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| 纖細苗條【台糖】糖適康(30包)3入 |
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減肥晚餐減肥瘦身的食物有哪些？
1、檸檬
含較多的檸檬酸，能促進胃液的分泌，促進腸蠕動，利於通便。
2、茶
普遍認為，茶具有消除油膩，減脂和降脂的作用。
3、醋
醋中富含的氨基酸，可以促進體內脂肪的分解和醣類的新陳代謝。
4、兔肉
高蛋白，低脂肪，且多為不飽和脂肪酸，故長期食用也不會引起脂肪在體內的堆積。
5、赤小豆
是一種高蛋白，低脂肪的食物。有清熱利尿，活血消腫之功效，可以促進排便。
減肥早餐6、大蒜
對?的形成起抑製作用，從而減少脂肪酸和膽固醇的合成（脂肪酸和膽固醇的合成離不開?的參與）
7、木耳
是一種高蛋白、低脂肪、水分多、礦物質多的食物。它還含有一種多醣物質，能降低血中的膽固醇、減肥和抗癌。
8、荷葉茶
每日用鮮荷葉50克~100克（幹荷葉25克）煎湯代茶，連服3個月，能明顯降低體重。
9、鵪鶉
鵪鶉肉是高蛋白、低脂肪、多維生素的食物，且膽固醇含量也很低，是減肥的理想肉食。
10、蘋果
含有果膠質，這是一種可溶性纖維質，有助於降低膽固醇。蘋果還富含粗纖維，能吸收大量的水份，減慢人體對糖的吸收，同時它還能刺激腸道蠕動，促進排便。
11、冬瓜
減肥法具有利尿之功效，能排出水分，減輕體重。如經常食用冬瓜可以改變食物中的澱粉和醣類，防止其轉化為脂肪。此外，冬瓜富含維生素，且含熱量較低。
12、黃瓜
內含內醇二酸，可抑製糖類食物轉化為脂肪，黃瓜還含有豐富的纖維素，能加強胃腸蠕動，通暢大便，且熱量含量也較低。
13、絲瓜
絲瓜中所含的皂疳和粘液有利於大便通暢，且含熱量也很低。此外，絲瓜還含豐富的維生素B1、B2、A、C和鈣、磷、鐵等礦物質。
14、白蘿蔔
含有芥子油和澱粉?，有助於消化和脂肪類食物的新陳代謝，防止皮下脂肪的堆積。白蘿蔔也有通氣和促進排便的作用
15、紫菜
纖維含量高，脂肪含量低，易產生飽腹感，還有清熱利尿的功能。
16、韭菜
含纖維豐富，能暢通大便，把腸道中過多的蛋白質、脂肪排出體外，防止脂肪在體內的堆積。
17、海帶
含大量纖維和無機元素（特別是鉀的含量十分豐富），有通便和利尿的功能。
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商品訊息描述:
商品訊息簡述: - ◎高纖、低糖、低納、零膽固醇、零脂肪
- ◎衛署健食字第A00224號
- ◎
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| 甩油必備【南僑】健字號 膳纖熟飯200gX24盒入 (衛署健食字第A00133號) |
分類: 未分類 |
塑身襪
正確認識游泳減肥
游泳水的密度和傳熱性能都比空氣大，所以游泳消耗的能量也比其它運動要多。實驗表明，在12度的水中停留4分鐘所消耗的熱量，相當於在同等溫度的陸地一小
時所消耗的熱量。可見在同等時間、強度下，水中消耗的熱量要比陸地大得多。運動中所消耗的能量是靠體內的糖和脂肪來不斷補充的，所以經常游泳就會逐漸減掉
體內多餘的脂肪。
手腳在水中運動時，你一定能感受到強大的阻力，所以背部、胸部、腹部、臀部和腿部的肌肉能在游泳中得到很好的鍛煉。30分鐘就可以消耗260多卡路里的熱量，而且這樣的代謝速度在你離開水後還能保持一段時間，可見游泳是理想的減肥方法。
塑身衣推薦
人在水中活動的阻力比在陸地上大12倍，手腳在水中運動時，你一定能感受到那強大的阻力，所以背部、胸部、腹部、臀部和腿部的肌肉在游泳當中能夠得到很好
