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該睡多久? 先看年齡
我們應該睡多久? 傳統觀點一般是「起碼保證8小時睡眠」。 但在醫生眼中,這個標準其實並不那麼準確。
比如中大醫院精神心理科專家袁勇貴說,不同年齡的人睡眠時間是完全不同的。
「小孩子肯定需要更長時間的睡眠,這是他們的身體成長、特別是大腦神經系統發育所必需的。 對於成年人來說,通常認為是在8小時上下。
對於老年人來說,一般能保證每天5-6個小時就很不錯了,因為他們有客觀生理的因素在,睡眠時間不能與年輕人相比,似乎也不能強求。 ”
就在不久前,《每日郵報》也特意發表了這樣一篇專業報導,其中再度提到了睡眠時間與年齡的關係,每個年齡段都有自己的建議睡眠時間。
初生嬰兒(0-3個月):
14-17小時
嬰幼兒(4-11個月):
12-15小時
學步兒童(1-2歲):
11-14小時
學齡前兒童(3-5歲):
10-13小時
學齡兒童(6-13歲):
9-11小時
青少年(14-17歲):
8-10小時
青年人(18-25歲):7-9小時成年人(26-64歲):7-9小時老年人(65歲以上):7-8小時「如果能滿足這個標準當然好,��
過真按這個標準來看,很多人的睡眠時間都是不達標的。
」袁勇貴說,考慮到個體的差異性,在儘量保證自己的睡眠時間能達到上述標準的前提下,每個人還是要根據自己的情況來判斷。
「判斷睡眠狀況如何,時間只是一個方面,我們更要重視的是睡眠的效果。
如果睡醒後精神振奮,疲勞消失,心情愉快,精力充沛,那麼這樣的睡眠應該就是合格的。
相反,如果醒來依舊感覺疲憊、精力不足、情緒不佳,那麼即便睡眠時間足夠,睡眠狀況依舊存在問題。 ”
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古
人云:男不養貓,女不養狗,秉性有異,難免撕咬,打的頭破血流。男人是狗,養貓亂性,女人是貓,養狗變性,男狗與女貓共處一室,更是天下禍水之淵源。主要
意思是因為男人養貓會變得溫順懦弱,女人養狗會變得刁蠻。這個好像沒有什麼科學依據,有點迷信的思想,大家一笑置之吧。
而第二種說法就和性有關了,這裡不再多做闡述。而小編覺得最可靠的一種說法就是狗與貓是兩種性格截然相反的動物。貓性格溫順,長期與之廝養,人在性格
上會產生變異,失去男人的陽剛和女人的陰柔。貓像女人,男人不能養,一旦養了,會愛上像貓一樣的女人,並且不能自拔;女人一般在感情上都比較脆弱,容易用
情太深,所以不能養狗,狗生性賤,很容易就讓女人依賴上,愛上,但是狗畢竟不是人,不能活的比主人長,所以當狗老的死掉以後,女人會傷心,並且很難從陰影
中走出來。
但是“男不養貓、女不養狗”這種說法本身就存在很多的錯誤。首先飼養寵物的人,都會把寵物當作家人一樣看待,並不會對貓狗區別對待,寵物死了之後肯定
會傷心,而說女人更難從陰影中走出來並不正確。此外,一個人性格的形成是十分複雜的,基本成年後就定型了,很難說因為一隻寵物而發生巨大改變。
不管是貓咪還是狗狗,只要是我們主人願意去養,為它付出愛心和精力,相信它們都能帶給我們無盡的歡樂。而“男不養貓、女不養狗”這種古老的說法也不可
能適合每一個人。寵物適不適合養,並不只是性別這個因素決定的。小編只是希望無論你養了貓咪、狗狗或者是其他寵物,都要對它們負責到底,給予它們一個溫暖
的家。
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雪納瑞美容的最大特點就是拔毛。
許多人都在問“雪納瑞為什麼要拔毛”?
因為拔毛可以保持雪納瑞毛根的原始色澤。如果不給小雪拔毛,雪納瑞的背毛顏色會日益變淺,甚至變成淺銀白色。如果你的雪納瑞要是想參賽,就一定要拔毛,這是必須的美容護理。當然,如果是自家寵物級的雪納瑞,也不打算參賽,就可以選擇定期修剪代替拔毛。
一、給雪納瑞拔毛的好處給雪納瑞拔毛的好處是:
將狗狗老化的披毛拔除後,讓新長的剛毛能平順服貼的佈滿狗狗身上。進行幾次剝毛後,新長的剛毛漂亮的佈滿小雪身上時.會令小雪更加英俊帥氣。
二、雪納瑞先需要4個星期的拔毛週期拔毛時,右手將雪納瑞的毛尾捏住順勢拔掉毛,要點是毛必須連根拔起,這樣會刺激毛囊,從而長出更粗的剛毛。左手在背上抓住小雪背皮,可避免狗兒抗拒。
第一周只拔雪納瑞的背線屈凹處,第二周則以頭蓋骨下端為起點,肩胛骨後擴大到腹部、背部至大腿等處,而骨凸點部位須留下一周次拔掉,這麼做可使雪納瑞的背毛長齊後,背線更平滑流線;第三周則沿耳根往下拔至前腳;第四周則是拔除頸部、頭部的毛。
三、等待雪納瑞剛毛的長出拔毛完成後4-5週,底部細茸的底毛先長出,此時可耐心地一一處理拔光,留下貼緊皮膚的粗毛,即是期待中的剛毛,而此時完成拔毛的全部流程。
當處理完雪納瑞新長出的細毛後,剛毛將隨後長出。因此,從此時開始,切忌洗背毛,洗澡只洗狗兒的臉部及四肢腹部等部位。因為普通的洗毛精將連同水把剛毛的
硬度破壞掉,剛毛會因水而變得柔軟不服帖。如果剛毛長出,而雪納瑞的背毛弄髒或有必要清洗時,只有使用硬毛專用的洗毛水。
剛毛長出後,適度的刮細毛是每次雪納瑞洗澡前的必備功課。因為細毛日益長出後,會把剛毛的緊密度撐開,破壞雪納瑞背毛的服帖。因此,需要用刮毛刀將細毛刮掉。
四、如果不想拔毛,可以用電剪替代
如果主人不想給狗狗拔毛,也可利用電剪推剪背部、頸部、頭部、腹部,而電剪一般都配有長度止剪器,你可依照個人喜好,剪出一定的長度,而已拔毛的雪納瑞狗狗,則可以利用電剪修剪小雪狗狗的喉嚨、耳朵及腹部的毛髮。
五、給雪納瑞拔毛不會很疼一說到“給雪納瑞拔毛”,很多人就覺得是在雪納瑞身上一根一根的拽毛,感覺非常殘忍。
其實不是的,剝毛對雪納瑞(綆犬類)而言.是一種稀鬆平常的工作.只要手法正確得當.狗狗幾乎不會感覺到剝毛時的痛楚。
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