成一系列損傷。
安建雄提醒說，要想提升睡眠質量，首先要規律作息，別熬夜；其次要保持平和的心態；最後，可以試著想像一個讓人寧靜的地方，比如在草原上奔跑，有助於身心放鬆。
大腦
林嵩表示，睡眠期間，大腦會整理白天的信息，並將信息產生的代謝廢物清理掉。美國加州大學伯克利分校的研究人員發現，睡眠差（尤其是非快速動眼期睡眠的中斷）及大腦的長時期記憶力減退都會增加罹患老年癡呆症的風險。
為此，專家指出，適度鍛煉，如健步走、跳舞等，可以改善睡眠質量。而美國紐約州立大學石溪分校研究建議，側睡可有效清除大腦廢物，有助預防老年癡呆。
心臟
心臟一生都在辛勤勞動，只有人體進入睡眠後才能得到休息。此時血壓和心率會下降，大約比清醒時的心率低10~30次。但睡眠時間並非越長越好，每晚睡眠少於6小時或多於8小時的成年人，發生多種心髒病問題的危險機率更大。因為嗜睡可能帶來超重和肥胖，給心臟增加額外的負擔。
安建雄建議，保證晚上10點到早晨5點的“優質睡眠時間”，睡前不看情節刺激的電影、小說，避免動怒等，都能讓心臟平靜休息。
消化系統
睡著後，胃腸道的蠕動速度會慢下來，但也在值“夜班”。實驗發現，玉米在胃內會停留3.48小時，在小腸內吸收停留5小時，在結腸內停留16.24小時，經過21.2小時後由直腸排出。也就是說，消化系統的“夜班工人”每晚都在對前一天的食物做處理。
薑黃這提示我們，晚飯要少吃，不要吃夜宵，睡前不飲酒，以免讓胃腸道更勞累。
呼吸系統
睡眠時，呼吸頻率會稍有降低，而且有規律。但有些人鼾聲雷動，還不時呼吸中斷，三五秒後又開始打呼嚕，這是睡眠呼吸暫停，會帶來心腦血管病、糖尿病、男性性功能障礙等多種疾病，需要及時就診。
安建雄指出，讓呼吸系統安心的做法是：控制飲食，保持健康體重，平時盡量不飲酒；另外要做到早點睡覺，少喝咖啡，不在臥室看電視等。
腎臟
夜間腎臟的過濾功能比白天慢，尿液會相應減少。因此早上第一泡尿的顏色通常比較深。
國外一項研究發現，如果長時間缺乏連續性的睡眠，可能使腎臟機能快速衰退。晚上睡不好，水分就會蓄積，導致早起眼皮、雙腳、雙腿浮腫；還可能出現乏力、爬不起來等表現。如果症狀持續一周以上，一定要去醫院檢查。
安建雄建議大家減少鹽的攝入量，尤其晚餐要吃得清淡些，減少高蛋??白食物的攝入；每天至少喝水1200~1500毫升，睡前喝一兩口水有助腎臟排泄，但不要喝太多，避免頻繁起夜。
肌肉
睡覺時，全身肌肉都鬆弛下來。林嵩解釋說，剛睡醒時，高級神經中樞的抑製過程剛過去，全身肌肉仍處於鬆弛狀態，所以覺得渾身沒勁。這提示我們，鬧鐘最好要輕柔，因為肌肉、神經的甦醒是個漸進的過程，粗暴叫醒會導致神經系統紊亂，令人起床後昏昏沉沉。
最好的情況是養成規律的睡眠習慣。王振虎提醒：有些人喜歡枕著手睡，這會影響血液循環，引起上肢麻木酸痛，還會使肋間外肌、膈肌、腹壁肌等肌肉不能自然回拉與舒張，影響自然呼吸。魚油
體溫
由於代謝速度減緩，睡眠期間體溫會下降0.5℃~1℃。美國哈佛大學醫學院的睡眠專家發現，體溫下降0.5℃時，睡眠質量更高。
安建雄提示，首先，睡前不妨洗個澡，體溫會稍有下降。其次，最佳睡眠室溫是20℃左右，24℃以上睡眠變淺，室溫降到18℃以下不容易進入深睡眠。再次，裸睡有助身體降溫，進而提高睡眠質量；沒有衣服束縛全身放鬆，血流通??暢有助改善手腳冰涼的狀況，讓人更容易進入深度睡眠
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商品訊息描述:
◆雙效加強、高纖無糖
◆特別添加金銀花、橄欖葉
◆清潤滋養、生津止渴
人蔘
- 品名：【京都念慈菴】清潤無糖枇杷膏(198g/瓶)x3瓶