的鍛煉，游泳者身上那線條鮮明的肌肉，就是最好的證據。游泳也是一項激烈的運動，而且水的傳熱的速度比空氣要快，也就是說人在水喪失熱量的速度會很
快，大量的熱量會在游泳當中消耗掉。身上那些多餘的脂肪，也會悄悄的“溶解在水中”。
游泳不但可以提高你的心肺功能，還能鍛煉你幾乎所有游泳最有助於減肥游泳最有助於減肥的肌肉，尤其是堅持有規律的強化訓練，幾個月的功夫就能使你“脫胎換
骨”。在水中人的骨骼得到了充分的放鬆，這對於保持挺拔的身體很有好處，對於正在長身體的青少年，經常堅持游泳鍛煉可以讓你的長成一個“高個子”。
要想獲得良好的鍛煉效果，還需要計劃地進行鍛煉：初練者可以先連續遊3分鐘，然後休息1～2分鐘，再遊2次，每次也是3分鐘。如果不費很大力氣便完成，就
可以進入到第二階段：不間斷地均速地遊10分鐘，中間休息3分鐘，一共進行3組。如果仍然感到很輕鬆，就可以開始每次遊20分鐘，直到增加到每次遊30分減肥運動
鐘為止。如果你感覺強度增加的速度太快，就可以按照你能夠接受的進度進行。另外，游泳消耗的體力比較大，最好隔一天一次，給身體有一個恢復的時間。
游泳時人的新陳代謝速度很快，30分鐘就可以消耗1100千焦的熱量，而且這樣的代謝速度在你離開水的以後還能保持一段時間，所以游泳是非常理想的減肥方
法。對於比較瘦弱者，游泳反而能夠讓體重增加，這是由於游泳對於肌肉的鍛煉作用，使肌肉的體積和重量增加的結果，可以說游泳可以把胖人遊瘦了，把瘦人遊胖
了，可以讓所有的人都有一個流暢的線條。
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商品訊息描述:  減肥早餐 - 【南僑】健字號 膳纖熟飯200gX24盒入
商品訊息簡述: - ◎衛署健食字第A00133號
- ◎調節血糖功能
- ◎富含膳食纖維
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| 纖細苗條Chia Baby南美領導品牌奇亞籽4包入(180g-包) |
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6個減肥新方法
餓了喝咖啡
歐美一帶正盛行喝一種名為“曲線”瘦身咖啡飲品，透過“誘導生熱”原理來減低食慾，利用藤黃果精華、柑橘果實精華、低甜分 ??活性果糖，配合哥倫比亞優質即溶咖啡，煉製成適當的調和比率，從而產生“誘導生熱”的作用，達到減肥瘦身效果。
讓胃放電
美國新澤西一家醫療公司發明了一種可植入胃壁的放電裝置，據說能夠有效地控制人的食慾，從而達到節食減肥的目的，這家醫療公司已經就該裝置申請了產品專利。
理由：該公司稱，這種裝置被通過手術植入人的胃壁後，每分鐘可以發出12次微電流，使食物在消化道運動的胃部肌肉的收縮變慢，從而有效地減緩胃的蠕動，使人不會很快就感覺到餓。
暢飲蘿蔔汁
建議每天多喝一點胡蘿蔔汁，提高新陳代謝，自然地降低體重。
理由：容易發胖的人，大多是因為代謝能力低，循環功能不佳，結果就讓多餘的脂肪及水分累積在體內，日積月累就成了肥胖的原兇。而胡蘿蔔汁就像一把強有力的刀，用來切斷這種惡性循環，是減肥者每天不可或缺的營養素。
不惜像個木乃伊
一種全新的減肥術——包紮減肥正在美國大行其道，其熱衷者多系女性，且老、中、青、少皆有之。據統計，僅在今年上半年，就有40萬女同胞嘗試了“包紮減肥”，並異口同聲地驚呼“效果好極了”。
其實，“包紮減肥”十分簡單，只要將浸吸進一種礦物溶液的繃帶緊緊包紮在肥胖部位，同時輔以節食和運動，便可取得幾乎是“立竿見影”的減肥效果。
