為什麼要吃營養補充品?



汽機車要定期保養，因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!

那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!

結果長期吃西藥，造成肝腎的負擔，導致要用更多的藥控制!

這時候才知道"預防勝於治療"!

又一堆早知道出現在腦中!

很多人說我均衡飲食吃很多蔬果，應該沒有補充保健食品的必要吧!

我只能說如果你吃的量夠的話，那就不用了!

但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場，加上土地不斷的重複利用，土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡，因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。

根據日本所做的一項調查，現在的菠菜裡頭所含的維他命C，已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了，與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合，這本健康報告說一九四八年的時候，一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在，相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵！現在您必須吃下七十五碗的菠菜，才能獲得五十年前相同份量的礦物質！所以真相是我們自以為均衡飲食，結果根本只有極少數的人可以做到；我們自以為吃的蔬菜水果很營養，結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏！真是相當驚人的真相！

保健食品，是平常就要補充攝取，它並不是藥，可以馬上見效。

選擇適合自身需求的保健產品，可以讓你擁有健康活力的彩色人生。

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商品訊息簡述:

• ◎豐富Omega＆#45;3脂肪酸調節代謝
• ◎美國原裝進口
• ◎冷壓製成，活性保留

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已售出：875件

商品訊息描述:

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  亞麻仁油（又稱亞麻籽油）富含植物性Omega-3脂肪酸與多元不飽和脂肪酸、木酚素和膳食纖維過敏 兒......等成份，可協助生理機能代謝，所以，亞麻仁油有植物性魚油之稱。
  
  食用亞麻籽上有幾點大家應注意的，完整的亞麻籽雖保有其纖維質部份，但不易被人體消化，會降低Omega-3脂肪酸的取得效率，而且加熱會降低它的效果。本產品是無化學污染的亞麻仁籽，再以特殊冷壓技術製成，油質活性不被破壞、膠囊封存不易氧化。
  
  

  
  
  

  
  
  

• 商品名稱：亞麻仁油膠囊食品
  內容量：100顆(軟膠囊)
  主成份：每次用量(2顆)含-亞麻仁油-2,000 毫克(內含OMEGA 3 脂肪酸-1,100毫克、OMEGA 6 脂肪酸-280毫克、OMEGA 9 脂肪酸-380毫克、其他脂肪酸(飽和)-240毫克) 。
  保存方式：開封後，請將瓶蓋押緊，避免日光直射、高溫及潮濕。
  原產地：美國

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工商時報【新竹訊】

用心經營高鐵特區的暐順營造，洞悉極具競爭力的地段價值，早先一步在最好點位為購屋者布局，如今高鐵站乘載量愈趨上升，新竹站運輸成長率為全台前3名，依賴軌道通勤的竹科新貴與外國商務人仕紛紛選定於此置產，顯示暐順品牌的精銳眼光，目前站前3座知名好宅「哈洛德」、「置地廣場－帝景」、「馥邑雙星」釋出壓軸戶，以前所未見的優惠價格回饋客戶，吸引許多竹科換屋族詢問。

軌道經濟全球發燒，站前特區保值潛力有目共睹，近日交通部高速鐵路工程局公開標售新竹站周邊土地，國泰人壽看好發展前景，以每坪90萬元標得世興段31地號土地，是繼聯發科總部、台大醫院後再次令人振奮的好消息，待明年暐順經貿大樓正式營運，結合車站共構與百貨商城、精品飯店、微型商辦等複合式經營帶動區域繁華，新竹高鐵特區盛茂榮景指日可待。

該案有25％∼28％超低公設比，同時還能享受豐富全齡化VIP設施，從戶外羽球場到室內游泳池、KTV、電影視聽室、健身房或是交誼廳、練琴室，為休閒時光賦予比豪宅更精采的玩樂饗宴；50餘座高科技廠辦實力、甲級營造工法，不計成本使用SA級鋼筋續接器、新日鐵制震、中空樓板與太陽能光電系統，為夢想家園打造最堅實的內骨，安心守護長長久久。高鐵站前第一品牌－暐順聯銷中心，洽詢專線：（03）658-2255。

這六招可以保護老人視力

　　

一、穴位按壓法

　　每日晨醒後，閉眼以雙手的中指按太陽穴，無名指按眉毛中部的魚腰穴，小指對準眉毛內側的攢竹穴，適當按壓。每次5分鐘，能緩解眼肌疲勞、使眼睛明亮有神。

　　二、冷水洗眼法

　　每天晨起和睡前用冷水洗眼洗臉。將眼睛浸泡在潔淨冷水中1—2分鐘或用手潑水至眼中，再用毛巾擦乾眼部，然後用手指輕揉眼睛周圍30次左右。

心 衰竭

　　三、敷護眼法

　　洗臉時先將毛巾浸泡在熱水中，雙眼輕閉，趁熱敷在額部和眼眶部位，交換幾次，可使眼部血管暢流，供給眼肌氧分和營養。平時沒事時，也可閉眼，兩手掌擦熱放在兩眼上，輕輕捂1分鐘。

　　四、做操保健法

勞工 健 檢

　　沒事的時候可以做做眼部保健操，具體步驟如下：

　　1、用雙手中指來回按摩眉毛20次。

　　2、用雙手四個手指向兩側按摩眼睛20次。

　　3、用雙手中指從下至上按摩鼻樑20次。

　　4、用雙手中指順時針按摩太陽穴20次，再逆時針20次。

　　5、用雙手拇指按摩耳根20次。

　　6、用雙手拇指和食指捏住耳垂往下拉20次。

　　五、目活動法

　　利用一開一閉的眨眼來興奮眼肌，並上下左右滾動眼球，順時針和逆時針循環旋轉，改善眼肌血液循環，振奮和增強眼肌動能，延緩衰老。具體做法是一開一閉眨眼，每次15次左右，同時用雙手輕揉雙眼，滋潤眼球。

　　六、定時遠眺法

　　每天早起、中午、黃昏前，遠眺1—2次左右，盡量遠眺綠色的植物，再把視線由遠處逐步移近，以改善視力功能，調節眼肌。

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