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怎樣挑選運動內衣





健身穿什麼內衣好


分體式運動內衣


分體式運動內衣可將胸部曲線塑造得更豐滿、圓潤,因為它有較好得承托性,內置罩杯設計。穿上它,你平坦的腹部和優美的腰臀部會更顯曲線,而一條恰當得體的短褲會使你美麗修長的雙腿更加迷人。


運動內衣怎麼選怎樣挑選運動內衣健身穿什麼內衣好


運動內衣怎麼選


1、你必須確知自己的上胸圍


下胸圍和杯型。罩杯尺碼分AA型、A型、B型、C型、D型。2、查看成分牌:是否為純棉質地?萊卡使一種彈性纖維,面料中萊卡成分越高,表明彈性越好。故檢查是否含有萊卡成分是挑選運動內衣必不可少的一步。


3、運動內衣不要選擇有鋼托型的。注意內外衣顏色反差不宜大,以免有礙觀瞻。


4、單層運動型棉質地加萊卡內衣可防止乳房下垂,且不會摩擦皮膚,故適合胸部豐滿的女士。立體魔術運動內衣可把乳房從兩邊向中間集中,使乳溝加深,胸墊可拆卸、易清洗,是胸部較小或一般型女士的選擇。


5、檢查內衣的肩帶設計,若彈性好,角度位置好,則不宜出現滑落的尷尬。


6、試穿是很重要的一環,應對著鏡子看看前、後、側面的體型;活動一下身體,體驗穿著是否舒適、自然。


健身時穿什麼內衣好


健身時出汗較多,內衣選擇以純棉為佳。由於運動時身體與內衣之間會產生較多摩擦,若穿化纖面料的內衣極易傷害皮膚,一定要慎重選擇。


健身時身體各部分的活動度增大因此要求內衣必須有叫好的彈性,尤其是承托性能要好,這樣可以避免身體上下起伏時乳房顫動過度。


還有健身時一般都穿緊身衣,內衣的設計應突出人體自然曲線,而不能從緊身衣外一眼就能看出內衣的明顯輪廓。內衣的肩帶應不宜滑脫,以免帶給你不必要的麻煩。


運動內衣的保養


最好參考運動內衣上的標籤說明加以保養和洗滌。


1、健身後更換運動內衣要及時,並儘快清洗,以免產生異味。清洗時水溫不宜過高,浸泡時間不宜過長請,5-10分鐘即可。


2、應單獨洗,以免混洗時染色,最好用手洗手法要輕柔。若用洗衣機洗,應先裝入內衣洗衣袋中


3、洗完後應用清水沖洗淨。放在陰涼通風處晾乾,以免太陽直接照射破壞運動內衣的彈性和褪色。剛洗過的運動內衣不宜掛在潮濕的衛生間內,以防細菌滋生。


4、注意運動內衣的壽命,若感覺穿著時不如從前舒適,應及時更新。


健身前千萬別忘了換上精緻的運動內衣,它在呵護你的同時,也會讓自信的你增添一份好心情






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女性內衣的種類








女性內衣大體分為五種:


(1)普通內衣


像背心式、馬甲式,無立體剪裁的胸罩和內褲等普通內衣。


普通內衣除了遮體外,沒有任何功能,它既不貼身也沒有彈性,無法對人體提供任何保護,穿著時對脂肪毫無“約束能力”,這種內衣可以說每天都在破壞婦女的身材。這種落後的內衣除了一些老年婦女還在穿著外,在城市已徹底被年輕女性淘汰了。


(2)裝飾性內衣


如比基尼內衣、性感內衣、情趣內衣等都屬於裝飾性內衣。裝飾性內衣的功能就是裝飾身材,因此,花樣、顏色、款式很多。


(3)美體束身內衣


這種內衣強調“束”身,其功能不僅有束緊腰身,使之纖細好看的功能,還能是行動更加自由舒展,雕塑健康的體態。


(4)具有雕塑體型功能的雕塑內衣


這種內衣可以引導脂肪的正確生長方向,將胸罩、束腰、束褲三種基礎內衣的結構分開,穿著更加舒適,功能集合起來更具有雕塑效果。從整體上看,這種內衣可雕

塑胸、腰、腹、臀、胯、腿各個部位,達到整體雕塑的效果,使身體曲線柔和順暢,達到完美的塑型,避免贅肉外移,改善乳房的外擴下垂。


(5)具有按摩作用的胸罩


這種胸罩的罩杯部分對乳房有按摩運動的效果,以方面平衡了女性的內分泌,另一方面預防和改善了乳腺增生等問題。將長期穿著普通裝飾內衣而造成的腋下、胸部的多餘脂肪通過科學的手法歸位到罩杯,給女性一個完美的胸部。






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 總體來講,蔬、果、牛奶、魚肉是促進胸部發育的最佳食物。





  1. 木瓜、魚、肉及鮮奶等含豐富蛋白質的食物,均可健胸。





  2. 黃豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等種籽和堅果類,是有效的健胸食品,不妨多吃。





  3. 橙、葡萄、西柚及蕃茄等含維他命C 的食物,可防止胸部變形。





  4. 芹菜、核桃及紅腰豆等含維他命E 的食物,有助胸部發育。





  5. 椰菜、椰菜花及葵花籽油等含維他命A 的食物,都有利激素的分泌。





  6. 牛肉、牛奶、豆類及豬肝等含維他命B 的食物,亦有助激素的合成。





  7. 牛奶燉雞——以嫩雞加入牛奶同燉,能有豐胸的作用。





  其次,中草藥食補可健胸肌,從而促進胸部的良好發育。





  1. 飲用一些含中藥成分的靚湯,如紫河車燉乳鴿湯。材料包括有紫河車、當歸、北旗、紅棗及乳鴿等。紫河車是胎盤素,含豐富的激素及荷爾蒙;當歸、紅棗及北旗則補氣血,而乳鴿則有強身健體的功效。