理由：肥胖者體肉的脂肪細胞都較肥大，尤其是腹部、腰部、大腿根部等部位往往集中了大量肥大的脂肪細胞，而藥物繃帶緊緊將其包紮則可使這些肥大的脂肪細胞收縮，同時繃帶中所含的礦物質還能將肥胖部位積聚的毒素吸出
喝水減肥
喝水眾多的減肥法中，正確的喝水是最簡易無負擔的。這裡喝的水是指開水和礦泉水，而非高熱量飲料，否則將適得其反。
每天至少喝2升水，起床後、早餐時、上午、午餐前、午餐後、晚餐前、晚餐後各一杯，且以慢慢飲入為佳。
哪肥抽哪
抽脂只適合局部肥胖的人。抽脂手術雖然可以針對局部脂肪堆積的現象加以改善，但卻不能說它適合所有局部肥胖的部位，如肌肉成分較多的小腿部位。另外，若患有慢性疾病，如糖 ??尿病、血液病、心髒病或本身有血液難凝固等問題都不宜進行抽脂手術。
步行飯後45分鐘左右，以每小時4.8公里的速度步行，熱量消耗很快，若在飯後2-3小時再步行一次，效果更佳。
晨操晨起後，做約20分鐘的徒手操，既可振奮精神迎接一天的挑戰，又可保持青春體態。
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商品訊息描述: chia baby南美領導品牌奇亞籽180g 四包入    - -主商品規格說明(含配件)-Chia Baby南美領導品牌奇亞籽4包入(180g/包)
100%鼠尾草籽豐胸茶飲
-成分--保存期限-2年(請置於陰涼乾燥及兒童不易取得處，避免高溫、陽光曝曬)-產地-中南美 商品訊息簡述: - ◎100％南美原裝進口的神奇種子
- ◎純天然營養，富含膳食纖維
- ◎增強體力與飽足感
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| 加速代謝【New Cal】SO88輕體窈窕舒暢組(4入贈淨白面膜1入) |
分類: 未分類 |
怎麼喝豆漿才能減肥
第一，喝什麼豆漿。其實喝純豆漿已經很好了，不過有些人如果不喜歡純豆漿的口感，或者想換著花樣喝，那可以在豆漿裡加點蔬果，比如香蕉、南瓜，口感都非常不錯。如果想加五穀，那建議要加雜糧，比如玉米糝，新鮮玉米也好，或者燕麥之類的。
第二，什麼時間喝。當然是最好在飯前喝了&瘦身器材#65292;一杯豆漿下去，有膳食纖維給你把關，你就能管住自己的嘴了;不要在飯後喝，本來已經吃得脹脹的肚子，再一杯豆漿
下去，豈不是添亂嗎!減肥的人千萬不要什麼上午茶下午 茶了，這些跟你無緣，所以豆漿也就不要在上午和下午喝了，就飯前喝好了。
第三，喝多少。三餐前都可以喝一杯，每次250ML左右，一天700~800ml差不多。如果是五穀豆漿，那再多喝點也沒事。
第四，怎麼喝。減肥效果超級好的方法推薦——連豆渣一起喝。
第五，不適宜喝豆漿的人。那些喝了肚子要咕咕叫，想拉肚子的人，你就得少喝點豆漿了，完全不喝倒也沒必要。或者用豆漿機做點玉米糊糊之類的，也有一定的減肥功效，記住一定要有殼的玉米。
塑身機
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- 商品組合：【New Cal】SO88輕體膠囊 X4盒 加贈黑珍珠淨白面膜(即期品) X1盒
★商品名稱：【New Cal】SO88輕體膠囊 X3盒
每盒內容量：0.5公克/粒，30粒/盒
內容成份：烏梅、仙楂、武靴葉、杜仲葉、非洲芒果種子萃取物、四稜粉藤、藤黃果萃取、蘆薈萃取、膳食纖維、牛皮消、臘腸樹果實(含Sennosides)。
產地：台灣
★商品名稱：【KAWAE俏佳人】黑珍珠淨白面膜 X1盒
每盒內容量：5片/盒
