把它混合起來做一個改變

 

我們經常認為一致性對於學習很重要：使用同一張桌子，每天同一時間學習，甚至使用同一支筆。但是，每次我們做了一些不同的事情（在外面學習，與朋友談論我們的工作，記錄我們的筆記而不是寫他們等等）時，我們使記憶更加豐富和容易記住。我們可以鼓勵我們的青少年這樣做，讓他們在學習時間的一部分時間裡聽音樂，邀請他們的朋友來家里和他們一起學習，或者幫助他們在不同的時間和地點寫一份學習時間表來進行學習。 。任何小小的改變對學習都有很大的好處。

 

休息一下

 

許多科學研究表明，在我們自己停止對它進行研究之後，大腦如何繼續解決問題。事實上，當我們考慮其他事情時，我們的大腦甚至可能會更好地工作！這給了我們一個非常明確的方式來幫助我們的孩子。如果你的兒子或女兒正在努力鍛煉，鼓勵他們休息一下！他們在休息時間所做的活動並不重要，因此他們可以與朋友聊天，玩運動，坐下來享用美食，或者任何他們想要的東西。在這個時候，他們開始研究這個問題的潛意識步驟，當他們重新開始時，他們應該對如何解決問題有一個更清晰的認識。

 

回顧一切，不僅是困難的事情

 

我們經常相信，我們將永遠知道一些事情，因為我們現在知道。這就是所謂的“流暢陷阱”，當我們上次審查後需要長時間記憶信息時，它可能會導致我們出現問題。在選擇學習內容時，青少年經常會遇到這個問題，因為如果他們現在知道了，他們當然會記住它來進行測試？鼓勵他們在幾週後修改他們的所有課堂作業，甚至是他們認為他們已經完成的課題，並將研究課程分開，以便他們能夠看到他們的知識缺口在哪裡。