高爾夫是一項由西方傳來的運動，因傳言說，打高爾夫是與有錢人做生意的途徑之一，所以吸引了一些想與有錢人做生意的人去學打。但你又知不知，不正確地打高球是會引致]坐骨神經痛[呢？據香港護脊中心的吳醫生說，有經常打高球又有腰痛的病人因猛烈打了個的噴嚏後，左臀至左腿突感到疼痛和麻痹！經吳醫生診斷後確認患了坐骨神經痛。
其實不想打高球時受傷，吳醫生建議：
1. 運動前要做足熱身
2. 不打球時，應集中鍛練腹肌、大腿、和手臂的肌肉，,因強壯的肌肉可保護關節,避免受傷
3. 多訓練平衡力，例如：
a) 雙手保持完成發球後的姿勢,用左腿單腳站立30 秒;
b) 蒙著眼睛增加難度;
c) 左腿單腳站立時上身模擬整個揮桿過程
d) 手執球桿,以單腳站立模擬整個揮桿過程
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