商品成分：Aqua, Glycerin, 1.3 Butylene Glycol, Aloe Barbadensis Extract, Cucumber Extract, Potassium Azeloyl Diglycinate, Ascorbyl Glucoside, Hydrolyzed Conchiolin Protein, Citric Acid, Dipotassium Glycyrrhizinate, Sodium Citrate, Xanthan Gum, Sodium polystyrene sulfonate, Methylparaben, Methylisothiazolinone, Camellia Oleifera Seed Oil, PEG-40Hydrogenated Caster Oil, Fragrance.
產地：台灣
商品訊息簡述: - ◎◎ 完全不含西藥 合格檢驗
- ◎◎ 專利完整配方 優質成分
- ◎◎ 健康樂活人生 拒絕反彈
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| 優惠最後一波金蔘-韓國高麗人蔘精華液禮盒(120ml-5瓶 共10盒)贈精華液禮盒2盒 |
分類: 未分類 |
為什麼我們需要補充維生素B族
人體比較容易缺乏維生素B族
維生素B族是水溶性維生素，代謝很快，可以通過尿液排出體外，能留下來的很少，只能自己源源不斷的補充。大家想想，夏天喝水多，流汗和排尿都增多，所以在夏天，人更容易缺乏維生素B族。如夏天人們更易疲勞、困乏、精神不振，其原因就在於此。
現代人生活更需要維生素B族
越辛苦、越勞累的人越需要維生素B族，有人說我爸爸媽媽以前根本不吃什麼維生素，不是一樣很好？但是你也該看到，現代人吃的有多油膩、多少肉，這都要消耗維生素B族來釋放能量；現代人的壓力大、熬夜多，也要消耗大量維生素，總之一代一代人有不一樣的生長環境，而現代人確實更需要維生素B族。
沒有副作用
維生素這個東西不是說你想吃多少就吃多少，你比如維生素A，你吃多了它就堆積到身體裡，可能會中毒，但是維生素B不會中毒，因為維生素B是水溶性，基本不存在超量的情況，即使沒有醫生指導你也可以自己買來吃。
總之維生素B族對人體能起到很大作用，如果你出現皮炎、脫髮、濕疹、貧血、疲勞、食慾不振、噁心、消化道潰瘍等問題時，不妨先補充維生素B族試試。
怎樣方便快捷的補充維生素B族？
有人問，維生素B族，有維生素B1、B2、B6、B7、B9、B12等等這麼多類，我應該補充哪種？其實最好的方法是當作一個整體，現在藥店有專門的維生素B片來賣，保健品也有很多維生素B族的產品，就是一個整體，直接補充就好了，要是細化一點的話——
維生素B1：堅果、粗糧、穀物
維生素B2：雞蛋、牛奶、動物肝臟
維生素B6：豆類、肉類、肝臟
維生素B9（葉酸）：動物肝臟、綠葉菜，一般就是孕婦需要補充，其他人不需要
維生素B12，來源主要是肉類，蔬菜水果幾乎沒有
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商品訊息描述: 金蔘-韓國高麗人蔘精華液-商品特性：
6年根紅蔘液+3年根水蔘1株。
不含咖啡因、零膽固醇、重金屬未檢出
人蔘皂甘含量741毫克
金蔘-韓國高麗人蔘精華液-商品特色：
韓國傳統的宮廷料理
而人蔘自古就深受中國古代帝王的推崇
各朝代的各種醫書中所載以人蔘為配方的藥方超過數千種
皆明白表示人蔘是極為珍貴上品
補氣養生，雙效合一的養生聖品，方便攜帶，每日1-2瓶，健康維持
開瓶即可飲用，亦能加入湯品，慢火精燉出的人蔘湯，
可依個人喜好製作成不同風味的料理，讓你輕鬆補冬，
四季皆宜，冬天養生暖暖冬，夏天冰涼好味道，
是全家大小都可以一起食用的健康養生聖品唷!
