大家覺得選一本書，要注意那些條件呢?
對我來說，每本書在博客來中
都會有書的大綱介紹與作者介紹
這是我選書的兩大重點!
畢竟從書名中，其實是很難完整了解書中在講些甚麼
而這本健康東西軍：今天你想怎麼吃!-精選食材及膳食宜忌速查寶典，看過相關大綱與作者背景
真的佩服這個作者的經歷，沒想到誤打誤撞，選到一本這好的書!
在這篇文章中
特別將他的大綱都抓出來給大家
讓大家也能在購買前
先看看大綱，再決定要不要下手囉~
加上 博客來本每月的優惠很多
也能趁這個機會挑選自己喜歡的書囉
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
大家都想留住20歲的青春，怎麼沒想到要留住20歲的健康？
沒有不好的食物，只有不合理的膳食方法
用最平常的選擇讓你輕鬆就能養成健康生活
從此遠離肥胖與慢性病、強化身體機能
超過一千種的食物營養?搭配?宜忌大集合
獻給每一位總是太忙碌，沒有時間好好吃飯的你
本書特色
170種常見食材
食療功效、營養價值全面解析，讓你吃得明白又健康！
400道輕食美味
最簡單的作法，最營養的吃法，幫你調理好每一天的胃腸和心情！
600條飲食宜忌
識別食物搭配忌諱，了解膳食宜忌，避免身體亮紅燈的萬能GUIDE！
須知：
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標籤註解：
健康東西軍：今天你想怎麼吃!-精選食材及膳食宜忌速查寶典 書評
健康東西軍：今天你想怎麼吃!-精選食材及膳食宜忌速查寶典 書籍介紹
健康東西軍：今天你想怎麼吃!-精選食材及膳食宜忌速查寶典 閱讀心得
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▲中職選秀最終名單。（圖／記者歐建智攝）
記者歐建智／台北報導
中華職棒積極展開第5、6隊的加盟作業，為讓新加盟的球隊，實力不會落後現有4隊，給了新球隊優先選秀及洋將補強戰力的優惠。
新球隊加入最怕實力有差距，會影響比賽的精彩度，還有球隊的票房，也讓新球隊的經營增加難度，所以中職將會給予新球隊補強戰力的方法。
中職在新球隊加入辦法中規定，為讓新球團能擁有一定戰力，聯盟將給予新球團，優先新人選秀權、擴編選秀及洋將名額優惠等。
但是選秀可以優先選多少人、擴編選秀有多少人、洋將可以比現有4隊多幾人，聯盟表示，都還要再開會決定。
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