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你都多久換一次床具呢?
也許你一個禮拜洗一次被單枕套,但你有清理過床墊嗎?
據healthyfoodteam報導,床墊其實是藏污垢和細菌最好的生長環境!光替換床單是不夠的,因為我們在床上時不但會流汗,還會殘留體液、污垢、灰塵,而這些臟東西都會滲入被單污染到床墊。
步驟非常簡單,隻需要準備小蘇打粉和吸塵器就好。
1、 首先把床單拿掉,先用吸塵器把大的臟東西吸走。
2、 然後均勻撒上小蘇打粉,靜置30分鐘。
3、 用吸塵器把床墊上的每個角落都吸過一遍即可。
小蘇打粉是天然的除臭劑,能夠有效消除床墊上的細菌,而吸塵器可以吸走灰塵等臟東西。如果你想要床墊有你喜歡的香氣,也可以在撒上小蘇打粉後,滴上幾滴和水混合過的香精油即可。
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雌性激素是天然的安眠藥

高雄醫學大學睡眠中心執行長、神經內科醫師徐崇堯指出,女人天生有比男人“貪睡”的基因——雌性激素就是天然的安眠藥。因此,女性一般應該早睡早起,在晚
上8—10點就想睡,比男性提早了2小時。女人一旦晚睡卻還得早起時,生活作息就會嚴重違背生理時鐘,日復一日,會變成慢性失眠。因此,有睡眠問題的女人
是男人的1.5倍,到慢性失眠程度的,女人是男人的1.3倍!
另外,月經來臨和停經,都會讓女性輾轉難眠。比如更年期前,睡覺打鼾的男女比例分別為25%和9%,但停經後,就都成了35%,打鼾引起呼吸暫停綜合
徵,讓人覺得“怎麼都睡不飽”。再加上女人因孩子、家務等問題,經常會存在晚睡早起、半夜睡眠被打斷等情況。睡不好不僅讓女性容顏憔悴、精神差,對健康的
殺傷力更大。倫敦大學的一項研究發現,睡不好的女性,腦中風、心血管疾病的風險遠高於男性,另外糖尿病、肥胖、精神疾病、便秘和腹瀉也更常出現。
雌性激素是天然的安眠藥
所以,不管生活多忙,女人都應該早睡。而要保證睡對覺,需要遵守五大原則:
1.女性失眠者應該清晨運動,更要吃早餐。
2.若非要晚睡,也一定要早起,而且要固定起床時間,因為起床時間是調生物鐘的重點。強迫自己接觸清晨的陽光,尤其是天已亮,但陽光還不刺眼時:夏天約7點前,冬天約8點前。這時的陽光放出藍光,有助於調整錯亂的生物鐘。
雌性激素是天然的安眠藥
3.週末起床時間不能比平常晚兩小時。生物鐘有個傾向,往後移很容易,但往前挪很難,週日下午才起床,只會讓晚上睡不著,但星期一又得早起上班,越睡不著越心急,變成惡性循環。
4.即使要補覺,也要遵守“3:1法則”——3天沒辦法好好睡,只要第4天稍微早點睡,這一天補覺,就可以彌補前3天被剝奪的睡眠。但隔天要固定時間起床,或者起床時間不比平日晚兩小時。
5.除含褪黑激素的藥物,多吃維生素B12(例如肝臟、肉類等)對睡眠也有好處,而且更加安全。
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你經常無故漏財嗎?今天要告訴你幾個會影響金錢運的風水小常識,別不知不覺就讓你家的錢長腳跑了,快自我檢視一下你的居家環境吧!