金蔘高麗紅蔘採用韓國產六年根新鮮人蔘
經過專業的蒸烤處理過程後變成紅蔘，生成紅蔘特有的新成分
使得人蔘皂甘的成分從18種變成38種
且部分活性成分的含量也隨之增加了
每一種人參皂甘都有其獨特的功效，且發揮著雙向調節作用
與各種有效成分間之相互協同作用
由天然草本低溫熬製72小時萃取的精華，精心調製的養生聖品
每罐含高麗紅蔘精300mg，非一般人工維他命飲料可以比擬!
GMP工廠生產、榮獲ISO9001、HACCP、
TUV_DIN 國際認證，安全衛生有保障!
金蔘-韓國高麗人蔘精華液-指名農協認證：
金蔘-韓國高麗人蔘精華液-超級比一比：
金蔘-韓國高麗人蔘精華液-安心使用
金蔘-韓國高麗人蔘精華液-適用對象：
隨時享用、大人小孩四季皆宜
金蔘-韓國高麗人蔘精華液-食用方式
精華液：可以直接飲用或加熱飲用唷~
也可加入排骨、雞肉、豬心、素料等食品一起燉煮。
金蔘-韓國高麗人蔘精華液-用心的製程
金蔘-韓國高麗人蔘精華液-檢驗證明：
SGS檢驗合格
金蔘-韓國高麗人蔘精華液-研發沿革：
自然的、溫和的讓消費者能達到長期補養，
從食材的選擇、檢驗，到精密嚴控的專業萃取製程，
在高標準的品管原則下生產，讓消費者能吃的安心，
感受到產品的貨真價實，真正擁有「補氣、養身、顧健康」
的幸福！養身之道只有金蔘知道！
- 金蔘-韓國高麗人蔘精華液-規格說明：
商品名稱：金蔘-韓國高麗人蔘精華液禮盒(120ml*5瓶 共10盒)贈精華液禮盒2盒
內容物成份：６年根高麗紅蔘液、3年根水蔘1株、蜂蜜、蘋果酸、檸檬酸。
內容量：120ml*5入
熱量：48大卡
食品添加物名稱：無
營 養 標 示
每一份量120ml本包裝含5份
每份 每日參考值百分比
熱量 70 大卡 3%
蛋白質 0 公克 0%
脂肪 1 公克 2%
飽和脂肪 0 公克 0%
反式脂肪 0 公克
碳水化合物 15 公克 5%
糖 5 公克
鈉 10 毫克 0%
膽固醇 0 毫克 0%
保存期限：3年
保存方式：常溫
產地：韓國
廠商名稱：金蔘股份有限公司
聯絡電話：02-22802036
聯絡地址：新北市三重區自強路四段3巷18號
投保產品責任險字號：本產品已投保產物產品責任險 2000 萬元
食品登錄字號：A-18069750-00000-2
商品訊息簡述: - ◎6年根紅蔘液＆#43;3年根水蔘1株。
- ◎不含咖啡因、零膽固醇、重金屬未檢出
- ◎人蔘皂甘含量741毫克
雞精,蜆精,大蒜精,蔓越莓,靈芝,人參,冬蟲夏草,蜂膠,蜂王乳,藍藻,葡萄籽,紅景天,薑黃,維他命,B群,Q10,膠原蛋白,鈣片,維他命c,MACA,精胺酸,BCAA葡萄糖胺,酵素,益生菌,鋅,穀胱,葉黃素,茄紅素,大豆異黃酮,南瓜籽,銀杏,善存,DHC,SUNTORY,FANCL,Sundown,GNC,台塑,台糖
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| 優惠最後一波《多立康》金盞花萃取物之葉黃素 (120粒-瓶)x3瓶 |
分類: 未分類 |
這樣吃會讓皮膚不知不覺中變老
吃得太鹹 皺紋增多