成份：麥芽糖醇(甜味劑)、植物抽出物(枇杷葉、陳皮、魚腥草、杏仁、甘草、桔梗、金銀花、茯苓、麥冬、百合、乾薑、橄欖葉)、水溶性纖維(難消化性糊精)、異麥芽寡糖、香料。
規格：198g/瓶
使用方式：通常每日3~5次 ，每次1包，可直接食用或加入溫開水調和後飲用。
使用時機：本品營養滋潤美味可口，大人小孩都適用，舒緩喉部不適、生津止渴、使聲音嘹亮、滋補養生，長期保養
喉嚨的最佳良伴。
製造 / 有效日期：標示於包裝上
產地：台灣
保存方法：請置於陰涼乾燥處並避免陽光直射。
廠商名稱：京都念慈菴藥廠股份有限公司
廠商電話號碼：03-328 2931
廠商地址：桃園市龜山區文明二街2號
保存期限：3年
商品訊息簡述: - ◎採用無糖配方，糖分攝取受限者可食用。雙效加強，特別添加金銀花、橄欖葉加強清潤滋養，能舒緩喉部不適、生津止渴、天然潤喉，天然ㄟ尚好＆#33;清潤無糖枇杷膏，有準備，就安心＆#33;
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| 元氣滿分【德國 歐森-好立善】鈣發泡錠 九入組(20錠-9) |
分類: 未分類 |
 靈芝
膠原蛋白
關於6類易得癌症的生活方式。
一、每天喝很熱濃茶
如果經常飲用高溫(70℃以上)濃茶水，不但易燙傷食道而形成慢性潰瘍，而且茶中的鞣質可沉積在損傷部位，刺激受傷的食道上皮細胞，致使慢性潰瘍經久不愈，易導致癌變，所以大家一定要記得平時不要喝太燙的水。
二、經常加班熬夜的
熬夜班有時是不得已的選擇，但是真的很不好。癌細胞是在正常細胞分裂過程中發生突變而形成的。夜間是細胞分裂最旺盛的時期，如果你夜晚睡眠不足的話會造成人體的免疫力降低，而且發生變異的細胞不容易被及時清除，從而可能會導致癌症的發生。而熬夜者為提神常吸煙喝咖啡，也易使更多的致癌物進入人體。所以盡量不要熬夜班。
三、經常憋大小便的
這是一種常見的現象，出於各種原因，或許很忙，或許場合不對，但是還是奉勸大家千萬不要這樣做。尿液中一般含有一種或幾種致癌物質，均能刺激膀胱上皮使其癌變。糞便中的有害物更多，如硫化氫、糞臭素、膽固醇代謝產物和次級膽酸等致癌物，若經常刺激腸粘膜，也會導致癌變。
四、屬於過敏體質的
過敏體質也容易引發癌症。凡是有哮喘和對某些藥物或化學試劑過敏的人，比那些無過敏者更易發生癌症。有過敏史的女性罹患乳腺癌的機率比正常人要高30%;有過敏史的男性罹患前列腺癌的機率比正常人高40%。
五、屬於維生素缺乏
大家平時一定要多吃含有維生素的蔬菜和水果。因為體內保護性維生素少的人易受癌症侵犯。維生素A、β胡蘿蔔素缺乏者，罹患肺癌的危險增加3倍;維生素C缺乏者，罹患食道癌、胃癌的危險分別增加2倍和3.5倍;在維生素E不足的人群中唇癌、口腔癌、皮膚癌、宮頸癌、胃癌、腸癌、肺癌的發生率都要增加。
六、生活偏愛吃肉食
只要不是素食主義者，大家肯定都是喜歡吃肉的，但是凡是過猶不及，食肉還是要適量。有專家發現，那些每天以豬、牛、羊等畜肉為主食的人，患腸癌的比例比那些每月只吃幾次少量肉食者高2.5倍;患胰腺癌的危險性，也隨食入肉量的增加而增加。
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商品訊息描述: 【好立善 Heilusan 鈣發泡錠】來自德國國民品牌「Heilusan好立善」，世界保健領導者研製。溶解迅速，簡單一錠，營養滿分！大人小孩都合適，每錠熱量不到10卡，任何時刻取代含糖飲料，提供一天所需營養，香甜美味健康有品味！  營養標示
| 本包裝含 20錠
| 每 錠
| 每日基準值百分比
| 鈣
| 500毫克
| 50%
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- 品名：鈣發泡錠