1.家中的牆角有蜘蛛網,或是馬桶、廚房漏水,要想辦法快點清除和修理好,不然小心會讓你沒完沒了的流失金錢,生活一直處於惡性循環中。
2.家中有品字門的格局,要想辦法破解掉,才不會一直被債務纏身,你可以在三個門中間掛一串黃色的風玲來化解,最好再加上門簾更能防止漏財。
3.家中牆壁有裂縫、或是油漆脫落、壁癌…等,也要想辦法快點修補好,把自己家的門面好好的整理一番,這樣才能重新出發,讓你擁有好財運。
PS:「品字門」:就是剛好三個門,一個廁所門(或房門)與兩個房門呈現相對的狀況,像一個品字。
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“二
條腿的人好找,三條腿的蛤蟆難求”,三腳金蟾是瑞祥之物,特別之處是它只有三條腿。在風水中除了招財物除了貔貅還有三條腿的金蟾,傳說金蟾是祥瑞之獸,被
人們戲稱為小財神,相傳貔貅是古代八仙呂洞賓座下弟子收服的一隻蟾蜍,在斗法過程中這東西受了傷,只剩下三條腿的它便改邪歸正從此造福人類,處處發散錢
財,而本期小編就來為你介紹開運金蟾是如何開光的。
“鳳凰非梧桐不棲,金蟾非財地不居”,金蟾喜吉地而居,凡是它所到之處必定財源滾滾,比如這瑞蟾到了那宅,該宅的人便會隨著飛黃騰達,真是因為它是祥
瑞之獸,所以才這麼討喜,人人都想請上一尊擺在家中,宅內擺放金蟾,有吸財、吐財、聚財、鎮財的作用,是經商最好最能旺財運的吉祥物。金蟾對財富有著與生
俱來的洞擦力。造型憨態可掬,嘴含錢財為守財,空口金蟾為吸財。但是小編要提醒各位的是想要開運金蟾發揮招財本領首先開光是必能少的,
金蟾開光的方法與擺放方位
金蟾如何開光
它是居家招財、鎮宅的法寶,是最受歡迎的風水擺件,現在請一尊開運金蟾並不難,難的是需要開光。了解一點風水知識的人都知道,這金蟾只有開過光才會發揮真正功效,開光是一件很嚴肅的事情,首先擇一個良成吉日是少不了的,而金蟾開光方法有多種,下面就听小編細細道來。
金蟾親自開光
開光分多種,本期小編為你介紹三種,分別是親自開光、自然開光和佛寺開光。首先來說說自然開光,我們需要準備的是乾淨的水、井水和雨水都可,取半桶井
水,再取半桶雨水,倒入一個事先準備好的容器中,容器要清潔乾淨,接著把金蟾放入水中浸泡,這樣是為了洗去金蟾身上的雜物濁氣,讓靈性都散發出來,三天之
後取出來,用乾淨的布把金蟾擦拭乾淨,等金蟾完全乾燥以後就可以用毛筆蘸取茶油點在其眼睛上,此為開光。這樣金蟾才能辨明財路方位,金蟾通人性,開光時要
只能自己一個人在場,金蟾開光後,第一個看到的是你,就會始終保佑你,為你把財招。
金蟾自然開光
自然開光,是另一種簡易的金蟾開光方法,我們平時看電視都知道,大多數靈物都是吸收了自然的日月精華而成仙得道的,而開運金蟾的自然開光也可用其辦
法,讓金蟾能夠吸收日月之精華,可把新買的金蟾用紅布包好,放置於陽台上白天太陽光、夜間月光最容易照射到的位置。放置時間為16天,金蟾便自然開光,此
種方法開光的金蟾吸取日月之精華擁有極強的招財能力。
金蟾佛寺開光
而除了自己開光和自然開光就剩下佛寺開光了,這也是我們最信賴和最簡單的方法,開運金蟾請大師開光其實說的就是開眼、開六神通。因為佛法普渡六道眾
生,六道包括一切天、人、阿修羅、畜生、餓鬼、地獄,因此,不論是神仙、還是神獸,都在六道之中。這樣開過光的金蟾最有靈性,而且相比前面兩種方法這種也
是最不費事的。但須注意的是我們在運送金蟾去開光時來回都要用紅布將其包裹好。
金蟾擺放方位
開運金蟾開過光之後剩下的難題就是它如何擺放了,三腳蟾蜍的口是會吐錢的,因此蟾蜍的面向屋內或店舖內,可將屋外的錢財送入屋內,使本宅的財運增強,
並且兼具堆金積財的運氣。是最常用、最有效的催財風水用品。金蟾擺放位置很多講究,為避免反沖我們在擺放的時候就要格外注意,首先分清你請的是守財金蟾還
是吸財金蟾,空口金蟾為吸財,頭要向宅外,而神獸嘴銜兩串銅錢,所吐的錢便是旺財的,意為“招財進寶、一本萬利”!擺放時嘴要向宅內,代表令家人的財運增
加,若果把嘴向外,便會把家中的財送出去,所以在擺放的時候,嘴要向宅內,忌向宅外。位置不宜太高,家中擺放櫃子上、書桌上都可,店內擺放就放收銀台就
可。蟾蜍的材質,以玉器和銅製品最為常見,也有瓷製品。玉器和瓷製品的擺放在五行屬木土的方位,銅製品的蟾蜍擺放在五行屬金水的方及火的方位。擺放金蟾
時,它的身下一定要有一個圓盆(盆沿比蟾腳略高一點)盆的顏色也一定不能是白色,材質銅,石,鋼。現在買,賣的人一般只是在討一個口封,很少有人留意細
節。所以只能自己配套了,按照老的規矩請進門時除了注意時辰還要焚香引路的。記住不要隨意把玩,人身上難免有俗氣,金蟾是靈獸,這會影響到它的靈性。
金蟾擺放禁忌
除了這些之外還要注意金蟾不能與廁所、廚房相對,這些都是濁氣產生之地,為避免影響金蟾靈性隨意要避開,一般家中擺放可選擇配合家中的財位,家中明財
位就在進大門的左手邊。而擺放金蟾的時候不要對著魚缸,風水上說到遇水則發,很多人就以為金蟾擺放也該配合水,其實這是不可的,招財風水中講到見財化水,
所以你想要招財的話一定不要把金蟾對著魚缸放,而且頭有梁壓也是不行的,這些都要通通避開。
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