在法國有句古老的諺語：「美女長在山上，不長在海邊。」這句話的意思是說，生活在海邊的人，受鹹海水、海風的影響，說明鹽太多對於皮膚的影響。如果平時攝入的鹽量較多，不僅身體臟器會受傷害，它也會讓你顯得更老：
1. 吃得太鹹會讓面色黑黃，皺紋增多。吃鹽過多的人容易造成肌膚粗糙發黑，皺紋增多，顯得比實際年齡老。專家解釋，食鹽也就是氯化鈉，以鈉離子和氯離子的形式存在於人體血液和體液中，對於保持人體酸鹼平衡、水分平衡起著非常重要的作用。如果吃鹽過多，體內鈉離子增加，就會導致面部細胞失水顯得乾癟，從而造成皮膚老化，時間長了就會使皺紋增多。
2. 吃得太鹹臉上會長雀斑、黃褐斑。吃鹽過多，除了會讓面色黑黃外，也有可能導致面頰長雀斑。攝取多過鹽份的同時又攝入過多動物性脂肪和蛋白質，則會影響肝臟正常代謝而使雀斑更顯眼。
3. 吃得太鹹會讓頭髮脫落、髮質枯黃。吃太鹹不僅會造成營養代謝性脫髮，還會讓頭髮變得枯黃。因為過鹹的食物會讓腎功能受損，而中醫說，腎氣盛則頭髮烏黑有光澤，腎氣虛則頭髮乾澀而枯黃。
4.吃得太鹹還可能造成面部浮腫。造成面部浮腫的原因可能有很多，吃得太鹹是其中之一。攝取過量的鹽會令水分代謝出現紊亂，水分滯留在體內，會出現浮腫現象。
專家稱，成人每天攝入3克食鹽就可以維持生理基本需求，最多不能超過6克，不足一茶匙。
吃得太甜 皮膚鬆弛
吃太多糖除了容易長胖外，還可能會讓你的皮膚鬆弛。坊間人稱，糖太多會與蛋白質相結合形成一種叫做晚期多糖化終產物，這個物質會影響維持皮膚彈性的膠原質和彈性蛋白質細胞，讓它們變得脆弱、容易斷裂，結果就是讓皮膚變得鬆垮，沒有彈性。
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商品訊息描述:     - ◆品名：《多立康》金盞花萃取物之葉黃素(120粒/瓶)
◆商品規格：500毫克/粒，120粒/瓶
◆商品成分：微結晶狀 a-纖維素、山桑子萃取物、小米草萃取物、枸杞萃取物、決明子萃取物、金盞花萃取物(含葉黃素)、藍莓萃取物、二氧化矽、硬脂酸鎂、金盞花萃取物(含玉米黃素)。
◆膠囊成份:明膠、食用紅色七號、食用紅色六號、食用藍色一號。
◆保存期限：3年(係指未開封條件下)
◆製造日期：請見外盒標示(西元年月日)
◆有效日期：請見外盒標示(西元年月日) 商品訊息簡述: - ◎?葉黃素x花青素x玉米黃素 三大成份 守護視野
- ◎?草本複方添加枸杞決明子萃取物
- ◎?添加藍莓精華，配方更完整
雞精,蜆精,大蒜精,蔓越莓,靈芝,人參,冬蟲夏草,蜂膠,蜂王乳,藍藻,葡萄籽,紅景天,薑黃,維他命,B群,Q10,膠原蛋白,鈣片,維他命c,MACA,精胺酸,BCAA葡萄糖胺,酵素,益生菌,鋅,穀胱,葉黃素,茄紅素,大豆異黃酮,南瓜籽,銀杏,善存,DHC,SUNTORY,FANCL,Sundown,GNC,台塑,台糖
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2016 年 9 月 10 日 星期六  |
| 窈窕美眉【信東生技】優而樂順暢乳酸菌100包 |
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瘦臉瘦下巴小竅門學會了hold住全場
拍照顯臉小的竅門
