I read this from the internet,quite gd

文：卡　飛

　有些人天生就比較樂觀開朗，原來除了受到外在環境、文化及教育影響外，有外國研究發現，人們快樂與否，有一半原自天性遺傳，也就是與基因有關。

　誰不想快樂？但究竟甚麼是快樂？如何才算是快樂？可以快樂到甚麼程度？另外，香港人是不是快樂？為甚麼會快樂或不快樂？這些問題好像很個人，但當一個社會快樂，固然代表了客觀環境「良好」─社會、政治、經濟、教育、醫療等都好好外，也表示了主觀感覺「良好」─自我形象好，充滿正面能量。一個人快樂，一個社會都快樂。

　不過，最近一個亞太區青少年消費及生活模式調查發現，本港青少年物質生活冠絕全球，但不見得快樂。被問到「你現在生活開心嗎？」，本港有11%青少年人認為自己不快樂，比起亞洲其餘10個地方，香港的快樂指數更排名尾二，僅高於榜末的台灣。

　香港人快樂嗎？香港快樂嗎？

　「快樂只在乎自己。」（Happiness depends upon ourselves）

　∼古希臘哲學家阿里士多德（384BC - 322BC）

香港青年　富而不樂

　市場調查公司思緯早前發表了一個調查報告，在去年10月至12月間訪問了11個亞洲地區，合共1.2萬名8至24歲青少年，11個地區包括了中國大陸、香港、台灣、新加坡、韓國、印度、馬來西亞、泰國、印尼、菲律賓及澳洲。最快樂的年輕人在印度，高達98%印度年輕人表示自己活得很快樂，其次是菲律賓及印尼。

　調查發現，亞洲青年人的普遍特徵是「一心多用」，即同一時間利用多項媒體接收資訊、並進行各類活動，一日24小時平均可進行共38小時的活動，但仍能保持8小時睡眠時間。而本港年輕人每日實際活動的時間更長達43小時。調查人員亦指出，物質豐裕只會增加人類對物質的追求慾望，所以便難以感到滿足和快樂。

　在亞洲各地中，香港青少年的生活看來最物質化，擁有的個人消費品，如手機、數碼相機、手提電子遊戲機等都高踞亞洲各地首位─83%香港青少年擁有自己的手機，其次是新加坡（76%）及韓國（75%）。另外，41%香港青少年有數碼相機，有3%青少年擁有手提電子遊戲機，亦排第一。另外，亞洲青少年最愛上網及看電視，所花時間比看書、閱報、做運動都要多。本港青少年每日平均上網4.3小時，每天看電視4.6小時，兩者都比亞洲平均數高。

　其實，是甚麼讓香港青少年不快樂？還是他們自己覺得不快樂？

　「快樂不過是健康和記性差。」（Happiness is nothing more than good health and a bad memory）

　∼德國哲學家及科學家Albert Schweitzer（1875-1965）

貧富有別　歡笑不勻

　香港嶺南大學公共政策研究中心自05年開始進行「香港快樂指數」（HK Happiness Index）調查，旨在讓社會了解目前香港經濟，探討政治、社會及文化氣候下香港人的快樂感受，提供一個量化的指數，以分析決定「快樂」的因素，為公共政策的設計提供基礎。去年的調查結果顯示，港人快樂指數全面下跌，整體人口的快樂指數由06年的70.6下跌至去年的67.2，縱然經濟逐漸復甦，仍錄得下跌現象，令人感到意外。

　研究中心發現，07年快樂指數下跌，主要因低收入家庭人士比去年減少了快樂。家庭收入每月30,000港元人士的快樂指數，與06年的指數相比，則沒有明顯的變化，顯示貧富差距拖低了港人整體快樂指數。

　根據國際研究，快樂與個人在社群中的相對位置關係密切，就是發現自己未能享受經濟復甦或股市上升的好處，眼巴巴看著其他人士獲利或加薪，便會不快樂。

　研究中心首次將18至21歲的青少年列入訪問對象，結果顯示18至21歲的青少年比年長人士有較高的快樂指數；女性和高齡人士則為最快樂；30至59歲人士則相對最不快樂。這結果與外國的同類調查差不多──快樂指數在人生的周期中呈U形變化，即先跌後回升。

　研究中心亦探討了受訪者的人生目標，結果顯示人生目標會隨著年齡出現變化。一般而言，愈年輕的人愈會以賺錢和事業上的滿足，作為人生目標；而年紀愈大，便愈會著重家庭及尋找心靈上平安為重，但研究中心不排除新一代比上一代人更現實或有事業心。

　縱觀過去3年的快樂指數調查，香港人一直十分擔心自己能否維持退休後的生活，亦十分重視可靠和經濟能力所能及的醫療服務。香港人普遍重視家庭，尤其是子女的教育，他們也很重視現代社會自由。

　「我認為好的人生是快樂人生。我不是指你過得好，便能快樂地生活，而是你快樂，便已過得好了。」（The good life, as I conceive it, is a happy life. I do not mean that if you are good you will be happy - I mean that if you are happy you will be good.）

　∼英國作家、數學家及哲學家Bertrand Russell（1872 - 1970）

製造笑臉　社會目標

　其實，當全球各國政府都在追逐經濟增長數字時，部分國家或地區卻將追求快樂定為治國的首要目標。例如，位於帕米爾高原的不丹，國王熱米．辛耶．旺查克在70年代提出以「國民快樂總值」（Gross National Happiness）代替GDP來衡量國家的發展，即是快樂不再由擁有多少財富來決定，而是由人們擁有的知識、生活技能、理想等因素決定。

　另外，泰國新上台的總理素拉育也曾宣布，他會努力讓國民更快樂而不是更富有，他曾說自己不會看重GDP數值，而是注重人民的快樂指標。當地的易三倉大學（Assumption University）在幾年前創立了「國內快樂總值」（Gross Domestic Happiness），發現泰國最貧窮的東北地區人民，反而是最快樂的一群，而經濟發達的曼谷則經常名列榜末。

　真正的快樂是一種境界，由精神和物質兩方面組成─GDP的增長、高漲的消費水平、財富的積累……都不一定能為人民帶來快樂。事實上，以快樂指數作為經濟指標以外，另一種衡量國家狀況是否健康的指標，近年已受到各國政府關注。或許，香港政府應該參考外國經驗，編制適用於本地的「快樂及幸福指數」，以更準確掌握本地民情和社會氣氛。

　「只要我們不再嘗試過得快樂，便可以過得快樂。」（If only we'd stop trying to be happy we could have a pretty good time）

　∼美國小說家Edith Wharton（1862 - 1937）

                                                                                                                                                              ~extracted from wenweipo~