風味：天然檸檬柑橘口味
成分：碳酸鈣、檸檬酸、碳酸氫鈉、甜味劑(山梨醇、環己基(代)磺醯胺酸鈉、糖精鈉鹽)、天然檸檬香料、天然柑橘香料、蘋果酸、玉米澱粉、維生素B2(天然色素)
容量：20錠/條
重量：90g/條
保存期限：3年
產地：德國
製造商：Euro Vital Pharma GmbH(Aenova集團)
代理商：歐森有限公司
電話：(02)7728-8858
登記地址：台北市松山區南京東路四段53巷8弄11號
保存方式：置於陰涼乾燥及兒童不易取得之處
產品責任險：投保富邦3000萬產品責任險
商品訊息簡述: - ◎● 喝一杯就可抵兩杯牛奶的鈣質
- ◎● 不含防腐劑，食用更安心
- ◎● 不含人工香料、色素
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| 東森購物-逆轉時光【UNISKIN零机齡 】6000毫克魚膠原蛋白活顏飲加強版-10盒(共100 瓶) |
分類: 未分類 |
天然安全讓胸部二次發育快
1.木瓜、魚、肉及鮮奶 ??等成為我們的飲食主打，因為含豐富蛋白質的食物，是健胸佳品。
2.黃豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等成為飲食伴侶，因為種籽和堅果類食品是有效的天然健胸滋養品。
3.橙子、葡萄、西柚及蕃茄等成為補給重點，因為富含維他命C的食物，可防止胸部變形。
4.芹菜、核桃及紅腰豆等成為主要蔬菜，因為蘊含有豐富維他命E的食物，有助胸部發育。
5.椰菜、椰菜花及葵花籽油等成為隨時攝取的食物，因為含維他命A的食物，有利激素的分泌。
6.含維他命B的牛肉、 牛奶、豆類及豬肝等，可有助於激素的合成。瀟雪推薦：六種經典滋補美味火辣雙峰。
7.多喝酒釀蛋，特別是在生理期間早晚服用一碗，可同時達美容和豐胸的作用。
8.連續服用數月蜂皇漿，便能達用豐胸的作用，因蜂皇漿有刺激荷爾蒙分泌的功用。
9.富含膠質的食物，如蹄筋、海參及豬腳等，能增加胸部發育。
10.多吃海產食品，如蝦貝類等，因為其所含的鋅是製造荷爾蒙的重要元素。
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商品訊息描述: 
- 品名：UNISKIN零机齡 6000毫克魚膠原蛋白活顏飲加強版
成分：水、魚膠原蛋白、葡萄糖胺、鮭魚子 (含核酸)、
酵母提取物(含GSH .SOD)、印度醋栗、蘋果萃取物
(含蘋果多酚)、蘋果汁、水蜜桃汁、蔓越莓汁、維生素C
、維生素(B2.B6.B12)
內容量：每盒10瓶*50毫升，本組盒共100瓶。
主要成分含量：
魚膠原蛋白 6000毫克
鮭魚子 200毫克
葡萄糖胺 300毫克
本產品已投保國泰產險1億元之產品責任險
產地：台灣(台南科學園區)
商品訊息簡述: - ◎★一瓶就讓妳水噹噹
- ◎★魚膠原蛋白6000毫克
- ◎★專利鮭魚子＆#45;青春美麗
燕窩,雪蛤,,膠原蛋白,珍珠粉,,蜂王乳,青木瓜,白高顆,,大豆異黃酮,葡萄籽,Q10,月見草油,四物,鐵,紅棗,薏仁,蔓越莓,檸檬,黑豆,穀胱甘?,玻尿酸,維他命C,葉酸,白藜蘆醇,松樹皮,老行家,花青素,WEDAR薇達,Nutrimate,老協珍,零机齡,船井,華齊堂,李時珍,芳珂FANCL,永信,明治meiji,港香蘭,萊萃美,赫而司,葡萄王,Sundown日落恩賜,nowfoods健兒婷,女人我最大,b群,甲殼素,蝦紅素,大豆異黃酮
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| 東森購物-白皙透亮(赫而司)瑞士FRECON生育醇維生素E軟膠囊(100顆-罐) |