有時候明明自己的臉也不是很大可是就是不上相呢，拍的照片把臉擴大的好幾倍呢，其實有訣竅的哦，在拍照的時候把頭稍微往下低一些，又或者把相機的鏡頭放在
視平線的上面，這樣照的相，臉部會顯得瘦一些。如果你是有雙下巴的美眉，那麼在平常走路的時候最好微微抬起頭，這樣不僅氣質上升，雙下巴也不會露出來。
清晨喝蜂蜜通腸道
蜂蜜是可以幫助消除雙下巴的食物哦了，蜂蜜富對潤肺止咳、潤腸通便、排毒養顏有顯著功效。蜂蜜中的主要成分葡萄糖和果糖，很容易被人體吸收利用。常吃蜂蜜能達到排出毒素、養顏的效果。而蜂蜜也可以排除體內多餘的水分從而達到瘦臉的效果。
沒事的時候可以做下頜肌肉鍛煉
面對鏡子，嘴呈“啊”字張開，下巴往下持續約10秒，動作重複3次。這一姿勢能夠很好地鍛煉下巴及臉頰肌肉。在吃飯時，要嚼食速度要快，使下巴有足夠的運動量。下巴老化導致下巴鬆弛，那是因為下巴的水分減少的緣故，當然也要同時做好補水的工作。
瘦臉瘦下巴小竅門就在生活的瑣碎中哦，只要你有一雙善於發現的眼睛就能夠找到哦，廢話不多說了，小編為大家整理個5個小竅門幫助大家輕鬆消除雙下巴哦，相信不久的將來，你就可以看到一張如明星一般的小小的巴掌臉，光彩動人。。
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- 商品名稱: 信東生技 優而樂順暢乳酸菌100包
商品成份:乳酸菌(Bifidobacterium bifidum、 Bifidobacterium longum、 Lactobacillus acidophilus、 Lactobacillus rhamnosus GG、 Lactobacillus plantarum、 Lactococcus lactis subsp. Lactis、乳糖、脫脂奶粉、二氧化矽)、氧化鎂、麥芽糊精、寡糖、複合植物酵素、專利纖維包覆接骨木莓
商品規格:100包/盒
商品訊息簡述: - ◎3重包埋 6效共生 順暢不費力
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- ◎每克原料菌粉活菌數高達100億
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鄭多燕的神奇減肥法
鄭多燕減肥經歷
結婚之前原本是一位室內設計師的鄭多燕，婚後體重開始不知不覺地從48公斤一路增加到68公斤。有一次老公在睡覺時說了夢話被她聽到，"真懷念你婚前得樣子呀"...這句話對鄭多燕造成了很大的打擊，再加上因為肥胖而引起的背痛問題，鄭多燕終於在醫生的建議之下開始健身減肥。三個月後，鄭多燕的體型出現明顯的改變，她把減肥的成果照片用電子郵件和親友分享，結果收到信的人紛紛轉寄給更多的網友。後來鄭多燕不但成了網絡紅人，報紙、雜誌、廣播、電視等各家媒體也都來採訪她。甚至連南韓的高中課本中，也介紹瞭如何擁有「健康肉體美」的鄭多燕。之後，鄭多燕更進一步紅到了東瀛，被日本媒體喻為「最高(理想) ?身體」。雖然南韓的醫學技術很發達，但45歲還能有這樣的身體狀態，日本的女性們也從心底佩服起鄭多燕了!她自己還研發出了一種叫作「FIGUREROBICS」的塑身運動，運用循環訓練的方式，以肌肉訓練兼具有氧的獨特運動再配合輕快音樂進行約三十分鐘的塑身減重訓練。因為動作簡單任何人都看得懂，而且依然能夠賦予身體適當的負擔展現強效，所以被稱為魔法運動。目前在韓日兩地，鄭多燕的這套FIGUREROBICS 塑身運動，皆受到許多家庭主婦和OL 上班族的歡迎，所拍攝的教學DVD也十分暢銷。而鄭多燕的故事，也再一次印證了那句老話：「沒有醜女人，只有懶女人」。雖然已經變老了，但它的確是真的。