  2. 亦可飲用以黃精、當歸、白朮、雲苓、鯉魚及生薑等材料熬成的鯉魚湯。因鯉魚具有強身效用,而白朮則能健脾胃,結合下來,又有健胸效果。





  3. 多喝參歸豬心湯亦具有益氣養血及健胸的療效。





  最後,豐胸達人常推薦的一些食療豐胸小偏方,在妙齡少女們青春期胸部發育過程中也有很好的促進作用。





  1. 酒釀蛋——把酒釀、糖加進熟蛋中,於生理期間早晚服用一碗,可達美容和豐胸的效果。





  2. 蜂皇漿——連續服用數月,即能有一定的豐胸功效,因蜂皇漿有刺激荷爾蒙分泌的功用。





  3. 蹄筋、海參及豬腳等富含膠質的食物,能增加胸部發育。





  4. 多吃海產食品,如蝦貝類等,其所含的鋅是製造荷爾蒙的重要元素。






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女性如何保養真絲內衣





真絲內衣的保養方法
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1. 洗滌時在30度以下手洗,而且要把衣服翻過來洗,如果用滴了幾滴香醋的水浸泡一下,這樣洗出來的真絲衣服柔軟又光滑;


2. 洗滌時不宜用鹼性洗滌劑和肥皂洗滌,洗後應選擇通風處涼乾,避免破損絲質衣服的手感及色澤; 


3. 汗濕後的真絲衣服要馬上洗滌;


4. 不要將真絲衣服掛在堅硬的金屬鉤上防止綢面損傷;


5. 真絲不穿時,不宜放樟腦丸,否則容易脆化;


6. 熨燙溫度以100度為宜,最好墊上襯布。


真絲麵料分類


常見的真絲麵料品種大致有雙縐、重縐、喬其爛花、喬其、雙喬、重喬、桑波緞、素縐緞、彈力素縐緞、經編針織等幾大類。優秀的品牌在面料染整工藝處理中,均

依賴於高科技的生產工藝流程,採用環保型染料,色牢度達3-4.5級。在讓人們欣賞絲綢面料獨特的色彩美感的同&º¿µnº¿¦· Modern Girl#26178;,保持了絲綢面料的營養性和自然性。在面

料後處理過程中還進行不同程度的預縮處理,以保證所用面料的成衣縮水率在0.5-3%。


所用面料的品種特性介紹如下:


1、雙縐:經高溫定型,抗皺性好。該面料組織穩定,印染飽和度較高,色澤鮮豔。重縐的優點在於面料垂性較好,抗皺性更強。
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2、喬其:有薄而透的喬其和爛花喬其,也有厚而糯的重喬。喬其的優點在於飄逸輕薄;重喬的優點在於挺括、回彈力強、垂性好。


3、桑波緞:屬絲綢面料中的常規面料,緞面紋理清晰、古色古香,非常高貴。 


4、素縐緞;屬絲綢面料中的常規面料,亮麗的緞面非常高貴,手感滑爽,組織密實;該面料的縮水率相對較大,下水後光澤有所下降。


5、彈力素縐緞:系新面料,成分為90%-95%桑蠶絲,5%-10%氨綸,屬交織面料。其特點是彈性好、舒適,縮水率相對較小,風格獨特。


6、經編針織:手感柔和、細膩、柔美舒適,是針織類新特面料,科技含量高,屬高檔精品。






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內褲清洗保養4大攻略



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1、內褲需要天天換洗


不要讓內褲過夜,否則大量細菌的滋生,會讓清洗變得很困難。


2、內褲需要手洗


內褲最好能夠用手洗乾淨,或是單獨清洗,盡量不要與褲子、襪子一起洗。一是洗衣機洗不干淨,同時可能導致病菌的傳播;二是手洗可以增加摩擦密度,利於局部清洗,這樣才能將內褲洗得更加干淨。


3、內褲用什麼來清洗


大家知道,女人的私處是一個弱酸環境,清潔用品一般都是鹼性的,所以我們要選鹼性不要太強、清潔能力比較好的清潔劑,比如肥皂,或者有殺菌消毒能力的肥

皂。同時最好還要準備一個專用的清潔器皿。另外,很多女孩為了把貼身衣物洗乾淨,往往用了太多洗衣劑,反而造成殘留,引發皮膚過敏問題。


4、太陽底下消消毒


同時最好還要準備一個專用的清潔器皿。另外,很多女孩為了把貼身衣物洗乾淨,往往用了太多洗衣劑,反而造成殘留,引發皮膚過敏問題。多女孩為了保持淑女形

象,總是把小內褲晾在陰暗地方。這樣子會辜負大自然的好意,因為太陽光含有紫外線,能夠殺菌消毒,保持小內褲的衛生。如果還是不好意思讓小褲衩曬太陽,就

EASY SHOP要用烘衣機把小褲衩徹底烘乾。乾淨清爽的小內褲,自己穿起來才會舒適。


內褲細菌多最久半年一換


世界各國的微生物學家都對洗衣機進行過研究,一條臟內褲平均帶有0.1克糞便,排泄物中有沙門氏菌、大腸桿菌等病菌,即使正確清洗、晾曬,上面的細菌也不

可能完全被殺死。因此,一般情況下,使用頻率較高的內褲,最好半年一換。如內褲出現變形、材質變乾硬、污漬洗不淨的情況,就得及時更換。






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