分類: 未分類 |
教你怎樣快速美白
零机齡 小竅門一、阿司匹林面膜根據自己所需的量，取幾片阿司匹林藥片，然後搗碎成粉末狀，加上少量的純淨水調勻，用棉籤或棉片沾取適量的阿司匹林溶液塗抹臉上，待20-30分鐘左右洗淨。洗完臉後會感覺肌膚明顯光滑細膩，膚色變白變均勻，還能淡化痘印。
Sundown日落恩賜 小竅門二、睡前做水膜在每晚臨睡前用熱水置於面部下方，利用熱水的蒸汽熏臉3分鐘，不僅有補水保濕，還能排出及分解毛孔內的垃圾，堅持使用這個方法，你的皮膚會有想不到的水亮清透喔。
教你怎樣快速美白
小竅門三、絲瓜汁面膜選擇新鮮絲瓜洗淨去皮，放入榨汁機中榨汁過濾，然後加如商量的麵粉調勻成糊狀，均勻的塗抹在面部，待乾後洗淨即可。絲瓜富含多種維生素，對美白肌膚有非常好的效果，尤其是對色斑性肌膚，讓肌膚由內而外煥發潔白光彩。
小竅門四、甜酒釀美白取適量的甜酒釀放入面膜碗中，裡面的米也要用到哦。然後把米搗碎一些，制好後將面膜紙或者化妝棉放入其中浸泡，待面膜紙吸足夠量的酒釀，再敷與面部8-10分鐘就可以了。
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- 品名：【赫而司】瑞士FRECON生育醇維生素E軟膠囊
商品容量：100顆/罐(軟膠囊食品)食品
每顆含有主要成份：
天然維生素E(D -α-tocopherol)----------------400 IU(國際單位)
商品訊息簡述: - ◎★採用瑞士DSM原廠優質天然體維生素E
- ◎★採用天然植物種籽低溫榨壓取得
- ◎
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| 2016 年 9 月 24 日 星期六 |
| 瘦身減脂【Minibody纖活】O型救急纖-3入輕巧瓶 (20顆-瓶) |
分類: 未分類 |
瘦身器材
秋季減肥好方法，只需要做到兩點哦！
過了夏季，人們本來熊熊燃燒的減肥慾望也漸漸熄火。然而，在秋季節，天氣涼爽、人們胃口大開，不知不覺就吃得多起來，脂肪很容易在體內堆積，因此要繼續堅持減肥。那麼，秋季該怎麼減肥呢?做到這兩點就夠了減肥晚餐
選對喝水時間
建議多喝水。而喝水也能減肥哦。早上起床後喝杯溫開水，能刺激腸胃蠕動，把體內的代謝物排出體外，不過喝水要應該控制好每天喝水的量。一般來說，每天攝取2000毫升~3000毫升時最合適的。如果你喝得太多的話，可能會增加腎臟功能的負擔，也會使得過多的水分在體內堆積影響消化，導致浮腫。同時還要記得睡覺之前不喝水或者是少喝水，以免導致第二天身體浮腫。
多食蔬菜水果消除水腫
想要減輕身體的體重，就要消除水腫，將體內多餘的水分排出去，讓腸道更為順暢。因此，建議你多吃些利尿消腫的食物，因為這些食物不僅有助於將體內多餘水分排出去，還能使腎臟功能維持正常的運作。要知道，尿多了，體內的毒素也會跟著排出去，身體的新陳代謝也就加強了，還愁不能減肥嗎?推薦利尿消腫的食物：芹菜、芹菜籽、綠茶、茴香、香菜、菠菜、黃瓜、西紅柿、橙子等果蔬。
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成 份：KiOnutrime-CsR植物甲殼素、黃金巴西蘑菇、枳實萃取物、覆盆子萃取物、藤黃果萃取物、胺基酸、唐辛子萃取物、蘆薈萃取物、薄荷萃取物、荷葉萃取物
保存期限：2年
產 地：台灣 商品訊息簡述: - ◎O型主打星＆#33;
- ◎專利植物甲殼素
- ◎＆#40;2項世界專利＆#41;
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