鄭多燕減肥健身操
鄭多燕的減肥健身操是在日本學習後自己研發的，一共有4個部分，第一部分是街舞操，主要瘦腿部;第二部分是啞鈴操，主要用來瘦手臂;第三部分是有氧操，是塑形的部分，最後一部分是瑜珈墊操，用來瘦腰腹部。
街舞操減肥
街舞是由美國黑人發明的，起初是一種發洩情緒的運動演變而來的，很具有爆發力。跳街舞可以使人注意力集中，還是一種中低強度的有氧運動，運動一個小時對燃燒脂肪是很有效果的。另外街舞也是一種小肌肉運動，長期堅持可以增強全身的協調性，讓身材比例更接近標準。
[街舞操減肥]
啞鈴減肥
說啞鈴不能減肥反而會讓肌肉結成塊，最終變成施瓦辛格那樣的肌肉。其實這是不對的，只要方法正確，用啞鈴也是可以減肥的，而且不止是減上半身哦。首先，要選擇合適重量的啞鈴，OL們用裝滿水的礦泉水瓶也可以代替。這樣做鍛煉會讓身材更勻稱。
有氧運動
運動是指身體在氧氣充分供應的情況下進行鍛煉，而且即使在運動過程中，人吸入的氧氣也要和氧氣需求量相等。其實有氧運動就是指富有韻律性的運動，運動時間比較長，一般屬中強度運動，但是有很好的燃脂效果，有助於減肥。
男性香水瑜珈墊操
瑜珈減肥是近幾年很流行的一種方式，根據不同的動作可以瘦不同的部位，是最好的局部瘦身方法。瑜珈除了可以減肥瘦身外，還可以修身養性，是??一種健康的養生運動，不論是不是要減肥，都可以學習。
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| 呆萌橘貓無聊來磨個牙∼ 網友：求嚕嚕米的心理陰影面積 |
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▲好吃嗎？（圖／翻攝自INSTAGRAM：cocomiimii）
生活中心／綜合報導
韓國這三隻貓咪MOMO、IRO和RICH現在可以說是Instagram上的當紅炸子雞之一，粉絲人數突破5.3萬人，經常可以看到許多可愛又逗趣的表情包照片。其中IRO不但有著漂亮的橘色毛皮，連眼睛都像寶石一樣透著橘光，常常呈現大叔坐姿，讓許多網友看了啼笑皆非。最近牠似乎閒著沒事做，竟然大啃「嚕嚕咪」的耳朵，一臉享受的模樣。
影片中的IRO舒服地坐在床上，兩隻手抱著可愛的嚕嚕米玩具，像是狗狗在啃牛皮骨一樣開始吃它的耳朵。影片過程雖然沒有特別的「火花」，但牠依附津津有味又專注的神情也讓粉絲看得出癡如醉，直說這畫面真的太療癒停不下來，「我就這樣讓它一直重複，看了5次。」也有人開玩笑說，怎沒人考慮到嚕嚕米的心情？「求它的心理陰影面積><！」
INSTAGRAM：cocomiimii
▼影片取自INSTAGRAM，若遭刪除請見諒。
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